کتاب صوتی حفظ الصحه دکتر ناصری 🎙بخش اول: حفظ سلامتی 🎙بخش دوم: حفظ سلامتی 🎙بخش چهارم: روش زندگی و تغذیه هر فرد 🎙بخش پنجم: اركان چهارگانه 🎙بخش ششم: تعريف مزاج 🎙بخش هفتم: طبقه بندي هفتگانه مزاج 🎙بخش هشتم:مزاج خود را بشناسيد 🎙بخش نهم:ویژگی های مزاج گرم و خشک 🎙بخش دهم:ویژگی های مزاج گرم و تر 🎙بخش سیزدهم:مزاج دو پهلو 🎙بخش چهاردهم:مزاج یاب ساده 🎙بخش پانزدهم:پرسشنامه‌های تشخیص مزاج 🎙بخش شانزدهم:چگونگی محاسبه مزاج 🎙بخش هفدهم:عوامل موثر بر مزاج 🎙بخش هجدهم:مزاج فصل‌ها 🎙بخش نوزدهم:مزاج دوره‌هاي مختلف زندگي 🎙بخش بيستم:مزاج زن و مرد و سرزمین 🎙بخش بيست و دوم :اخلاط 🎙بخش بيست و سوم:ارواح 🎙بخش بيست و چهارم: اعضا 🎙بخش بيست و پنجم: شش اصل ضروري براي زندگي 🎙بخش بيست و شش: هوا 🎙بخش بيست و هفتم: آب 🎙بخش بيست و هشتم: ميزان احتياج روزانه به آب 🎙بخش بيست و نهم: اعضا 🎙بخش سي‌ام: اعضا 🎙بخش سي و يكم: اعضا 🎙بخش سي و دوم: آفتاب 🎙بخش سي و سوم : عطر 🎙بخش سي و چهارم: لباس 🎙بخش سي و پنجم: فوايد ورزش 🎙بخش سي و شش: نرمش ابتهال 🎙بخش سي و هفتم : ماساژ 🎙بخش سي و هشت: ماساژ صورت و ستون فقرات 🎙بخش سي و نهم: خواب و بيداري 🎙بخش چهلم: شرايط خواب معتدل و صحيح 🎙بخش چهل و يكم: خوردنيها و آشاميدني‌ها

❤️#درمــــــــــان #عقب_افتادگے_پریود #درمان_عقب_افتادن_پریود میتوانید پنج گرم زعفران را پس از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک استکان از آن را بخورید.   روش دوم👇 🍃برای باز شدن #قاعدگی_ماهیانه ضمن پرهیز از خوردن گشنیز باید خوراکی‌هایی که قاعده‌آور است را بیشتر استفاده کنید، مواد غذایی که باعث درمان عقب افتادن پریود میشوند 👇 شامل: زعفران، مرزه، کرفس، سیاهدانه، زیرۀ سیاه، ترب پخته، کنجد بوداده، پستۀ وحشی، کرفس شلغمی، برگ و ساقۀ کرفس کوهی، شنبلیله، آب جوشاندۀ مشک ترامشیع و آب دم کردۀ آویشن شیرازی 🕌طب نوین اسلامی لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

❌هرگز دوران #قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید یکی از اشتباهات رایج بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه است که این امر جداره رحم را ضخیم کرده و موجب سرطان می‌شود. 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

‏ هر کتابی ارزش خوندن و هر فیلمی ارزش دیدن و هر آدمی ارزش هم‌نشینی نداره! با دوری از محتوای بی‌ارزش، برای لحظات عمرمون ارزش قائل باشیم 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

درمان چاقی ناشی از بلغم 🕌طب نوين اسلامی 🌐 https://mimed.ir/ 🆔 @TebNovinEslami

✍فواید تَرک تدریجی وعده ناهار ▫️رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️رفع ضعف حافظه 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

