✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / شماره ۱۴ موضوع بحث: #راه_‌های_افزایش_تمرکز 🔰 همراهان گرامی؛ ◽️ در مجموع قسمت‌های‌ قبلی ۱۴ مورد از راه‌های کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم. 💢 اکنون در آخرین قسمت از این بحث آخرین موارد را اشاره خواهیم کرد. 🔰 ادامه راهکارهای افزایش تمرکز در فرزندان: 5⃣1⃣ از یادداشت نویسی و خاطره نویسی غافل نشوید؛ 📝 به بچه‌ها یاد بدهید مشغولیات ذهنشان را بنویسند. 📋 قبل از نماز کاغذ و قلم به آنها بدهید تا مشغولیات ذهنشان را بنویسند. 🔺به این ترتیب از ذهن به کاغذ انتقال پیدا می‌کند. ✅ در ذهنتان به دنبال راه‌حل نباشید. 6⃣1⃣ به کودکان تصویرسازی و تجسم سازی را یاد بدهید؛ 🌷 مثلا به فرزندتان بگویید: تصور کن رفته‌ای مغازه و این‌ها را خرید کن. 🌷 یا مثلا بگویید: یک روز زیبا را بکش یا تعریف کن. 7⃣1⃣ تکنیک تنفس؛ 💢 دم ۱۰ شماره و بازدم ۱۰ شماره؛ 8⃣1⃣ نگاه کردن به اشیا از فاصله چند متری و خیره‌شدن به آن ⏰ (مثلا ۱۵ یا ۲۰ ثانیه) 9⃣1⃣ گوش‌کردن به صداهای محیط؛ 🤔 مثلا موقعی که محیط ساکت است بگویید خوب گوش کن ببین چه صداهایی را می‌شنوی؟ 0⃣2⃣ فعالیت بدنی؛ 💠 پایان بحث راه‌های افزایش تمرکز . 📣 ان شاالله به‌زودی با مبحث #تربیت_عبادی در خدمتتان خواهیم بود. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #راه‌های_افزایش_تمرکز #تمرکز 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir