#آشپزی
کرپ اسفناج
یه صبحونه سالم و رژیمی و شیک که میتونین با تغییر مواد داخلش به عنوان پیش غذا یا یه شام سبک هم سرو کنین☕️🥪🍳
🔺مواد لازم:
اسفناج: ۲ لیوان
تخم مرغ: ۲ عدد
شیر: ۱/۳ لیوان
آرد جودوسر پرک :۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
🔺طرز تهیه:
اسفناج ، تخم مرغ ، آرد جو دوسر پرک ، شیر و نمک و فلفل رو داخل خرد کن ریخته و کاملا خرد و یکدست میکنیم .
بعد کف یک ماهیتابه نچسب مواد رو یکدست ریخته و پهن میکنیم فقط اول اجازه بدید ماهیتابه کاملا داغ بشه.
وقتی یک طرف مواد خودش روگرفت برمیگردونیم و طرف دیگه اون رو سرخ میکنیم .
حالا از تابه خارج کرده و طبق ویدئو برش بدید و با مواد دلخواه سرو کنید.
نوش جان
#میامی_نیوز
#شهرستان_میامی
@mayameynews
🔺۴ میلیون ایرانی کنسرت رفتند؛ ۳ میلیون دلار درآمد از بلیت فروشی کنسرت معین
🔹در سال ۱۴۰۲، ۱۹۱۱ مجوز صادر شد که منجر به برگزاری چهار هزار و ۵۰۰ کنسرت در کل ایران شد. مجموع مخاطبانی که به سالن‌های موسیقی برای شرکت در کنسرت رفتند به صورت متوسط، بیش از چهار میلیون برآورد شده است.
#میامی_نیوز
🔹 توجه به این عدد می‌تواند در مدیریت حوزه موسیقی بسیار تاثیرگذار باشد. البته که مدیران نباید به این عدد بسنده کنند؛ چراکه قطعا بازگشت خواننده‌هایی مانند معین که در چهارچوب قوانین می‌توانند قرار بگیرند حتما تاثیر مثبتی در حال و هوای موسیقی ایران می‌گذارد
🔹از سوی دیگر کنسرت اخیر معین در ترکیه با حضور ۱۵ هزار ایرانی نشان می‌دهد در همین یک سانس بالغ بر سه میلیون دلار فقط بلیت فروخته شده؛ ۳ میلیون دلاری که می‌توانست در ایران خرج شود./فرهیختگان
@mayameynews