🔰 علائم درد سیاتیک 🔹درد مداوم در یک سمت 🔹درد شدید هنگام ایستادن 🔹تشدید درد پا هنگام نشستن 🔹سوزن سوزن شدن پایین پا 🔹ضعف و بیحسی و حرکت سخت پا ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #علائم‌درد‌سیاتیک

ـ⁣⁣ ┅────💞────┅ 🎬 #ضامن‌سلامت‌و‌کاهش‌درد‌سیاتیک 👨‍⚕️دکتر تاج‌ بخش ⚡حرکات کششی و ورزش های ساده برای تقویت عضلات مچ پا که در کاهش دردهای سیاتیکی بسیار موثر است 💞این پست را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید💞 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #درد‌سیاتیک

🔰 گرفتگی عضلات: علت ایجاد گرفتگی می‌تواند یکی از موارد زیر باشد: 🔹 کم شدن آب بدن 🔹 کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک) 🔹 کمبود سطح کربوهیدرات بدن 🔹 کمبود ویتامین 🔹 گردش ضعیف 🔹 غلظت خون 💠 تدابیر درمانی: ✅ ماساژ با روغن بادام تلخ از انگشتان به سمت ساق پا ✅ صاف کننده خون ✅ ضماد مخلوط کوبیده مغز گردو، زیره و عسل روی محل کوفتگی ✅ بادکش لغزان ✅ بادکش موضعی ✅ بهترین روش استفاده از دلک ماساژ وغمز است. 💠 توضیحات: باد کش لغزان: یعنی بادکش کردن محل درد بصورتی که بعد از مکش , لیوان را در اطراف درد حرکت میدهیم و ثابت نمی ماند. (یادکش به همراه حرکت دادن لیوان) بادکش موضعی: یعنی محل و موضع درد را بادکش میکنیم و لیوان همانجا ثابت میماند به مدت۵_ ۱۰_ ۲۰ دقیقه. دلک و غمر: یعنی ماساژ دادن محل به مدت ۳ دقیقه و بعد فشار همان نقطه به مدت ۳ دقیقه و این هم را سه مرحله تکرار میکنیم. دلک = ماساژ غمز = فشار دادن ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org

🔰 چرا باید بامیه بخوریم بامیه دارای خواص درمانی بسیاریست سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. بامیه غنی از آهن، فسفر، نیاسین، مس و آنتی اکسیدان ها است. مواد مغذی بامیه شامل منیزیم، ویتامین B و C و پتاسیم است. 💠چند خواص درمانی و بهداشتی بامیه: ✅درمان و جلوگیری دیابت ✅جلوگیری یبوست ✅کاهش کلسترول ✅جلوگیری آسیب رادیکال های آزاد ✅جزبهترین سبزیجات برای رژیم وگان ✅جلوگیری از چاقی ✅پاک کننده کبد ✅زیبایی پوست؛جلوگیری از آکنه و ازبین برنده چین و چروک ✅زیبایی مو؛جلوگیری خارش،شوره و شپش سر درخشان کننده مو ✅درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ✅درمان آنمی ✅پیشگیری از آسم ✅بهبود بینایی و درخشندگی چشم ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #بامیه

📖دانه فلفل سیاه و خال مه رویان سیاه 📖هر دو جانسوزند، اما این کجا و آن کجا 🥒 بامیه 1️⃣: ضد سرطان، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد پیری زودرس، پوکی استخوان، چاقی و یبوست 🥓 بامیه 2️⃣: سرطان زا، دشمن قلب و گردش خون، عامل خرابی دندان، چاقی و استرس! 🌻انتخاب با شما 🌻 ‌ 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #بامیه

🔰بامیه: دوست قلب_دشمن یبوست ✍بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #بامیه

🍅 #لیست‌جایگزین‌های‌رب‌گوجه‌فرنگی ۱. رب سیب ۲. رب نسترن ۳. رب انار ۴. رب آلو ۵. رب زرشک ۶. رب تمر هندی ۷. رب خرمالو ۸. رب به ۹. رب کدو حلوایی ۱۰. رب چغندر ۱۱. رب گیلاس ۱۲. رب زردآلو ۱۳. رب توت فرنگی ۱۴. رب تمشک ۱۵. رب انبه ۱۶. رب لیمو ۱۷. پوره کدو حلوایی ۱۸. پوره سیب‌زمینی شیرین ۱۹. پوره چغندر ۲۰. سرکه بالزامیک ۲۱. سس انار ۲۲. پوره زغال‌اخته ۲۳. سس ماست و سبزیجات ۲۴. پوره آلوچه ۲۵. پوره خرما ۲۶. سس زغال‌اخته ۲۷. سس سرکه و گیاهان معطر ۲۸. پوره انبه ۲۹. پوره لیمو و عسل این چاشنی ها علاوه بر خواص بی شمار درمانی، طعم لذت بخشی نیز دارند👌 ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #گوجه #تغذیه_سالم

