📝تاثیر ماساژ بر بدن به عنوان یکی از ارکان درمانی مهم در فیزیوتراپی 🔷معمولا انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. 🔶زمانیکه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسید لاکتیک می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود. 🔷 ماساژ بطور عام ، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده ، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافتهای مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می کند #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

🔹یک ترفند ساده که به شما کمک می کند فشار خون خود را در عرض یک دقیقه کاهش دهید 🔸این نقطه فشاردر نوک انگشت میانی در هر دو دست قرار دارد. آن را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشار خون خود را پایین بیاورید. در نظر داشته باشید که این درمان برای فشار خون بالا نیست، اما وقتی که داروی شما در دسترس نیست بهترین کار همین است 🔸دو نقطه فشار دیگری درپا قرار دارد. این نقطه درست قبل از اینکه انگشتتان به استخوان برسد، قرار دارد. فشار عمیقی را برای 3 ثانیه اعمال کنید، سپس 5 ثانیه رها کنید. ماساژ را برای 2 دقیقه تکرار کنید، سپس روی پای دیگر هم همین کار را انجام دهید. #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

🔻صبح‌ها صورت خود را با آب سرد بشویید ! 🔹با انجام این کار رگ‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم می‌شوند. خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم می‌باشد. #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

#کیسه_کشیدن_حمام ✅کیسه کشی، ماساژ ی برای دفع فضولات بدن 🔸کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند. 🔸کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. 🔸به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... 🔶همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود 🔸کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. ➖➖این کار باید با یک کیسه الیاف طبیعی مثل کیسه پشمی انجام شود. #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

پیشگیری_بهتر_از_درمان😍 جلوگیری از تجمع مواد زائد در بدن با تقویت سیستم گوارشی (تا به خوبی غذا هضم شود و دفع به خوبی صورت گیرد). مصرف مواد غذایی مناسب و دوری از خوردن غذاهای غلیظ و آب‌های آلوده ورزش مناسب (زمانی که شکم خالی باشد، نه اینکه ناشتا) ورزش نـه بسیار سبک و نه بسیار سخت و تند، ورزش باید میانگین باشد. جویدن کامل غذا جلوگیری از پرخوری داشتن اجابت مزاج منظم و روزانه ماساژ بدن و حمام به حد اعتدال ( که بین ۲۰_۳۰ دقیقه می‌باشد.) جلوگیری از نشستن روی زمین سرد کاهش مصرف پنیر و شیر غلیظ جدا کردن قسمت خمیری نان دقـت در مصـرف داروهـا 📚مواد غذایی مفید مصرف گوشت لطیف و زودهضم جوجه مرغ و بزغاله در دسته پروتیئن‌ها نان سبوس‌دار در دسته غلات آلبالو، انجیر، انگور، خیار، خربزه، زالزالک، انار، طالبی، پرتقال، هویج در دسته میوه‌جات #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

🌕🌕ماساژ با روغن‌های سرد و یا گرم 🎾 روغن‌های گرم مثل بابونه، سیاهدانه، خرزهره، بادام تلخ، کنجد، سیر، زنجبیل، ابوخلسا، و سقز..، معمولا برای سرد مزاجان و یا گرم کردن موضعی که مستعد سردیست در گرم مزاجان استفاده می شود(مثل معده‌ی سرد و کلیه‌ی سرد و...) 🎾در صورتی که قصد دارید از روغن‌های گرم در گرم مزاجان برای گرم کردن یک موضع خاص استفاده کنید، باید حتما قبل از استفاده مطمئن شوید که فرد به آن حساسیت نداشته باشد ⬅️در صورتی که در قسمتی از پوست آن را امتحان کنید و دچار قرمزی و یا خارش شدید به آن حساسیت دارید حساسیت‌ها معمولا در گرم مزاجان اتفاق می‌افتد اما سرد مزاجان نیز بهتر است احتیاط کنند. 🎾روغن‌های سرد مانند روغن بنفشه، گشنیز، خیار، و نیلوفر،‌ معمولا برای گرم مزاجان و برای زیبایی، حجم دهی، نرم کنندگی و رطوبت بخشی پوست‌های خشک استفاده می‌شود #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

🔴 سریعترین روش درمان کوفتگی ✅ جعفری : مقداری جعفری را له کنید و از آن پماد درست کنید و ساعتی روی کوفتگی بگذارید، جعفری خاصیت ضد التهابی دارد و به سرعت به خوب شدن کمک میکند. ✅ ماساژ : ماساژ خاص اطراف کوفتگی به مدت 2 روز به جریان خون و خوب شدن کوفتگی کمک می کند. #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . با ما باشید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

۱-پس از قرار دادن لوسیون یا روغن روی دست، آن را کمی مالش داده و حرارت دهید. ۲- انگشتان خود را به آرامی از روی گردن به سمت شانه‌ها حرکت دهید. ۳-دو انگشت شست را روی یکدیگر قرار داده و به آرامی پشت گردن را از پایین به بالا لمس کنید. ۴-انگشتان دست خود را با ضرباتی متناوب و رفت و برگشتی بر روی شانه‌ها و اطراف گردن حرکت دهید. این عمل را حدود 5 دقیقه تکرار کنید تا ناحیه اطراف گردن آماده ماساژ شود #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

🍁خداحافظ میگرن: -فرورفتگی‌های دو طرف ستون فقرات گردنی را پیدا کنید -از سمت مهره‌های بزرگ شروع کنید -از دست راست و دو انگشت خود استفاده کنید تا فرورفتگی را تا نقطه فنگچی (در زیر مخچه) بالا ببرید. -ساعد دست چپ خود را بر روی پیشانه فرد قرار دهید تا به عنوان تکیه گاهی نرم عمل کند. به مدت یک دقیقه این نقطه را ماساژ دهید. 🍁نکته: اگر نمی‌توانید نقاط فنگچی را احساس کنید، همچنان می‌توانید آن را به این صورت جستجو کنید: از “استخوان تمام شده (استخوان بیرون زده پشت لاله گوش) ” و “ستون فقرات” به عنوان مرز استفاده کنید. این نقاط در امتداد این مرز و در قسمت مخچه قرار دارند. #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی کلی مطلب برای شما خواهیم داشت . لطفا کانال ما را با دوستانتان به اشتراک بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

ماساژ رفع خستگی رو سیو کن و برای دوستاتم بفرست😍 باید انجامش بدی تا ببینی چقدر لذت داره😌 ماساژو با دست و صورت تمیز انجام بده نیاز به روغن نداره . #ماساژ_درمانی #ماساژ #ماسور #آموزش_ماساژ #روغن_های_ماساژ #طب_سنتی #طب_اسلامی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b