✅ درمان #چاقی سرد و تر 🔸در واقع همه غذاهای گروه گرم برای افراد دچار چاقی سرد و تر و با چربی بالا دارو محسوب می‌شوند. 🔸  ادویه‌جات گروه گرم و خشک ضمن مصلح بودن برای غذاهای گروه سرد و تر به افزایش متابولیسم افراد چاق کمک می‌کند، به‌عنوان مثال زعفران: افزایش دهنده قوای حیوانی و متابولیسم, زیره: چربی‌سوزی و ضدنفخ, زنیان: ضد نفخ گوارشی است. 🔸 داروهای گیاهی مانند نعنا و بومادران, آویشن, رازیانه، کاکوتی و ... بسیار به رفع چاقی افراد با چربی بالا کمک می‌کند. 🔸 مصرف دارچین به افزایش متابولیسم پایه این افراد کمک کرده است، همچنین مصرف عسل علاوه بر تقویت بدن این افراد به رفع ضعف و سستی  قوا بسیار کمک می‌کند 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

🔴 انواع چاقی و درمانها ♻️ در درمان #چاقی توجه به این نکته ضروریه که حتما نوع چاقی تشخیص داده بشه و #رژیم بصورت #سلامت_محور طراحی بشه تا از ایجاد #ضعف_بدنی پیشگیری بشه.. توضیحات را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش بشنویم... 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

✍درمان چاقی شکمی 📚پاسخ دکتر ضیایی 🕌طب نوين اسلامی 🌐 https://mimed.ir/ 🆔 @TebNovinEslami

‌ ‌ ✅رژیم لاغری با انجیر و زیتون 🌻رژیم انجیر و زیتون یک تنظیم کننده متابولیسم ، کلسیم و فسفر استخوانی خوب است. شما با این رژیم، جسم و روح خود را پاکسازی خواهید کرد. همچنین خوردن طبق این رژیم می‌تواند باعث ایجاد تنظیم وزن، درمان چاقی، درمان لاغری، درمان شکستگی استخوان، درمان امراض استخوانی دیگر نظیر آرتروز، پوکی استخوان، نرمی استخوان، سر و صداهای مفصلی (کریپیتاسیون)، کمر درد، پادرد، درد خار پاشنه پا، درد مزمن استخوان دنبالچه، درد مزمن دنده‌ها، تقویت اسپرم ها، درمان نازایی، رفع یبوست، پاکسازی روده‌ها و.... شود. این رژیم یک تنظیم کننده متابولیسم کلسیم و فسفر استخوانی خوب است. 🌻دستور رژیم به مدت 14 روز متوالی هر روز 21 عدد انجیر و 21 عدد زیتون را در وعده های مختلف سه تا شش گانه به هر طریق دلخواه ترکیبی یا جدا جدا میل کنید و در این فاصله از خوردن سایر غذاها، کشیدن سیگار، مصرف چای و میوه و غیره پرهیز کنید و تنها خوردنی مجاز آب معمولی است برای درمان بیماری‌های که در بالا یاد شده است، گاهی نیاز است این رژیم را با مدتی فاصله دوباره تکرار کرد. زیتون مصرفی نباید شور باشد ولی استفاده از زیتون ساده یا پرورده غیر شور مشکلی نخواهد داشت. 🌻رژیم عادی همراه با سایر غذاها: هر شب 7 عدد انجیر و صبح‌ها 7 عدد زیتون همراه غذا میل شود.. 🕌طب نوين اسلامی 🌐 https://mimed.ir/ 🆔 @TebNovinEslami

امام صادق عليه السلام: خداوند عزّوجلّ هيچ درى از روزى را بر مؤمن نمى بندد، جز اين كه بهتر از آن را براى او مى گشايد ما سَدَّ اللّهُ عزّوجلّ عَلى مُؤمِنٍ بابَ رِزقٍ، إلّا فَتَحَ اللّهُ لَهُ ما هُوَ خَيرٌ مِنهُ بحارالأنوار جلد72 صفحه52 شبتون پر از ارامش خدا 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

قابل توجه بزرگوارانی ‌که برای ثبت نام دوره طب پیام دادند تعداد پیام‌ها زیاد هست و مدتی طول میکشه تا پاسخگویی انجام بشه از صبوری شما عزیزان سپاسگذاریم. آی دی جهت ثبت نام دوره: @MAHA1396

روشی ساده برای ساکت کردن گریه بچه‌‌ها البته گریه کودکان درواقع نوعی اعتراض به مشکل موجود(گرسنگی، تشنگی، نیاز به تعویض پوشک و ...) است که قبل از تقلا کردن برای ساکت کردن وی باید آنها را برطرف نمود. 🕌طب نوين اسلامی 🌐 https://mimed.ir/ 🆔 @TebNovinEslami

