✔️ سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می گردد. ✅ مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های گوارشی می شود. #سبک_زندگی_سالم #طب_ایرانی_سنتی #تغذیه_سالم

✍امام صادق (ص):هر کس یک دانه از انار بخورد، آن یک دانه، شیطانِ وسوسه را تا چهل روز، بیمار (زمینگیر) می‌سازد. 📚 الکافی، ج۶، ص۳۵۳ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ #طب_اسلامی #تغذیه_سالم

✅آرتروز و دیسک کمر⇩ ✍این دردها، درد های سرد است و اگر سردی بخورند دردشان بیشتر می‌شود 🔹ناشتا عسل بخورید 🔹ترک سردیجات و خوردن گرمیجات شبانگاه 🔹بعداز ۱۴ روز حجامت گرم دیسگ هم بکنند 🔹شبها یک قاشق چایخوری اسپند با آب ولرم قوت دهند 🔹روغن بادام تلخ به کمر ، ساق وزانو بمالند «۴۰الی۱۲۰روز» ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌ #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_سالم

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو #تغذیه_سالم

#انواع_مزاج و علائم و ویژگی آنها #تغذیه_سالم