🔰 #درمان‌تبخال 🥬برای رفع آفت های دهانی، کاهو به علاوه یک قاشق غذاخوری رب انار رو بریزید در قابلمه آب و بمدت ۲۰دقیقه بپزه، بعد صاف کنید، آب صاف شده رو در دهان قرقره کنید. ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #تبخال

▫️ 🔰🔰🔰 راهنمای 🔰🔰🔰 جامع مواد غذایی🍱 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org

▫️ 🔰راهنمای جامع موادغذایی🔰 ▫️ 💠 این مطلب، كمک خوبی است تامنابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. 💠تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اصیل" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org 〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰

▫️ 🔰 كربوهیدرات ها(قندها🍭) 🔰 ▫️ 🌿لوبیا 🌿باقلا 🌿عدس 🌿میوه جات🍒 🌿سبزیجات🌱 🌿نان سبوس گرفته نشده🧇 🌿غلات🌾 🌿شکر سرخ نیشکر 🌿شیره انگور 🌿انجیر🫐 🌿توت🍓 🌿مویز و کشمش🍇 🌿خرما 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #کربوهیدرات 〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰

: 🔥 آیا می‌دانستید ⁉️ 🌪دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردردِ❓ ➖این دود مفید، نشاط آور و تقویت کننده ی حافظه س و هوای خونه رو ضد عفونی میکنه👌🏻 و شدیداً موثر و مجرب در درمان بیماریهای ماورائی س 😶‍🌫 ♻️ اعوذ بالله من الشیطان الرجیم🙋🏻‍♂ ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #اسپند‌دود

🍀 شربت‌ ضد عطش 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و #تقویت_قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. ✅ خانمایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب نیز است ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #شربت‌ضد‌عطش

✅ هر مشکلی‌که دارید با ما در ارتباط‌ بگذارید👇 🔸درمان #کم_خونی 🔹 درمان #کیست 🔸درمان #پروستات 🔹درمان #دیابت 🔸درمان #کبد_چرب 🔹درمان #پلیپ 🔸درمان #نازایی 🔸️درمان #کاهش‌و‌افزایش‌وزن 🔹️درمان #چربی‌خون 🔸️درمان‌ #کم‌خونی‌وفقر‌آهن 🔹️درمان #یبوست 🔸️درمان #مشکلات‌گوارش 🔹️درمان‌ #ضعف‌خستگی‌دائمی 🔸️درمان #میگرن‌وسردرد 🔹️درمان #اختلالات‌خواب 🔸️درمان #مشکل‌پوست‌ومو 🔹️درمان #استرس‌اضراب‌افسردگی 🔸️ تقویت #سیستم‌ایمنی‌بدن 🔹️درمان #ناباروری‌وبیماری‌های‌بانوان و... 💎تشخیص و درمان بیماریها بر اساس معاینات و روش‌های تشخیصی طب اصیل و جدید 🍀(ویزیت آنلاین تلفنی/تصویری در منزل و...) 💠ادمین‌ویزیت‌استادعبدالهادی👇 🆔👉@Admin_MaTNA313

🔰 #حواست‌به‌سلامتیت‌باشه؛اگه: 👈 عزیزی رو از دست دادی 👈 اتفاقات بسیار تلخی در زندگیت افتاده 👈 مشکلات عاطفی یا جنسی شدیدی پیدا کردی 👈 داروهایی با عوارض خاص مصرف می کنی 👈 از همسرت جدا شدی یا در شُرف جدایی هستی 👈 زیاد منفی نگر هستی 👈 بسیار تنها هستی یا احساس تنهایی داری 👈 خیلی درون گرا هستی 👈 خدای ناکرده به مواد مخدر آلوده شدی 😓 در معرض افسردگی هستی 😓 👈 قبل از اینکه مشکل حاد بشه، باید مزاجتو تعدیل کنی چون یکی از علل افسردگی که در طول علل بالا هست، به هم خوردن مزاجت هست؛ اگه علائم افسردگی داشتی، حتماً برای مشاوره مزاجت بهمون پیام بده 👇 🐬#ویزیت‌مشاوره|#استادعبدالهادی 🆔👉 @Admin_MaTNA313

