#دانستنی ♦️مصرف نوشابه در دختران باعث ایجاد 🔺 بلوغ زودرس 🔺 استرس 🔺 آکنه 🔺 افسردگی 🔺ابتلا به سندرم #تخمدان پلي #كيستيك 🔺ايجاد مقاومت به انسولين 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

تو بعضی خانواده ها یکی از بچه ها همیشه عزیزتره 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

📝رازهای ارتباط با #والدین را بدانیم..... 📌 برای اینکه بتوانیم با #پدر و مادرمان ارتباط خوبی داشته باشیم، چند راز را باید بدانیم: 1️⃣ مثبت فکر کنیم؛ همه ما برای ارتباط با والدین خود، با چالش‌هایی روبرو هستیم. اما وقتی به این مشکلات فکر می‌کنیم باید نیمه پر لیوان را ببینیم. 2️⃣ احترام بگذاریم؛ احترام گذاشتن به پدر و #مادر موجب می‌شود برکات عجیبی به زندگی ما جاری شود‌. 3️⃣ حرف بزنیم؛ اگر از پدر‌ و مادر خود ناراحتی و یا درخواستی داریم، به آن‌ها بگوییم ولی حواسمان باشد حرمت‌ها را از بین نبریم. 4️⃣ چشم بگوییم؛ در برابر خواسته‌های غیرمنطقی والدین هم، در ظاهر چشم بگویید، اما کار دُرست را انجام دهید. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

واقعا! شما اینو ببین که چجوری روی برگ استتار کرده! 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🎙 تفاوت #اقتدار مرد با #غرور و #تکبّر 🔴 #استاد_عباسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

بعضی آدمها انگار چوب اند … تا عصبانی می‌شوند، آتش می‌گیرند، و همه جا را دودآلود می‌کنند ، همه جا را تیره و تار می‌کنند ، اشک آدم را جاری می کنند ... ولی بعضی‌ها این طور نیستند ؛ مثل عــود اند ... وقتی یک حرف میزنی که ناراحت می‌شوند، آتش می‌گیرند، ولي بوی #جوانــمردی و انصاف می‌دهند ، و هرگز نامردی نمی‌کنند ... این است که می گویند : «هر کس را میخواهی بشناسی، در وقت #عصبانیت، در وقت خشم بشناس.» #روانشناسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🔸 نقاشی هنرمند ایرانی که از سمت راست شهید ابومهدی المهندس دیده می شود و از سمت چپ #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی! 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

💢#شک بی‌مورد ممنوع! 🌿 #بدبینی و شک به #همسر، از جمله عواملی است که زندگی #زناشویی را تخریب می‌کند. 🔹 گاهی شک، در ویژگی‌های شخصیتی فرد ریشه دارد و از حس بی‌ارزش بودن خود، سرچشمه می‌گیرد. 🔻 پس برای تداوم #زندگی، #درمان تفکر فرد نسبت به خود، امری ضروری است. #همسرداری 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

انواع #خستگی ‏📌ما چند نوع خستگی داریم که روش های مختلفی برای برطرف شدنش وجود داره که خوابیدن همیشه جواب نیست ‏1⃣ خستگی جسمی اولین استراحتی که هرانسانی نیاز داره، #استراحت دادن به بدنشه، خواب کافی، تغذیه خوب، #ماساژ میتونه جسم ما رو فعال تر نگه داره 2⃣ خستگی ذهنی از بهترین روش ها برای تخلیه خستگی #ذهن نوشتنه، قبل خواب حتما امتحانش کن، یکی دیگه از روش ها Worry time یا قرار دادن زمانی صرفا برای فکر کردن توی طول روزه ‏3⃣ خستگی حواس روزانه هزاران نوتیفیکشن و صدا و تصویر دریافت می کنیم که باعث میشه #حواس ما هم دچار خستگی زیادی بشن، یکی از بهترین راه ها مایندفولنسه ‏4⃣ خستگی عاطفی یه جایی دیگه از اینکه احساساتمون رو توی خودمون نگه داریم یا وقتی حالمون بده بگیم خوبیم #خسته میشیم +بهترین کار اینه احساساتمون رو سرکوب نکنیم ‏5⃣ خستگی اجتماعی یه مفهومی وجود داره به اسم باتری اجتماعی بودن، وقتی زیاد توی اجتماع با بقیه باشیم از یه جا به بعد خالی میشه و نیاز پیدا می کنیم به تنهایی، اینم یه جور خستگیه 6⃣ خستگی خلاقیت: اگه کسی هستید که شغلتون نیاز به ایده پردازی و #خلاقیت داره، یه مفهومی هست به اسم خستگی خلافیت، به خودتون فضا بدید و از اطرافتون الهام بگیرید و موقع کلافگی به ذهنتون فشار بیشتر نیارید ‏📌خلاصه که معنای جمله "خسته‌ام" عمیق تر از این حرفاست و‌ممکنه هرکدوم اینا باشه شما کدومش رو بیشتر تجربه کردی.؟ #روانشناسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🔴 ناسا: زمين و اجرام منظومه شمسي، كل ستارگان و اجرام كهكشانهای عالم، فقط 4%جهان را تشكيل می‌دهند، 96%هستی از ماهيت پيچيده‌ای شكل گرفته كه ما چيزی راجع به آن نمی‌دانيم. #عظمت_خدا 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

هفت راز خوشبختی🍃 1 متنفر نباش 2 عصبانی نشو 3 ساده زندگی کن 4 کم توقع باش 5 همیشه لبخند بزن 6 زیاد ببخش 7 یک دوست و همراه خوب داشته باش. #روانشناسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

. خدای عزیزم بابت هدیه ای که هر روز ، با هزاران عشق و امید به من میدهی از تو سپاسگزارم برای  هدیه‌ای که نامش زندگیست...❤️ 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