✅🍃کمیته تخصصی قرآنی برگزار شد 🔹🔻به همت واحد قرآن و عترت دانشگاه  شنبه ۱۶ دی ماه سال جاری اولین جلسه کمیته تخصصی قرآنی در دفتر معاونت فرهنگی و دانشجویی تشکیل شد #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🌐برای دریافت کامل متن خبر روی لینک زیر کلیک کنید👇 http://www.mefda.ir/news/363524/ 🔰اخبــار مفــــدا کاشان را در پیام رسان های زیر می توانید دنبال کنید: 🖥️ kashan.mefda.ir ◼️ http://T.me/@kashanmefda ◼️http://instagram.com/mefda_kashan ◼️http://eitaa.com/mefda_kashan

🌸🎋ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می شود ✨💫یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد. #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🌐برای دریافت کامل متن خبر روی لینک زیر کلیک کنید👇 http://www.mefda.ir/news/363563/ 🔰اخبــار مفــــدا کاشان را در پیام رسان های زیر می توانید دنبال کنید: 🖥️ kashan.mefda.ir ◼️ http://T.me/@kashanmefda ◼️http://instagram.com/mefda_kashan ◼️http://eitaa.com/mefda_kashan

🔴🎓وزارت بهداشت مصوب کرد؛ جدیدترین تصمیم‌ها برای دوره فلوشیپ پزشکی/ راه‌اندازی ۴ رشته جدید 🧪💉شورای آموزش پزشکی و تخصصی وزارت بهداشت جدیدترین تصمیم‌ها برای دوره تکمیلی تخصصی (فلوشیپ) را مصوب کرد. #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🌐برای دریافت کامل متن خبر روی لینک زیر کلیک کنید👇 http://www.mefda.ir/news/363566/ 🔰اخبــار مفــــدا کاشان را در پیام رسان های زیر می توانید دنبال کنید: 🖥️ kashan.mefda.ir ◼️ http://T.me/@kashanmefda ◼️http://instagram.com/mefda_kashan ◼️http://eitaa.com/mefda_kashan

#خبر_مهم 🔴دانشجویان کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترای عمومی، دکترای تخصصی، دستیاران و رزیدنتهای گرامی. در اسرع وقت در پایش سلامت روان دانشجویان شرکت نمایید. توجه: تکمیل این فرم توسط تمامی دانشجویان الزامی و ضروری است. مهلت پاسخگویی حداکثر تا تاریخ 30 دی ماه 1402 است. در صورت هر گونه سوال در زمينه پايش سلامت روان با شماره 03155589192( اداره مشاوره و سلامت روان دانشجويي) تماس بگيريد. لینک ورود به سامانه غربالگری سلامت روان: https://ccsm.behdasht.gov.ir #مشاوره #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🔻کانال ایتا مفدا کاشان👇 https://eitaa.com/mefda_kashan ☑️@mefda_kashan

🔥رژیم صهیونیستی درواقع یک رژیمی است که پایه های آن بشدت سست است، 🔥رژیم صهیونیستی محکوم به زوال است. 🍃مقام معظم رهبری #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🔻کانال ایتا مفدا کاشان👇 https://eitaa.com/mefda_kashan ☑️@mefda_kashan

مصاحبه اختصاصی با سرکار خانم فاطمه مقصود😃🤩🌟 🔸 پژوهشگر برجسته کشوری @tkaums

🔸 سرکار خانم فاطمه مقصود 💫 پژوهشگر برجسته کشوری عضو سابق کمیته مشورتی استعدادهای درخشان @tkaums

✨🌸 راه حلهای مناسب برای بهبود وضعیت خواب و حل مشکل بیخوابی در شبها ♥️ ایجاد یک برنامه خواب منظم : سعی کنید هر روز در یه زمان مشخص بخوابید و بیدار بشید ، حتی آخر هفته‌ها ♥️ کاهش قرار گرفتن در معرض نور آبی : اجتناب از استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی مثل گوشی موبایل، تبلت‌ها و کامپیوترها قبل از خواب 📲 ♥️ فعالیت بدنی منظم : ورزش منظم میتونه به بهبود کیفیت خواب کمک کنه، اما توصیه میشه که حداقل چند ساعت قبل از خواب ورزش نکنید🏃‍♂ ♥️ محیط خواب آرام : اتاق خوابتون تاریک، دمای مناسب و آرام باشه استفاده از چشم بند یا میتونه مفید باشه 💤 ♥️ دوری از کافئین و غذاهای سنگین : سعی کنید از مصرف کافئین «بعدازظهر به بعد» خودداری کنید و از خوردن غذاهای سنگین چند ساعت قبل از خواب بپرهیزید ☕️ ♥️ تکنیک‌های آرام‌سازی : تمرینات آرام‌سازی مثل مدیتیشن، تنفس عمیق و یوگا میتونه به آرامش ذهن و بدن کمک کنه #خواب #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🌐مفدا کاشان ؛ پایگاه خبری معاونت فرهنگی دانشجویی ✨@mefda_kashan

💐به مناسبت میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها؛ 🎋🍃از کارکنان خانم معاونت فرهنگی و دانشجویی قدردانی شد 🌼✨به مناسبت میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، توسط مدیر امور دانشجویی از کارکنان خانم واحدهای تحت پوشش مدیریت دانشجویی روز شنبه ۱۶ دی ماه سال جاری قدردانی شد. #مفدا_کاشان #علوم_پزشکی_کاشان 🌐برای دریافت کامل متن خبر روی لینک زیر کلیک کنید👇 http://www.mefda.ir/news/363678/ 🔰اخبــار مفــــدا کاشان را در پیام رسان های زیر می توانید دنبال کنید: 🖥️ kashan.mefda.ir ◼️ http://T.me/@kashanmefda ◼️http://instagram.com/mefda_kashan ◼️http://eitaa.com/mefda_kashan