🍏 بسته سلامتی امروز ✳️بهترین سبزی که میتوان در وعده #سحر میل کرد؛ کاهو است !👇🏼 🔸کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند. + و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود. 🌺رسانه مجازی چند جانبه مفتاح 🌺 ☘️مطالب علمی، مذهبی، سیاسی، اجتماعی☘️ @meftahegolpaygan