🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌برای استخدام حتما عضو بشید👆

میدونستی امروز روز جهانی کودکه؟ البته ۲۰ نوامبر بوده ۳۰ آبان ماه به همین مناسبت با ظروف غذای کودک @goldenopal.official آشپزی کرد پانیذ شف . روی محصولاتشون ۲۰ در✔️صد براتون کسر میکنن. همه محصولاتشون استاندارد بین المللی دارن برای کوکوی سبزیجات اینارو میخوایم : هویج رنده شده ۲ عدد کدو رنده شده ۲ عدد پیازچه ۵ عدد تخم مرغ ۲ عدد سیب زمینی بنفش یا زرد رنده شده ۱ عدد آرد ۲ قاشق نمک فلفل سیاه اویشن جعفری ساطوری همرو با هم ترکیب میکنیم و توی تابه با کره یا روغن زیتون سرخ میکنیم. @panizasadi_cook ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

تا شب یلدا هر روز یه آموزش خفن براتون میزارم که امسال شب یلدا رو متفاوت تر برگزار کنین 😍 یه میوه آرایی خیلی راحت و شیک که فقط احتیاج داریم به : ✅️ باکس گل ✅️ اسفنج ✅️ برگ بامبو ✔️ اسفنج رو با بند شیرینی به باکسمون وصل میکنیم که تکون نخوره . ✔️ میوه ها رو با سیخ چوبی داخل اسفنج قرار میدیم . ✔️ برای پر کردن فضاهای خالی از برگ بامبو استفاده میکنیم که بسیار هم ارزونه . اگه این آموزش رو دوست داشتی بفرست برای دوستات تا اونا هم شب یلدا ازش استفاده کنن . ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🎴 #آخرین_فرصت خرید آجر برای زائرسرای اربعینی امام زمان(عج) ...! ویدیو آخرین شرایط زائرسرای اربعینی و مردمی امام زمان(عج) رو ببینید که در حال ساخته؛ #فقط_هفت_ماه تا اربعین فرصت داریم تا این ۳ طبقه رو تکمیل کنیم! و اگه بخوایم مراسم عزاداری این منطقه‌ی محروم رو اینجا بگیریم حتی فرصتمون خیلی کمتره! نیت عام کنید که توی هر قسمت زائرسرا نیاز بود بتونیم هزینه کنیم. 🏮هزینه‌ی کلی اجرای هر آجر #۴۵_هزار_تومنه؛ شماره‌ کارت و شبا رسمی و قانونی زائرسرا حضرت قائم(عج) ●

6037991899988582

●

040170000000206596699008

🏮اطلاعات بیشتر👈 @mehr_baraan

ویدیو رو دیدید؟ با خرید هر آجر برای این مکان مقدس #اموات و خودتون رو در زیارت زائران کربلا شریک کنید. حدودا ۷ ماه تا اربعین و ۶ ماه تا محرم مونده دعا کنید تا اون زمان آماده‌ بشه ...! پل ارتباطی و گزارش کار 👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

👩‍🍳#شام_فوری👩‍🍳 گوجه🍅 کدو تخم مرغ🥚 روغن ادویه نمک🧂 جعفری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

❌میزان کالری و پروتئین هر کدوم تو کپشن هست❌ ر، کوکی پروتئینی، میانوعده خوشمزه و پروتئینی😍 ‼️به جای پودر پروتئین می‌تونی ۲ تا سفیده تخم مرغ و ۳۰ گرم آرد جو دوسر اضافه کنی‼️ ‼️حتما قبل از پخت نیم ساعت بذار فریزر‼️ کوکی اول موز و شکلات (۸ تا کوکی) موز ا عدد کوچیک کره بادام‌زمینی ۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد آرد جو دوسر ۱/۲ پیمانه پودر کاکائو ۲ ق غ پودر پروتئین ۱ اسکوپ بیکینگ پودر ۱ ق چ ✅ ۸۰ کالری ( هر یه دونه کوکی) ✅پروتئین: ۷ گرم کوکی دوم _کوکی نخود_( ۸ تا کوکی) نخود پخته ۱ پیمانه کره بادام زمینی ۵۰ گرم خمیر خرما ۳۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد پودر پروتئین ۱ اسکوپ بیکینگ پودر ۱ ق چ وانیل دارچین هل ✅ ۱۱۰ کالری ( هر یه دونه کوکی) ✅پروتئین: ۸ گرم کوکی سوم _کوکی بادام_ ( ۸ تا کوکی) سیب رنده شده ۸۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد آرد بادام ۷۰ گرم آرد جو دوسر ۳۰ گرم پودر پروتئین ۱ اسکوپ بیکینگ پودر ۱ ق چ دارچین ✅۱۰۰ کالری ( هر یه دونه کوکی) ✅پروتئین: ۷ گرم ❌بین ۸-۱۰ دقیقه تو دمای ۱۸۰ درجه ❌ تو این چالش ۱۰ روزه قراره ۳۰ تا ایده برای صبحونه سالم و رژیمی و خوشمزه بهت بدم که بتونی راحت از شب قبل آماده کنی و تو ظرف بذاری و همراه خودت ببری😍 نوش جان❤️ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

