تلاوت یک صفحه قران روزانه به همراه #ترتیل استاد دباغ #ترجمه استاد مومیوند #تفسیر از کتاب تفسیر یک جلدی مبین #تفسیر-صوتی-استاد-قرائتی ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1808859220C947b72c6cd

💌آرامش گرفتن با قرآن کریم یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش #آرامش روانی و #معنوی است. در اینجا چند روش برای استفاده از قرآن به عنوان منبع آرامش آورده شده است: 💌1. خواندن قرآن: به طور #منظم و با توجه به #معنا و #تفسیر آیات قرآن را بخوانید. حتی اگر زمان کوتاهی دارید، خواندن چند آیه نیز می‌تواند اثر مثبتی داشته باشد.به طور مثال تعهد کنید روزی یک صفحه بعد از نماز صبح یا بعد از هر نماز قرآن بخوانید . 💌2. تدبر در آیات: به معنا و #مفهوم آیات قرآن فکر کنید. سعی کنید درک عمیق‌تری از پیام‌ها و نکات اخلاقی آنها پیدا کنید. 💌3. گوش دادن به تلاوت قرآن: تلاوت قرآن توسط قاریان مختلف را گوش دهید. صدای دلنشین و آوای قرآن می‌تواند به شما آرامش بدهد. 💌4. عمل به آموزه‌ها: سعی کنید آیات قرآن را در زندگی خود به کار ببرید. این عمل موجب #رضایت و #آرامش خاطر شما خواهد شد. 💌5. تلاوت در زمان‌های خاص: در زمان‌های استرس‌زا، مثل قبل از خواب یا در مواقع بیداری، تلاوت قرآن می‌تواند به کاهش #اضطراب و افزایش آرامش کمک کند. به طور مثال خواندن سوره فلق و ناس در صبح و عصر سفارش شده . 💌6_ حفظ قرآن: سوره‌ها و آیات را به تدریج حفظ کنید یا تفسیر آنها را بخوانید. ارتباط نزدیک‌تر با قرآن باعث آرامش بیشتری خواهد شد. با این روش‌ها می‌توانید از قرآن به عنوان یک منبع عظیم آرامش و راهنمایی در زندگی خود بهره‌مند شوید. «#راه خدا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masirkhoda👈