🔊معرفی مشاغل(سیمبان برق) گزارش شهرستان سیمرغ #شباهنگام #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 نقد عملکرد مدیران و راه و شهرسازی در بسته بدون تعارف 🎤 حسین قبادی در بسته بدون تعارف، از بی‌توجهی برخی مدیران تا گلایه‌ها از عملکرد راه و شهرسازی استان پرداخته است. #خبر #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

اجرای زنده موسیقی و آواز در برنامه مازرونی شو توسط گروه موسیقی نم نم وا #نماهنگ #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 ۱۳ سال جنگ داخلی سوریه در سه دقیقه #خبر @mazandaranirib

﷽ همراهان گرامی سلام ✋️ روزتون مملو از خیر و برکت 🤲 🗓 امروز سه‌شنبه ☀️ ۲۰ آذر۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۸جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 ۱۰ دسامبر۲۰۲۴ میلادی 🟢 ذکر روز: «یا اَرْحَمَ الرّاحِمین؛ ای مهربان‌ترین مهربانان» ذکر روز سه‌شنبه به اسم علی‌ بن‌ الحسین و محمد بن علی و جعفر بن محمد علیهم السلام است. روایت شده در این روز زیارت سه امام خوانده شود که خواندن آن موجب روا شدن حاجات می‌شود. #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

#هرروز_یک_صفحه_باکلام_حق #قرآن_کریم_صفحه_۶۴ #دعای_فرج #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #وقت_سلام #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

⭕️مغز آجیل را در وعده صبحانه خود بگنجانید 🔸از آنجایی کـه این مغزها موجب سیری می‌شوند، خوب است که آنها را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. 🔹همچنین بدلیل حس سیری، از اضافه وزن پیشگیری می‌کنند. باوجود اینکه که کالری مغزهای مغذی بالا است ولی مطالعات نشان می‌دهد همه‌ی چربی موجود در آن‌ها جذب بدن نمی‌شود. برای مثال بدن شما تنها ۱۲۹ کالری از هر ۲۸ گرم بادام را جذب می‌کند. #سلامت #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

کارشناس برنامه خانواده شبکه مازندران از اهمیت خلاقیت در زندگی شخصی می گوید #سلامت. #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

خلاقیت و مهارت خلاقیت کودکان -گفتگو با دکتر سرکار خانم حسن دی در ویژه برنامه خونه زندگی #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 بارش برف در هزارجریب نکا - روستای ورپام / صبح امروز سه شنبه 20 آذر #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib