🔴 برای کاهش #استرس قبل از #امتحان چه کنیم؟ 🔹برای درمان و به‌کارگیری روش‌های کاهش استرس قبل از امتحان، توجه به نکاتی ساده، اما کلیدی از اهمیت خاصی برخوردار است. نکاتی مانند توجه به خصوصیات فردی، استراحت، تغذیه و ورزش. www.mefda.ir/news/338461/ @mefdanews