#سـلام‌امـام‌‌زمـانـم💗 هرصبح ڪه سلامتان می دهم به امید روزی هستم ڪه #جـوابتان را با گـوش جان بشنوم.. مــولای مــن تا آن روز #ســـلامت می دهــم @mehrafarineirani

#سلامت ‍ ‌ ✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود 🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند! https://eitaa.com/joinchat/3833987125C45f3bd3261

⭕️حتما هنگام خواب مودمتان را خاموش کنید!👇 🔹همان‌طور که هنگام خواب باید تلفن همراه‌تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه‌های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را رعایت کنید و اگر از طریق این نوع مودم‌ها به اینترنت متصل می‌شوید، آن را هنگام خواب خاموش کنید. 🔹به گفته محققان امواج وای فای روی مغز تاثیر گذاشته و افسرده تان می‌کند.پژوهشگران می‌گویند نتایج تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد انتشار امواج الکترومغناطیسی مودم می‌تواند بخش‌هایی از مغز را تحریک کند و فعالیت آن بخش را افزایش دهد. #خواب #سلامت

✳️6 دلیل خوب برای نوشیدن آب هندوانه👇 🔸یکی از خواص آب هندوانه این است که آمونیاک را به اوره تبدیل می‌کند و باعث دفع ضایعات بدن می‌شود. 🔸این میوه آب‌دار از 92 درصد آب تشکیل شده است. هندوانه یکی از میوه‌های کم کالری است بنابراین می‌توانید آب آن را با خیال راحت میل کرده و رفع عطش کنید. 🔸آب هندوانه برای پیشگیری و مقابله با احتباس آب مفید است بنابراین برای همه و بویژه خانم‌ها مفید است. آب هندوانه خاصیت ادرارآوری دارد. این مسئله نیز باعث می‌شود مایعات مازاد بدن با سرعت بیشتری دفع شوند. 🔸آب هندوانه میل جنسی را افزایش می‌دهد و این مسئله به طور علمی به اثبات رسیده است. 🔸نوشیدن یک لیوان بزرگ آب هندوانه قبل از شروع جلسه ورزشی باعث آبرسانی به بدن شده و همچنین مانع از بروز دردهای عضلانی می‌شود. 🔸هندوانه حاوی ماده‌ای به نام لیکوپن است. لیکوپن خواص متعددی دارد. به این ترتیب که باعث بهبود وضعیت پوست شده و از آن در برابر اشعه‌های ماورای بنفش محافظت می‌کند. #سلامت https://eitaa.com/joinchat/3833987125C45f3bd3261

✳️سفیده تخم مرغ می تواند پوست های شل و چروک را سفت و کشیده بکند👇 🔸مقداری را روی پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشورید،نتیجه را سریع مشاهده می کنید. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️جوان‌سازی و مراقبت از پوست با یخ ✅فواید ماساژ صورت با یخ 🔸خانم‌هایی که دچار التهابات پوستی مثل آکنه و روزاسه هستند، ماساژ با یخ به دلیل خاصیت سرما درمانی‌اش می‌تواند در کاهش این التهابات که خود منجر به مشکلات پوستی متعددی می‌شود کمک کند. یخ تورم و قرمزی جوش‌ها را کاهش  و پوست ملتهب و تحریک‌شده را تسکین می‌دهد. 🔸این نوع ماساژ موجب برداشته‌ شدن لایه بیرونی سلول‌های مرده پوست و تحریک یکدست و بهتر رشد سلول‌های جدید و در نهایت کاهش چین و چروک و جوان‌سازی پوست ‌می‌شود. 🔸خنکی یخ باعث انقباض رگ‌های خونی و بهبود گردش خون در پوست صورت می‌شود که در نهایت پف‌کردگی صورت را کم می‌کند و ظاهر سالم‌تری به پوست می‌دهد. #زیبایی #سلامت https://eitaa.com/joinchat/3833987125C45f3bd3261

✳️صبح ها با معده خالی چای یا دارو نخورید! 🔸خوردن چایی باعث افزایش اسید معده، یبوست و حالت تهوع می‌شود. 🔸خوردن دارو (مگر با تجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می‌شود. #صبحانه #سلامت https://eitaa.com/joinchat/3833987125C45f3bd3261

⭕️اگر کنار غذا ،لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟ 🔹کودکان :افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم 🔹خانوم‌ها :کاهش عفونت‌های رحمی 🔹آقایان :جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 🔹مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کمخونی دارد. #زیبایی #سلامت https://eitaa.com/joinchat/3833987125C45f3bd3261

🔻باید ها و نباید ها در زمان شنیدن صدای پدافند #سلامت @safiranesalamat_kashan