حضرت آیت‌الله العظمی جوادی آملی تلنگری را در باب دل شکسته فرمودند که، بیاد داشته باشیم که خدا فقط یکجا میپذیرد مهمان بنده باشد، آن‌هم زمانی است که دل بنده‌اش بشکند!... 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

   🌹 دوازده جمله طلایی: ۱_ تا خودمون نخواهیم هيـچ کس نميتونه زندگيمون رو خراب کنه ۲_ آرامش رو بايد در وجود خودمون پيدا کنيم ۳_ خدا هميشه مواظبمونه و حواسش به بنده هاش هست ۴_ هميشه ته قلبمون يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاریم .... ۵_منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباشیم ...اشکهامون رو با دستهاي خودمون پاک کنیم ؛ همه رهگذرند ۶_زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتوانه قلبي را بشکند پس..... مراقب حرفهايمان باشيم . ۷_گاهي در حذف شدن کسي از زندگيمون حکمتي نهفته است .اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيم ۸_آدما مثل عکس هستن، زيادي که بزرگشون کنيم کيفيتشون مياد پايين ۹_زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را ديرشروع ميکنيم ۱۰_دردها و مشکلاتمون رو دورمون نچينیم که ديوار بشن ، زيرپامون بچينیم که پله بشن… ۱۱_هيچوقت نگران فردامون نباشیم ، خداي ديروز و امروز ، فرداهم هست… اگر باشيم ... ۱۲_ما اولين دفعه است که تجربه بندگي داريم ولى خداوند قرنهاست که خداست … 🌹با توکل و اعتماد به خدای رحمان و رحیم از زندگی لذت ببریم 🌹توکلت علی الله فهو حسبه 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

⤌ اضطراب چطور میتونه روی زندگی شما اثر بذاره ! ❶↵ ضعف سیستم ایمنی ❷↵ کاهش عزت نفس ❸↵ مشکلات گوارشی ❹↵ احساس بیقراری ❺↵ مشکل عدم تمرکز ❻↵ ناتوانی در یک جا نشستن #اضطراب 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🎥 چرا بچه‌هامون از دین فراری میشن.. 🔰 #استاد_عالی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🖤 داستان زیبا درباره امیرالمومنین علیه السلام خدادادمنو ازعلی بگیره😭😭 #شب_قدر #ماه_رمضان #شهادت_امام_علی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🟠 چرا در بزرگسالی از تاریکی میترسیم؟! 🔶ترس از تاریکی در بزرگسالی، که به عنوان نایکتوفوبیا (Nyctophobia) شناخته می‌شود، یک نوع فوبیا است که می‌تواند احساسات قوی از اضطراب و وحشت را به همراه داشته باشد. این ترس غالباً در کودکی آغاز می‌شود و برای بسیاری با بزرگ شدن کاهش می‌یابد، اما در برخی از بزرگسالان پایدار می‌ماند یا در شرایط خاص بروز می‌کند. 🔶نایکتوفوبیا معمولاً فقط به ترس از تاریکی خلاصه نمی‌شود، بلکه اغلب به ترس از خطرات ناشناخته‌ای مرتبط است که ممکن است در تاریکی پنهان باشند. تاریکی محیط را تغییر می‌دهد و اطلاعات حسی که ما برای تفسیر محیط اطراف خود استفاده می‌کنیم را کاهش می‌دهد. این کاهش اطلاعات حسی می‌تواند احساس ناامنی و عدم قطعیت را افزایش دهد و زمینه را برای واکنش‌های اضطرابی فراهم کند. رویکردهای درمانی برای نایکتوفوبیا می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 🔸درمان شناختی رفتاری (CBT): کمک به فرد برای شناسایی و چالش با افکار ناکارآمد یا غیر واقع‌بینانه که ممکن است ترس از تاریکی را تغذیه کند. 🔸مواجهه درمانی: تشویق بیمار به مواجهه تدریجی و کنترل شده با تاریکی در حالی که تکنیک‌های مدیریت اضطراب را به کار می‌گیرد، تا با گذشت زمان به کاهش ترس کمک کند. 🔸آموزش مهارت‌های مدیریت استرس: شامل تن‌آرامی، تنفس عمیق، یا مراقبه برای کمک به فرد در کنترل اضطراب ناشی از ترس از تاریکی. 🔸درمان‌های فکری نوظهور: مانند تجسم مثبت یا استفاده از واقعیت مجازی (VR) برای شبیه‌سازی تجربه‌های تدریجی در محیط‌های تاریک در یک محیط کنترل شده. #ترس 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

بچه‌ها برای رقابت مابادیگران آفریده نشده‌اند.هرچقدررقابت بیشتر،فشارروی کودک بیشتر.بذاریداتاق کودک ساده باشد،لباس کودک معمولی باشدودرسش درمدرسه متوسط باشد؛درعوض روح و روانش شادوسالم باشد. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

    ⁉️چگونه با #وسواسم کنار بیام؟ 👈برای اختلال وسواسی دوگونه فکری و عملی تعریف می‌ شود . 1⃣ افکار یا تصورات مزاحم و مدوامی که منجر به اضطراب می شود. 2⃣ رفتارهای تکراری که فرد به‌ قصد رهایی از ناراحتی و پریشانی مجبور به انجام آنهاست، مانند شستن چندباره دست، ترتیب و دسته‌ بندی اشیا، آرایش وسواسی و ... . ❌فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی برای کاهش اضطراب خود که ناشی از فکر مزاحم است، فعالیت دیگری انجام می‌دهد که اضطراب او را کاهش دهد که این خود می‌تواند به شدت مشکل دامن بزند. تحقیقات نشان می‌دهد بین یک تا سه درصد جامعه ممکن است به اختلال وسواس فکری عملی مبتلا باشند. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

مادرپدرایی که نماز نمیخونن کلی لذت‌ها و صحنه‌های زیبا از بچه‌هاشون رو از دست میدن😍 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

در بهترین مکان متولد شد«کعبه » در بهترین روز متولد شد«جمعه» جانشین بهترین پیامبر بود«محمد» همسر بهترین زن دنیا بود«فاطمه» پدر بهترین بچه های‌ دنیا بود«حسن حسین» در بهترین ماه به شهادت رسید «رمضان» در بهترین شب ضربت خورد«اول قدر» در بهترین شب شهید شد«دوم قدر» در بهترین حالت بود که ضربت خورد«نماز» در بهترین حالت نماز بود «سجده» ای بهترین بهترینها دستمان را بگیر #شب_قدر #ماه_رمضان #شهادت_امام_علی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

💠چگونه به همسرم محبت کنم؟❤️ ✅ اعتماد به نفس داشته باشید هرگز خودتان را دست کم نگیرید. اطمینان داشته باشید که شما برای همسرتان همراه مناسبی هستید و همسرتان شما را بیشتر از هر کس دیگری دوست دارد. این اعتماد به نفس به شما شجاعت میبخشد و میتوانید احساس و علاقه تان را به راحتی به زبان بیاورید. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

#زندگی #موانع وجودِ هیچ سنگی توی زندگی، بی‌دلیل نیست! مشکلات و امتحانات، پله‌های رشد و ترقی ما هستند... 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