. 👆معرفی استاد عبدالهادی در قاب تصویر👆

▫️ 🔰پروتئین ها🔰 ▫️ 🍃قارچ🍄 🍃تخم مرغ محلی🥚 🍃گوشت گوسفند و شتر🥩 🍃گوشت خروس 🍖 🍃پنیر و گردو 🍃ماست و زنیان 🍃شیر محلی🥛 🍃تخم مرغ🥚 🍃نان غله سبوس دار🥖 🍃باقلا 🍃عدس 🍃قارچ طبیعی 🍄 🍃لوبیا 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #پروتئین 〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰

▫️ 🔰لیپیدها(چربی ها)🔰 ▫️ 🌱شحم گاو 🐄 🌱چهارمغز 🥜 🌱روغن زرد⚱ 🌱روغن کنجد🤓 🌱روغن زیتون🫒 🌱دنبه گوسفند🐑 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #لیپید 〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰

🔰 #تدابیرپس‌از‌بازگشت‌از‌سفر‌اربعین 🏴 زائرین عزیز اربعین، ضمن عرض خیر مقدم و آرزوی قبولی زیارت شما، امیدواریم بیشترین بهره ها را از این سفر استثنایی و معنوی برده باشید و ان شاءالله مکرراً توفیق زیارت نصیب تان گردد. تدابیر زیر را جهت حفظ و یا بازگرداندن سلامتی مطالعه بفرمایید: ✅ تدابیر کلی: 1⃣ با توجه به سطح فعالیت بدنی بالا و پرکالری بودن غذاهای مصرفی در کشور عراق، در روزهای بعد از سفر غذاهای ساده تر و پختنی مانند انواع سوپ، خوراک های ساده و سبزی و میوه تازه مصرف نمایید. 2⃣ تا حداقل سه روز از دید و بازدید بپرهیزید (جهت جلوگیری از انتشار بیماری های ویروسی) ✅ برای بهبود خستگی عمومی و کوفتگی بدن: 1⃣ ماساژ و روغن مالی بدن به خصوص انگشتان پا با روغن بادام شیرین 2⃣ استحمام با آب گرم ✅ برای بهبود سرماخوردگی: 1⃣ به مقدار کافی استراحت کنید 2⃣ مایعات کافی مانند شربت آبلیموعسل، آب سیب 3⃣ بخور، غرغره مکرر و نوشیدن دمکرده بابونه برای سرفه های خلط دار 4⃣ نوشیدن دمنوش خطمی، پنیرک و بنفشه و چکاندن روغن بنفشه بادام شیرین در بینی و ناف برای سرفه های خشک 5⃣ سوپ جو و گشنیز ✅ برای بهبود عرق سوختگی: 1⃣ شست و شوی روزانه بدن با آب ولرم و صابون (در صورت خشکی پوست فقط با آب) 2⃣ کرم زینک و کالاندولا به موضع سوختگی بمالید ✅ برای بهبود یبوست: 1⃣ مصرف آب و مایعات کافی مانند خاکشیر یا تخم شربتی یا بالنگو در آب جوش 2⃣ کمپوت سیب و گلابی 3⃣ سوپ های رقیق پر سبزی با روغن زیتون 4⃣ سالاد کاهو، جوانه گندم یا ماش، هویج رنده شده با روغن زیتون به صورت میان وعده 5⃣ انجیر خیسانده در گلاب دو عدد بعد از غذا 6⃣ روغن مالی شکم با روغن بابونه یا زیتون در جهت عقربه ساعت روزانه یک مرتبه ✅ برای بهبود اسهال: 1⃣ اگر اسهال آبکی، حجیم و مکرر، همراه استفراغ، تب و یا خونی بود به پزشک مراجعه نمایید 2⃣ مایعات کافی بنوشید 3⃣ کته و ماست به همراه سماق و کمی شوید و یا مرزه بخورید 4⃣ دمنوش بابونه، بارهنگ و یا زنیان بنوشید 💯سلامتی شما دغدغه قلبی ماست💐 ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #تدابیرپس‌از‌بازگشت‌از‌سفر‌اربعین