باقالی پلو با بوقلمون @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

سلاااام😍🥰کپشن... ✅️اگر از اک.سپلور میای دعوتت می کنم به جمع خانواده ی مجازی من بپیوندی😘🥰 ✅️این پیتزا رو به دلیل اینکه نان آماده هست می تونید داخل فر،(حواستون باشه نسوزه)ایرفرایر،مایکروفر،قابلمه(قبلش یکم قابلمه رو اجازه بدید گرم بشه)بذارید ✅️اگر از اکس.پلور میای دعوتت می کنم یه سر به پ.بج بزنی و آموزش های قبل هم ببینی خمیر داخل نان برگر رو بیرون بیارید سس برنید و با هر چیزی که دوست داشتید درست کنید به همین راحتی @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

حلوا کاراملی

سلام دوستان عزیزم از اونجایی که من آش ماست رو استوری کردم واستقبالتون عالی بود ومرتب اومدین دایرکت دستورش رو میخاستین👌❤️😍 اینم از آش ماست حتما درست کنید برای این روزا خیلی می‌چسبه افطاریاتون نووووشجان قبول باشه از همگی ممنون که بالایکتون باعث میشین پَستم دیده بشه 🙏❤️سیو هم بکنید چون خیلی خوبه این آش 😊 آش_ماست مواد لازم : خورده برنج دوپیمانه سینه ی مرغ یا گوشت از هر کدوم که خواستین سینه اگه استفاده میکنید ی دونه کامل ، گوشت هم 500 گرم اسفناج 1 کیلو نخود یک ونیم پیمانه پیاز دوعد عدد بزرگ(ی دونش برای روی آش سرخ میکنیم) نعنا داغ به میزان لازم نمک وفلفل وزردچوبه به مقدار کافی ماست یک کیلو(ی خوردش هم اضافه میاد کمکم بریزید) بهتره ماست پاستوریزه نباشه(موقع ریختن ماست حتما داخل ی کاسه ماست رو بریزید وبا همزن دستی خوب مخلوط کنید) وحالا رسپی: ابتدا نخود رو از شب قبل خیس میکنم وچند بار آبش رو عوض میکنیم بعد داخل زودپز یا قابلمه پیاز ها رو خورد کرده بهش روغن زده وتفت می‌دهیم تا پیاز سبک شود وزردچوبه رو اضافه کرده وهم میزنیم وحالا گوشت روداخلش تفت میدیم ونخودها رو اضافه کرده در زودپز رو می‌بندیم تا پخته بشه( اگه داخل قابلمه درست میکنید ساعت پختش بیشتر میشه) بعد برنجمون رو داخل ی قابلمه میریزیم ومقداری آب میریزیم روش میزاریم دونش له شه ومرتب بهش سر میزنیم که ته نگیره وهر بار که اب برنج خشک میشه مقداری دوباره آب جوش اضافه میکنیم(اگه خورده برنج استفاده کنید زمان له شدنش کمتر میشه) اسفناج هم بهش اضافه میکنیم ومیزاریم باهم پخته بشن حالا گوشت ونخودمون که پختیم به همراه آب گوشت اضافه میکنیم میزاریم باهم جابیفته ، وقتی که حس که آش داره جا میافته ، نوبت اضافه کردن ماست است ماست روهم اضافه میکنیم نمک هم میزنیم (بچشید هرچقدر لازم داشت نمک اضافه کنید) دوباره میزاریم جا بیفته وقتی که کاملا جا افتاد نعنا داغ میگیریم ومیریزیم داخل آش وفلفل سیاع هم هرچ قدر دوست دارید بزنید وبعد هم میکشید داخل ظرف وسرو میکنید. برای تزئین آش هم میتونید از نعنا داغ وماست وپیاز داغ استفاده کنید نکته👈من هم با سینه ی مرغ وهم با گوشت این غذا رو درست کردم وهردومدلش خوشمزه میشه نکته 👈حتما وقتی نخود وگوشت رو به برنج اضافه میکنید آب مرغ یا گوشت هم اضافه کنید که خیلی خوشمزه ترش میکنه حتما باید داخل این آش اسفناج اضافه کنید من دیدم بعضی شهرهای دیگه از سبزی ٱش میزنن ولی با اسفناج ی چیزه دیگه میشه حتما امتحان کنید ولذت ببرید @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

راز میرزا قاسمی @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

سوپ مرغ مجلسی @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

سلاااااام🥰😍کپشن... اگر از اکس.پلور میای و می بینی پیشنهاد می کنم ف.الو کنی و همراه همیشگیم بشی😘 ✅️این شکلات مناسب همه ی گروه ها هست،ورزشکار،رژیمی،افراد سالمند،دیابتی ها و ... ✅️پ.ست های قبل یه روش دیگه درست کردن خرما رو آموزش دادم دوست داشتید ببینید🥰 ✅️✅️✅️یکی از مهم ترین خواص سویق سنجد و آرد نخودچی سویق سنجد دارویی موثر برای درمان نرمی استخوان، پوکی استخوان و تقویت و استحکام استخوان بندی در کودکان و بزرگسالان است. برخی دانشمندان معتقدند که مقدار بسیار زیاد فیبر موجود در آرد نخودچی عاملی برای کاهش خطرات دیابت است. حدود ۳۰۰ گرم خرما رو با ۵ قاشق غذاخوری ارده تفت بدید به مدت ۵ دقیقه ۲ ق غذاخوری آرد نخود چی ۱ ق غذاخوری سویق سنجد اضافه کنید مخلوط کنید شکل دل خواهتون رو بهش بدید و در آخر با شکلات تلخ بن ماری شده کاور کنید. @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

سالاد مرغ و کلم @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