این کیک موز و آووکادو عاله مخصوصا اگه با عسل های ارگانیک : @rayehehoney @rayehehoney درست کنید ،یه طعم به یاد موندنی داره. عسل رایحه اولین عسل ارگانیک ایران هست باسابقه ۸۰ ساله و تنها عسلی که گواهی امریکا و اروپا از شرکت بیو اینسپکتا سوییس بیش از ۱۰ ساله که داره عسل های رایحه با طعم های متفاوت و خاصی که داره با هر سلیقه ای که باشید راحت میتونید انتخاب کنید حتی پک های هدیه ای دارند که با بسته بندی شیکی که داره برای هدیه فوق العادست @panizasadi_cook اینارو میخوایم: موز آووکادو عسل تخم مرغ آرد بکینگ پودر شیر

👩‍🍳#کباب_آدانا👩‍🍳 مواد لازم : ۶۵۰ گرم چرخ کرده فلفل کاپیای کوچک ۱ عدد (اختیاری ) فلفل سبز ۱ عدد ۱ عدد پیاز رنده شده ۴ الی ۵ شاخه جعفری ۲ حبه سیر ۱عدد تخم مرغ ۵ قاشق غذاخوری آرد سوخاری ۱ قاشق چایخوری کامل فلفل ۱قاشق چایخوری فلفل سیاه زیره با نوک ۱ قاشق چایخوری نمک ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

#لازانیا_لقمه_ای مواد لازم: ۳۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۱ عدد پیاز ۱ عدد فلفل دلمه نصف لیوان پوره گوجه فرنگی نمک،فلفل،آویشن به مقدار لازم پنیر پیتزا برای سس بشامل: ۲ ق غ کره ۲ ق غ آرد ۳ فنجان شیر نمک طرز تهیه:❤ ابتدا پیاز رو سرخ میکنیم و سپس فلفل دلمه رو اضافه میکنیم کمی که سرخ شد گوشت چرخکرده رو اضافه کرده و سپس پوره گوجه فرنگی رو اضافه کنید و هم بزنید و صبر کنید تا اب گوجه خشک شود و نمک و فلفل و آویشن رو اضافه کنید داخل ظرفی کره و آرد الک شده رو روی حرارت بذارین مقداری که رنگ آرد زرد شد شیر رو به آرامی اضافه کنید و نمک رو اضافه کنید و تا زمانی که به جوش بیاید و غلیظ شود هم بزنید لازانیا رو در آب جوش در حدود هشت دقیقه بذارید(بیشتر بشه خراب میشه و میشکنه) هر ورق رو سس بشامل بزنید و سپس مواد گوشتی و پنیر ریخته رول کنید و داخل ظرف بچینید و سس بشامل رو روش بریزید و پنیر پیتزا قرار بدین و در فر ۱۷۰ درجه از قبل گرم شده به مدت چهل الی پنجاه دقیقه قرار بدین ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

یه سالاد راحت و خوشمزه آوردم برای شب یلداتون 😍 سالاد لبو و انار خیلی مقویه و یه وعده کامل غذایی محسوب میشه 👌 مواد لازم : ✅️ لبو پخته شده ۱۰۰ گرم ✅️ انار ۱۰۰ گرم ✅️ گردو ۵۰ گرم ✅️ سینه مرغ ریش شده ۱۰۰ گرم ✅️ نمک و فلفل سیاه و گلپر جهت تهیه سس : ✅️ سس مایونز دو قاشق غذاخوری ✅️ آبلمیو یک قاشق غذاخوری ✅️ روغن زیتون یک قاشق چایخوری ✅️ نمک و فلفل سیاه نکته : برای درست کردن سالاد اندازه ها رو میتونین کم و زیاد کنین . میتونین کلم بنفش و سیب زمینی پخته هم به سالادتون اضافه کنین . ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

هر موقع فرزندت هوس کیک کرد اینو سریع براش درست کن. سیوش کن گمش نکنی🤩 اگه برات کاربردی بود یه قلب قرمز برام بذار❤️ 😘😘 #کیک_خانگی_تهران ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

تا حالا سالاد اسفناج به این جذابی دیده بودین ؟ حتما واسه یلدا درستش کنید و لذتشو ببرید.😍😍😍 تمامی ظروفی که استفاده شده ما از : @diba__far @diba__far تهیه کردیم که تمامي محصولاتشون وارداتی هستن و باکیفیت عالی و قابل استفاده درمکروویو و ماشین ظرفشویی و حتی فر هشت. فروش به صورت حضوری و آنلاین دارن . برای سفارش های آنلاین هم ضمانت ارسال و شکستگی محصول دارن و با خیالت راحت بسته‌ با پست خدمتتون ارسال میشه. @panizasadi_cook اما برای سالاد اسفناج: کاهو بی بی اسفناج گردو مویز خیس شده کلم انار توت فرنگی پنیر موزارلا برای سس زرشک: زرشک خیس شده ۱ لیوان سرکه بالزامیک ۳ ق غ سرکه سفید ۱ ق غ عسل ۲ ق غ روغن زیتون ۳ ق غ پارمسان ۱ ق غ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