کودکی که تا پای عمل جراحی رفت اما‌... 🕌طب نوين اسلامی 🌐 https://mimed.ir/ 🆔 @TebNovinEslami

CHANNEL: 🕌طب نوین اسلامی 👶🏻نفخ نوزادان(کولیک - دل پیچه) نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی است که باعث ناراحتی های زیادی در خانواده می شود. گریه مداوم اینگونه نوزادان، یک تراژدی است که شادی ناشی از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. در این رابطه متخصصان کانال طب سنتی ایرانی اسلامی موارد زیر را بیان می کنند: ۱- این مشکل دوره خاصی دارد که طول آن در کودکان مختلف، متفاوت است و پس از طی این دوره معمولاً مساله خود به خود حل می شود. برخی کودکان، چهل روزه و بعضی دیگر سه چهار ماهه این مشکل را از سر می گذرانند. ❣ ۲- از راه حل های رایج و تا حدّی موثّر که معمولاً در مراکز بهداشتی درمانی به مادران آموزش داده می شود این است که پس از شیر دادن کودک، وی را در آغوش گرفته آرام با کف دست ضرباتی را به پشت او وارد کنند تا آروغ بزند. ۳- در این دوره مادر باید از مصرف غذاهای نفّاخ به شدت پرهیز کند(حبوبات، سیر، پیاز و …). همچنین بهتر است در سبد غذایی خود از غذاها یا داروهایی که نفخ را کم می کنند هم استفاده کند. مصرف رازیانه، آویشن یا زیره سبز(در اشکال مختلف آنها به صورت دم کرده، جوشانده، عرقیات، قاووت یا در غذاها) یک راه حل ساده است که هم شیر مادر را زیاد می کنند و هم نفخ او را کم. توصیه اکید می کنم که مادران توصیه این بلند را جدّی بگیرند. شاید راحت ترین راه این باشد که شبی یک استکان عرق رازیانه به جز ایام عادت و بارداری تا چند ماه بخورید. ۴- یک راه خوب برای کاهش نفخ نوزادان استفاده از عرقیاتی مانند زیره، آویشن، زنیان، بابونه، شیرین بیان، گشنیز، بادرنجبویه، انیسون، کرفس و ... است. ❣ پس از هر بار شیر دادن ۲ تا ۳ قاشق چایخوری از یکی از این عرقیات را به کودک بخورانید. مادر نیز می تواند روزی دو یا سه بار و هر بار نصف استکان از این عرقیات را استفاده کند. تذکّر: اگر با خوردن این عرقیات، کودک دچار گرمی می شود؛ کمی عرق کاسنی به آنها بیافزایید. ❣ ۵- از روشهای مفید دیگر این است که شکم کودک را روزی یک بار با روغن زیتون تصفیه نشده به آرامی ماساژ دهید تا روغن به خورد پوست کودک برود. ماساژ ناف او با روغن کرچک هم راه مناسبی است. ۶- گرم کردن موضعی مثل گذاشتن حوله یا پارچه گرم روی شکم نوزاد نیز روش موثّری در کاهش نفخ و دل پیچه کودک است. ❣ ۷- ترنجبین یک داروی آزموده شده است. روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست. این داروی خوشایند، علاوه بر کاهش نفخ نوزاد، یک آرامبخش و خواب آور موثّر نیز هست؛ همچنین به علّت ارزش غذایی بالا، ترنجبین یک داروی ایده آل در نوزادانی است که به علّت کمبود شیر مادرشان دچار مشکل هستند. برای افزایش اثر این نسخه می توانید ترنجبین را به جای آب، در عرق شیرین بیان یا بابونه حل کنید. اگر مشکل بی خوای کودک شدید است افزودن چند قاشق غذاخوری گلاب به این ترکیب هم خیلی خوب است. ❣ ۸- توصیه اکید می کنم که با مصرف داروهای آرامبخش و ضدّ نفخ شیمیایی( که از اتّفاق، اکثرا اثربخشی مناسبی نیز ندارند) به کودک دلبند خود خیانت نکنید و مطمین باشید که با به کار بستن دستورات ساده فوق، به نتیجه مطلوب خواهید رسید. 9- یک نکته مهم در درمان بسیاری از این نوزادان، پرهیز کامل مادر او از شیر و لبنیات گاو و هر خوراکی که حاوی آنها باشند است. ❣ 10- به تجربه ثابت شده است که بعضی صداهای خاص باعث آرامش نوزاد می شوند. مثلا بعضی از آنها با شنیدن صدای جاروبرقی آرام می گیرند و بعضی بچّه های دیگر را تنها اگر سوار اتوموبیل خود کرده به گردش و گذار مشغول شوید، از دست گریه تمام نشدنی آنها آسوده خواهید شد. ❣ 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

