eitaa logo
محبین صاحب الزمان🌷
101 دنبال‌کننده
1هزار عکس
2هزار ویدیو
15 فایل
گروهی (فرهنگی ، اجتماعی ، عقیدتی ، سیاسی)
مشاهده در ایتا
دانلود
3.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡️جناب خانعلی‌زاده با دو جمله تمام استدلال های این اصلاح‌طلب بی‌منطق (مهدی نصیری) را نقش بر آب کرد!
11.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سرودی زیبا🌹 که دختر بچه در مدح شهید حاج قاسم سلیمانی خونده👏 بر ریتم آهنگ مختارنامه ✅قرارگاه_رفاقت_شهدایی🌺
3.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شهادت امام محمدباقر علیه السلام تسلیت باد.🖤 _________ تو باقر العوم هستی و تموم عالم به فرمانت به زیر دین شما شیعه الهی جانم به قربانت
🔺سعید حجاریان در مصاحبه با روزنامه اعتماد گفته آقای رئیسی استعفا بدهند! او حق دارد چون دولت سیزدهم غربگراها و غربگداها را رسوا کرده است؛ و برای آنها خسران مبین هست 😁 سیاست خارجی جان گرفته، اقتصاد از رشد صفر درصدی دهه۹۰ عبور کرده، بدون برجام فروش نفت افزایش یافته، در تجارت خارجی رکورد ۴۳ سال گذشته شکسته و.... ➕ پادوهای سکولار حق دارند عصبانی باشند چون تولید قدرت جمهوری اسلامی را بر نمی تابند و دولتی که دیپلماسی التماسی را شش طلاقه کرده از نظر آنها پوپولیست و ناتوان است! حجاریان و دوستان از پیشرفت بومی و ملی ایران هراسانند و تئوریهای اپوزیسیونی آنها نخ نماشده؛ همین!
14.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام این قدر باید این فیلم دست به دست بشه که ان شااااااااااالله امسال همه برای عیدغدیر اقاجانمون امیرالمومنین سنگ تموم بگذارید
زمان: حجم: 1.77M
خواهش جانباز ۷۰ درصد قطع نخاع مدافع حرم امیرحسین حاجی نصیری از کلیه بسیجیان کشور ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅ 🔸«گِرا» در ایتا : Eitaa.com/Gera_97
✍جابر جه سعادتی داشت که سلام رسول خدا محمد اول ص را به شما محمد دوم باقرالعلوم ع رساند نمیدانم در اربعین شما را در کربلا زیارت کرد که نونهال ۵ساله بودید سلام رساند یا در کوفه و...به هر حال طول عمر را خدا به او ارزانی کرد تا حامل این سلام ارزشمند باشد . سلام ما را هم به حق جابر انصاری بپذیر ید سلامی چو بوی خوش آشنایی. 🏴🏴🏴
✍۸ذیحجه روز ترویه نام دارد به معنای آبرسانی به حجاج و به معنای تفکر .هر دو معنا خوب است دومی یعنی قبل از عمل باید فکر کرد مثل ابراهیم که قبل از ذبح ذبیح الله فکرکرد به تکلیف اندیشید و بعد کارد تیز را بر گلوی نازک در دانه اش کشید . باید با اندیشه قربانی کرد و به قرب رسید
✍ زندگی پس از زندگی ۶ تیر ۶۰ مسجد ابوذر تهران قبل از ۷ تیر امام جمعه ۴۰ ساله تهران پشت تریبون پرسمان انقلاب اسلامی داشت ضبط صوت حاوی مواد منفجره که توسط تروریست‌ها جلوی ایشان جاسازی شده بود منفجر شد،؛ ایشان شهید شد ولی دوباره بازگردانده شد تا رییس‌جمهور و سپس رهبر شود و مرجع تقلید شود و قوی‌ترین مرد جهان شود، کشتی‌بان شود انقلاب را و بگذراند امت را از امواج فتن و صخره‌های زمخت کینه و امام عصر عج را از خود راضی نماید. @qavami
شب عرفه برای شیعه همیشه شروع مصیبت عظمای کربلاست...! غربت... پیمان شکنی... کوچه... خیانت... رذالت... طمع مال... نان حرام...، با جناب مسلم بن عقیل، بهترین عموزادهٔ و شوهر خواهر سیدالشهداء علیه السلام آن کرد که کوفه از بهترین استقبال از وجود شریف سفیر امام حسین، بدنامی‌اش ماندگار شد به بدترین حالت شهادت ایشان. تنها سربلند ماجرای جناب مسلم، بانویی بود باکمالات به نام طوعه که از جان دوستش دارم. در رثای حضرت مسلم بن عقیل علیه السلام برگزار می‌کنیم. شما تا فردا قبل از اعمال و دعای عرفه، چه تعداد صلوات به بدن بی سر و عطشان او تقدیم می‌کنید؟
بچه ها تا حد امکان به اشتراک بگذارید 🥰 پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟* سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم! 1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید! 2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود! دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد! و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند! معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند! 3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود! 4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد! شما باید مراقب سارکوپنی باشید! بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند! برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری... حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!! پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!! ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند. ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند. هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. *آیا تو داری راه میروی* بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. 70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود. * پا مرکز حرکت بدن است *. ▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود ▪️ * ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست * ▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید. این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.
هدایت شده از محبین صاحب الزمان🌷
بچه ها تا حد امکان به اشتراک بگذارید 🥰 پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟* سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم! 1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید! 2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود! دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد! و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند! معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند! 3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود! 4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد! شما باید مراقب سارکوپنی باشید! بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند! برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری... حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!! پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!! ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند. ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند. هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. *آیا تو داری راه میروی* بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. 70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود. * پا مرکز حرکت بدن است *. ▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود ▪️ * ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست * ▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید. این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.