🎬 #لوبیا_پلو 😋👆 اول زعفرون رو آسیاب کنید و با یخ اجازه بدید تا دم بکشه. برای ۴ نفر:۴۰۰ گرم لوبیا سبز رو مثل من بُرش بدید و ۵ دقیقه با حرارت زیاد و روغن(۵-۶ قاشق غذاخوری) تفت بدید. موارد زیر رو پوره (یا رنده) کنید: ۱ عدد پیاز،۳ حبه سیر،۱ عدد فلفل‌دلمه (بهتر هست که قرمز باشه) ۴-۵ عدد گوجه بعد از اینکه پوره کردید و لوبیا رو ۵ دقیقه سرخ کردید، پوره قرمز رنگ، زعفرون و ادویه‌های زیر رو به لوبیا اضافه کنید: ۲ق چ خ زیره سیاه ۲ق چ خ ادویه کاری،نمک و فلفل‌سیاه خوب روی حرارت زیاد تفت بدی، یکم آب بریزید حرارت رو کم کنید و اجازه بدید تا ۲۰ دقیقه با در بسته بجوشه.بعد از ۲۰ دقیقه، ۳ لیوان برنج شسته شده، ۱ لیوان آب و نمک بریزید و اجازه بدید تا بجوشه و آب تبخیر بشه. (چون پوره سبزیجات داریم آب کم میریزیم)بعد از اینکه آب تبخیر شد، ۳۰ گرم کره، یکم روغن زیتون بریزید و اجازه بدید تا ۳۰-۳۵ دقیقه دم بکشه (با حرارت کم). اگر نمیتونید بین الطلوعین بیدار باشید کلشو ،میتونید از ۵ دقیقه شروع کنید تا کم کم آماده بشید که از اذان صبح تا طلوع افتاب بیدار بمونید. @menoeslami ╰اینم لینک کانال خانومای اشپز که خانوما همه باید بیان👇 ‍‌‌https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

❌اول ازهمه بگم که این کتلت نه نیاز به گوشت داره نه تخم مرغ😉🤩❌ من که اسمشو گذاشتم کتلت سبزیجات😁👌 #کتلت #کتلت_سیب_زمینی 🌸موادلازم: 🥔سیب زمینی.پیاز🧅 .گوجه🍎 هویج رنده شده🥕 تره یاجعفری خردشده🥦 🌸ادویه:زردچوبه.فلفل سیاه.کاری.سماق.پودر لیموعمانی وکمی نمک. آرد #کتلت #کتلت_سیب_زمینی #کتلت_خوشمزه #کتلت_بدون_گوشت اگر نمیتونید بین الطلوعین بیدار باشید کلشو ،میتونید از ۵ دقیقه شروع کنید تا کم کم آماده بشید که از اذان صبح تا طلوع افتاب بیدار بمونید. @menoeslami ╰اینم لینک کانال خانومای اشپز که خانوما همه باید بیان👇 ‍‌‌https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

💠 دختر بابا تاثیر درخواست شفاعت از حضرت ام البنین توسط دختر تجربه گر قسمت نوزدهم؛ دختر بابا تجربه‌گر: آقای محمد زینلی کانال پرطرفدار زندگی پس از زندگی http://eitaa.com/joinchat/2599157794Cd132efc1d5

این مرد عراقی دو دست خودش رو از دست داده😭😭 باز هم با تمام وجود به زائران اربعین خدمت می‌کنه 😭😭 ❇️چرا ما کمک نکنیم ؟؟؟؟ ما هم کم نزاریم و با تمام توان کمک کنیم تا نوجوانان زیارت اولی که چندین ساله آرزوی کربلا رو دارن راهی کربلا بشن🙏😔😔😔 🔹شماره کارت جهت مشارکت در طرح اعزام نوجوانان زیارت اولی مناطق کم برخوردار کشور به کربلا🔰🔰 6037-6919-8006-0586 به نام گروه جهادی حضرت رقیه(س)

سلام زمان زیادی برای مشارکت در این طرح نمونده لطفاً همه همت کنید و در حد توان سهیم بشید🙏 ✅لطفاً پس از مشارکت حتما رسید واریزی خودتون رو به آیدی زیر ارسال کنید. @mahdisadgi4

برای درست کردن یه #قیمه ی خوشمزه: اول از چند ساعت قبل لپه رو با آب سرد خیس دادم.و بعد آب پز کردم. گوشت گوسفندی رو هم با فلفل و زرچوبه مخلوط و آب پز کردم تو یه قابلمه مقداری روغن ریختم یک دونه پیاز و نگینی خورد کردم و مقداری تفت دادم،بعد گوشت آب پز شده رو اضافه و هم زدم، تو مرحله بعد لپه پخته شده رو اضافه کردم بهمراه نمک،فلفل،زرچوبه،و دوسه قاشق رب گوجه .مواد و خوب با مخلوط کردم و گذاشتم تفت بخوره.بهش تا نصف بیشتر قابلمه آب اضافه کردم ،گذاشتم جوش بیاد،دَرِشو گذاشتم با شعله ی کم یکی دوساعتی قشنگ جابیفته،نیم ساعت آخر ،چوب دارچین،زعفران،و یکی دوتا لیمو عمانی اضافه کردم. طعم چوب دارجین و زعفران و لیمو عمانی تو قیمه محشره. در بین الطلوعین به صوتها و سخنرانی هایی که مطمئنید اگر گوش بدید خیلی از خطاهای زندگیتون کم میشه گوش کنید. @T_ASHPAZE اینم لینک کانالی که خانوما همه باید بیان👇 http://eitaa.com/joinchat/192544789Ca024ccbaef

سالاد ماکارونی از نوع خیلی سالمش با سبزیجات پخته شده و یک پروتیین دلخواه ترکیبات سالاد: پاستا 🍝 فلفل دلمه ایی رنگی 🫑 گل کلم 🥬 🥦 پیاز 🧅 هویج 🥕 کدو ترکیبات سس: روغن زیتون 🫒 لیمو ترش 🍋 سبزیجات معطر 🌱 نمک و فلفل 🧂🌶 همه سبزیجات رو باهم به مدت ۲۰ دقیقه گذاشتم تو فر پروتیین برای دوستان وگن : بادوم زمینی یا بادوم هندی پروتیین برای دوستان گیاه خوار : سفیده تخم مرغ پروتیین برای سایر دوستان : فیله مرغ یا میگو در بین الطلوعین به صوتها و سخنرانی هایی که مطمئنید اگر گوش بدید خیلی از خطاهای زندگیتون کم میشه گوش کنید. @T_ASHPAZE اینم لینک کانالی که خانوما همه باید بیان👇 http://eitaa.com/joinchat/192544789Ca024ccbaef

﷽ انواع طرح های خام ورنگی جهت ایده مناسب نقاشی، گلدوزی، جواهر دوزی، ویترای و.... عضو کانال شو تا طرح مورد نظرت رو راحت پیدا کنی👌 https://eitaa.com/joinchat/101122239Ca3579975cf @tarhhaa

بزودی پاک میشه 👆