😭آب ریزش دهان وگریه اطفال😭 اگر می‌بینید که کودکان و نوزادان از دهان آن‌ها آب می‌آید و وقتی گریه می‌کنند زیاد اشک می‌ریزند ،نشانه غلبه رطوبت است و خارج شدن آن بسیار مفید است ولی اگر رطوبت زیاد باشد و سرش هم گرم باشد باید تدبیری صورت گیرد وگرنه خطرناک است. 🍂🍃 تدبیر این است که از چهارماهگی، هرماه باید حجامت نقره (پشت گودی سر)انجام شود و اگر انجام نشود ممکن است در کودکی یا بزرگ‌سالی احتمال ابتلا به فلج و کوری بسیار است. 🍂🍃 حجامت نقره برای بزرگ‌سالان نهی شده زیرا باعث فراموشی می‌شود ولی برای کودکان استثنا شده است 👈امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: «ای مفضل بدان در گریه کردن بچه چه منفعتی وجود دارد، بدان که در مغز بچه‌ها رطوبتی وجود دارد که اگر در آن بماند سبب مشکلات بزرگ و بیماری‌های سخت می‌شود ازجمله کور شدن و غیرازآن و گریه کردن رطوبت را از سر آن‌ها خرج می‌کند و سلامتی به دنبال دارد 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

🔶 آبریزش بینی کودکان را با داروهای چرک خشک‌کن متوقف نکنید. ♻️ عفونتهای بدن با آبریزش دفع میشود. ♻️ مجدداًخواهشمندیم به کودکان آنتی‌بیوتیک را، چه موضعی و چه خوراکی ندهید. جایگزین: ۱. دود #سیاهدانه یا #اسفند ۲. دمنوش #انجیر یا #آویشن ۳. آب #سیب 🕌طبلینک کانال https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

🔴 انواع لکنت زبان ♻️ لکنت زبان یکی از اختلالات گفتاری شایع دوران کودکی و گاهی در بزرگسالی است که دو نوع است: لکنت سرد و لکنت گرم. 🔹 لکنت سرد: لکنتی که هنگام شرم، غم و اندوه پدید می آید که عضله‌ی زبان بدلیل غلبه‌ی بلغم، سست و شل شده و فرد سنگین صحبت می‌کند لذا برخی از حروف را نمی تواند ادا کند. مثلاً حرف سین که برای ادای آن باید زبان تا شود به خاطر نبودن صفرا و گرمی نمی‌تواند زبان را تا کند. استفاده از غذاهای گرم لطیف چون خرما، عسل و تخم بلدرچین و پرهیز از غذاهای سرد توصیه می‌شود. 🔹 لکنت گرم: این لکنت هنگام عصبانیت یعنی زمانیکه صفرای فرد افزوده شده، در فرد ایجاد می‌شود. باید از مصرف گرمیجات که صفرازا هستند مثل خرما، گردو، کنجد و... پرهیز کرد. مصرف ترشیجات همچون آب انار در این موارد کمک کننده است. 🔹امیرالمومنین (ع): « به کودکان خود انار بخورانید تا زبانشان بهتر و زودتر باز شود.» (بحارالأنوار ج۶۳ ص ۱۵۵) #لکنت_زبان #شرم #عصبانیت #مرجع_طب 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

✍️ سرلاک اسلامی اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌❌ 👌بهترین غذا برای کودک👶🏻 #سویق_کودک سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است. ✍️ #روش_مصرف : ☄️به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه ☄️به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره ( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره ) ☄️ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند. که می توانید با قالب زدن و شکل زدن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید . و... 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

‍ ✍درمان اسهال و استفراغ کودکان ۱- ترکیب عرق زنیان،پونه،نعناع، آویشن نصف فنجان میان وعده،فقط متناسب با ترکیب سنتی دوزشان افزایش میبابد ۲- کته ماست با پودر نعناع خشک ۳- پودر سنجد با عسل ۳- سویق برنج ۴- یک قاشق غذاخوری خاکشیر بو داده در یک لیوان آب بجوشانید با شکر سرخ شیرین کنید و در طول روز میل شود(کاملا مفید) 🕌طب نوين اسلامی 🌐 https://mimed.ir/ 🆔 @TebNovinEslami

