#سلامتی 🦵انواع پا درد؛ از درد رشد تا سیاتیک روش‌های تسکین ۷ نوع پا درد بیشتر بخوانید @menhajesalehinekaleybar

#سلامتی 👂درباره عفونت گوش (علائم، پیشگیری و درمانش) بیشتر بدونید 👉 @menhajesalehinekaleybar

#سلامتی 🚰کم آبی با بدن چه می‌کنه؟ 🧠 از تاثیر منفی بر مغز تا کاهش حجم خون 🔸article.tebyan.net/472449 @menhajesalehinekaleybar

چند باور اشتباه درباره ام‌اس 🔸چرا فکر می‌کنین یک بیمار ام‌اس (MS) هرگز نباید بچه‌دار بشه، یا هر شب با این فکر بخوابین که ‌ام‌اس یک بیماری کُشنده هست! 🔸با مطالعه #اینفوگرافیک بالا درباره ام‌اس آگاهی پیدا کنید تا نسبت به خودتون یا یکی از عزیزانتون که دچار این بیماری هست حس بهتری داشته باشین. #سلامتی @menhajesalehinekaleybar

سوزش معده چطور کم میشه 🔸لباس‌ تنگ و چسبند‌ه نپوشین چون باعث می‌شه به معده‌تون فشار بیاد و دچار انقباض و سوزش معده بشین. #سلامتی @menhajesalehinekaleybar

عوارض ضدعفونی‌کننده‌های دست 🧴 خیلی خوبه که همیشه یک بطری ضدعفونی‌کننده‌ دست با خودتون دارین، اما یک مشکل وجود داره! احتمال اینکه پوست دستتون خشک بشه و ترک بخوره خیلی زیاده، راهکارهای ما رو مطالعه کنید تا این اتفاق نیفته. #سلامتی @menhajesalehinekaleybar

نسخه طب سنتی برای پاییز 🍂 شب‌ها موقع خواب سرتون رو بپوشونین و آب سرد نخورین، خوردن ترشی و شوری هم ممنوعه #سلامتی @menhajesalehinekaleybar

با این راهکارها قدرت سیستم ایمنی‌ بدنتون رو حفظ کنید #سلامتی| این عادت‌های ساده‌ تو فصل سرما و آنفلوانزا شما رو سالم نگه می‌دارن. @menhajesalehinekaleybar

#سلامتی چقدر با ویتامین B12 آشنایی دارین؟ 🔸می‌دونین کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی‌مدت عوارض عصبی غیرقابل جبرانی داره. 🔸 اگه تو برنامه‌ غذایی‌تون منابع حیوانی جایی ندارن احتمالا باید تحت نظر پزشک مکمل دریافت کنید.

هضم‌کننده‌های طبیعی #سلامتی| یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. 👆🏼تو این #اینفوگرافیک ۱۳ گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده. @menhajesalehinekaleybar

🩺 چرا باید فشارخونمون رو کنترل کنیم؟ #سلامتی

چرا موقع خواب آب دهنمون بیرون میریزه؟ 😪 قدیمیا می‌گفتن وقتی آب دهن موقع خواب رو بالش میریزه سردیت کرده و توصیه مادربزرگا مثل همیشه چای نبات بود، اما باید بدونید جدا از سردی معده، ریختن آب دهن موقع خواب دلایل زیادی داره که می‌تونید درمانش کنید و دیگه خجالت نکشین. #سلامتی