۳۰ دراز نشست+ ۳۰ شنا+ پلانک+ تمرین بدنسازی کتف و سرشانه✅️ جونم دراومد‌.

آدم عجیب و جالبی هستی ،ازت یادمیگیرم میشه بازم از این روش های جالب که به سبک زندگی بهتر کمک کننده است به ماهم یاد بدی؟ ( و البته همکلاسی های بی لیاقتی هم داری که قدرتو نمی دونن ) . . عجیب و جالب:))؟ نظرلطفتونههه🤍 عاام من هردفعه یه سری ایده به کلم میزنه انجام میدم و توی اون موقع امید به زندگیم رو افزایش میده! مثلا: وقتی دارم برای رسیدن به چیزی تلاش میکنم اون لحظه ویدیو میگیرم تاریخ رو میگم و میگم الان دارم تلاش میکنم برسم بهش و انگیزم خیلی زیاد میشه و وقتی میرسم بهش کلی ذوقی میشممم! یا امسال ۱۷ روز مونده به تولد ۱۷ سالگیم ۱۷ روز جالب رو برای خودم رقم زدم که میتونید توی کانال ببینید اتفاقا گذاشتم! یا روز تولدم واسه مامانم کادو میخرم که من رو بدنیا اورد و حداقلش اینه ذوق مامان رو هردفعه میبینم و وقتی استفاده میکنه ازش لذت میبرم.. و البته واسه تولد خودم معمولا قشنگترین کادو رو واسه خودم میگیرم.. یعنی کادویی رو میگیرم که تو طول سال نیاز داشتم و دلم میخواست داشته باشمش:)) خلاصه که فعلا همینا یادم اومد:))))* همکلاسی های بی لیاقت؟ همکلاسیم نه بخاطر اینکه باهام مشکل دارن بی لیاقتن، بی لیاقتن چون وطن پرست نیستن مامان جان؛ ولکن بیا راجبشون حرف نزنیم!

وقتی میگم قول میدم به یه چیز برسم و سال بعد باید برسم:

ایده تولدم:

و :)))

تنهام و باز به تنهایی تو فکر میکنم:))

.

-فیلم حوض نقاشی- ماهم که اشمون دم مشکمونه..*

من آدمی هستم که به جزئیات توجه میکنم و از نظرم خیلی مهمه که نویسنده ازش بهره بگیره؛ این فیلم واقعا سرشار بود ازش:) درخت خرمالو و صاحب خونه، علاقه مریم به دکمه ها، درست کردن کتلت، وسواس تقارن، جزئیات ریزی که کنار هم گذاشته شده بودن توی یه قاب، تکرار بستن بند کفش، گفتن سلام صبح بخیر ما بیداریم به صاحب خونه و.. :)) جالب بود خیلی:)