🆘 مواد غذایی پیشنهادی مخصوص افزایش #وزن و #قد و درمان #کمخونی برای کودکان:
🔰مواد غذایی مخصوص #وزن_گیری:
سفيده تخم مرغ (12+ ماه)
زرده تخم مرغ (3 بار در هفته 6+ ماه)
كشك و ماست (8+ ماه) و شير (12+ ماه)
مرغ و ماهیچه گوسفندی (6+ ماه)
ماهی و قارچ و سویا (12+ ماه)
کنجد (9+ ماه) و حلوا (8+ ماه) موز(7+ ماه) کره بادام زمینی (+1.5 سال) کره (داخل غذا 6+ ماه)
🔰موادغذایی مخصوص #افزايش_قد:
علاوه بر لبنیات، عدس و ماش (9+ ماه) و نخود و لوبيا (12+ ماه) و پودر گردو، فندق،پسته،بادام و تخم کدو (12+ ماه) و پنير(12+ ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)
🔰مواد غذایی #خونساز:
زيره (9+ماه)، كشمش (12+ ماه )، اسفناج (12+ ماه )، گوشت قرمز (6 +ماه)، عدس (9+ماه) و ماهیچه (داخل غذا 6+ ماه)، دل و جگر گوسفند (1+ سال)
⬅️ +12 ماه یعنی بالای 12 ماهگی
🕌طب نوین اسلامی
لینک کانال
https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958
نشر دهید.