🆘 مواد غذایی پیشنهادی مخصوص افزایش #وزن و #قد و درمان #کمخونی برای کودکان: 🔰مواد غذایی مخصوص #وزن_گیری: سفيده تخم مرغ (12+ ماه) زرده تخم مرغ (3 بار در هفته 6+ ماه) كشك و ماست (8+ ماه) و شير (12+ ماه) مرغ و ماهیچه گوسفندی (6+ ماه) ماهی و قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد (9+ ماه) و حلوا (8+ ماه) موز(7+ ماه) کره بادام زمینی (+1.5 سال) کره (داخل غذا 6+ ماه) 🔰موادغذایی مخصوص #افزايش_قد: علاوه بر لبنیات، عدس و ماش (9+ ماه) و نخود و لوبيا (12+ ماه) و پودر گردو، فندق،پسته،بادام و تخم کدو (12+ ماه) و پنير(12+ ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه) 🔰مواد غذایی #خونساز: زيره (9+ماه)، كشمش (12+ ماه )، اسفناج (12+ ماه )، گوشت قرمز (6 +ماه)، عدس (9+ماه) و ماهیچه (داخل غذا 6+ ماه)، دل و جگر گوسفند (1+ سال) ⬅️ +12 ماه یعنی بالای 12 ماهگی 🕌طب نوین اسلامی لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

🔴 #سرماخوردگی و زکام کودکان ♻️یکی از سوالات پر تکرار، #سرماخوردگی_کودکان است که تدابیر و درمان های آن عبارتند از: 1️⃣ ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید. 2️⃣ روی محل چرب شده پنبه بگذارید. 3️⃣ کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید. 4️⃣ کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد. 5️⃣ در طول درمان ، کودک را حمام نبرید. 6️⃣ هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید. 7️⃣یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در بینی کودک بچکانید. 8️⃣دود سیاهدانه به سر و صورت کودک 9️⃣دم کرده ی پونه و آویشن +عسل روزی سه مرتبه، هر مرتبه یک استکان 🕌طب نوین اسلامی لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

✅ #مشکلات_معده در #کودکان: یکی از علت‌های مشکلات معده در سنین پایین ناشی از ترتیب نادرست شیر دادن در دوره شیرخوارگی است. در طب سنتی ایرانی اسلامی توصیه شده که شیرخوار طبق ساعات مشخص تغذیه شود و قبل از هر وعده بگذارید مدتی گریه کند تا #حرارت ناشی از تقلای گریه، باعث #هضم و تحلیل رطوبات اضافی معده شود, در غیر این‌صورت اگر هر بار تا بچه گریه کرد و به او شیر داده شود، رطوبت باعث ضعف هاضمه، برگشت شیر و تأثیر آن روی مخاطات و بروز آلرژی از همان سنین کودکی است از طرفی از زمان شروع غذای کمکی باید مراقب ذائقه کودک بود و او را با هر چیزی سیر نکرد. ✅ #درهم‌خوری شایع‌ترین علت بیماری‌های دوران کودکی است, فعالیت و بازی بعد از وعده غذایی، استحمام با معده پر، بی‌نظمی در ساعات خواب، استرس والدین و بعضاً تنهایی کودک و عدم فعالیت جسمی مناسب، رعایت نکردن اصول مربوط به خوردن میوه‌ها نقش بسیار مهمی در مزمن شدن مشکلات بچه‌ها دارد. ✅مصرف در هم میوه‌ها خصوصاً زیاده‌روی در مصرف خیار و مرکبات که سردی و رطوبت واضحی بر معده تحمیل می‌کنند، مصرف میوه بعد از غذا، دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن, خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند. ✅چگونگی رفع یبوست در کودکان: مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته‌ای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است. همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام, #ماساژ دور ناف در جهت عقربه‌های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون, #حذف گوجه‌فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست‌فود صورت گیرد و آزاد گذاشتن کودک سر سفره بدون وارد کردن فشار و استرس نیز در رفع یبوست کودک مؤثر است. 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.