مرغ ناردونی یکی از خوشمزه ترین خورشت های شمال کشورمونه و گزینه ی بسیار خوبی برای شام شب یلداست 😍 مواد لازم : ✅️ مرغ سه تکه ✅️ رب انار ۱/۲ قاشق غذاخوری ✅️ رب گوجه ۱/۲ قاشق غذاخوری ✅️ آب انار ۱/۳ لیوان ✅️ پیاز یک عدد ✅️ انار کوچک یک عدد ✅️ سیر دو حبه ✅️ کره ۵۰ گرم ✅️ نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه و زعفران به میزان لازم نکات : مرغ ها حتما باید بعد از مرینیت حداقل یک ساعت استراحت کنن . استفاده از رب انار و آب انار ترش یا ملس به سلیقه ی خودتون بستگی داره . شما میتونین از آب انار ملس استفاده کنین برای کمتر ترش شدن غذاتون . ویژه شب یلدا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

بلاخره چالش غذاهای رژیمی شروع شد قرار باهم کلی حال کنیم لاغر کنیم رژیم بگیریم اونم به مدت ۱۵ روز پشت سر هم😍🫵 # موادی که لازم داریم: بادمجان ۱عدد🍆 گوجه فرنگی ۱عدد🍅 ریحان و جعفری ۱مشت☘️🍃 فلفل شیرین ۱عدد🌶️ ارد ذرت ۱ق غ نمک نصف ق چ برای سس بالزامیک: سرکه بالزامیک ۳ق غ روغن زیتون ۱ق غ نمک و فلفل سیاه نوک ق چ عسل ۱ ق غ خردل دون نصف ق غ اون سس که دور بشقاب ریختم سس بالزامیک شرکتی هستش نووووش جااااان😍💜🫵 امروز ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ مخلص شما @chefardalan @chefardalan ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

تا ۱۰ روز قرار ۱۰تا از بهترین سس های رستورانی بهت آموزش بدم سس زرشک و‌جذاب و خوش رنگ معروف بهت آموزش دادم یعنی بهترین رسپی😍این سس برای سالاد ها کاهو لیتل جم سبزیجات مخلوط فوق العادس و رژیمی ماندگاری این سس تقریبا ۱هفته موادی که لازم داریم: زرشک پفک کرده اعلا ۱۵۰ گرم عسل ۳۰ گرم سرکه بالزامیک ۱۵ میلی لیتر فلفل قرمز ۲گرم اب ۱۰۰میلی لیتر روغن زیتون ۳۰ میلی لیتر همه مواد باهم مخلوط کنید نووووش جان کنید نکته:زرشک‌ حتما ۱ساعت بزارید خیس بخوره و بعد از مخلوط کردن از صافی رد کنید تا تفاله بدست بیاد این سس زرشک بزن حالشو ببر نووووش جان😍💜 امروز دوشنبه ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ مخلص شما @chefardalan @chefardalan #سس #زرشک #سالاد #رژیمی #رژیم #سس_سالاد #آشپزی #غذا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

سالادتقلبی خوشمزه🥰کپشن خیلی مهمه👇🏻 هنوزم برامهمونات سالادکاهووکلم تکراری درست میکنی هیچیم نمیخورن اینباراین سالاد رودرست کن هم ازدیدنش هم خوردنش لذت ببرن راحت وآسون 👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis نیازداریم به 👇🏻 🔹چندعددهویج 🔹سلفون 🔹نخ کنفی 🔹سالادالویه،سیب زمینی پخته،تخم مرغ،سوسیس،خیارشور اول هویج رورنده بزنید وکامل ابش روبگیرید روی میزروسلفون بندازید وهویج روبریزید وبا پشت قاشق صاف کنید وسالاد الویه رو‌بزارید مرکز سلفون روجمع کنید وبا تخ کنفی بپیچید دورش چنددور وگره بزنید ویکساعت فریزر بزارید دراوردید با سرفلفل دلمه تزیین کنید به همین خوشگلی😍 ❤️ @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

خورشت بهشتی خوردی😍مخصوص پاییز🍁 نگم ازعطروطعم این خورشت فوق العاده خوشمزه کافیه فقط یکباردرستش کنی انگشت مبارک رو بزن ومنوفا…لوکن افرین رفیق🙋🏼‍♀️😍👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis لایک ❤️قشنگت یادت نره ⭕️پیازروبا گوشت تفت میدیم من ازسینه مرغ استفاده کردم نمک وزردچوبه میزنیم ورب کامل تفت خورد آلو رو بریزید وآب جوشیده یکساعت زمان بدید بپزه ⭕️به هارو تیکه کنید به هرشکلی که دوست داشتید با روغن کم وشکر ودارچین وزعفران دم کرده تفت میدیم وبه خورشت اضافه میکنیم وبا شعله کم یکساعت دیگه زمان میدیم جابیفته حسابی 1️⃣نکته:حتمن با شکر ودارچین به رو با شعله کم تفت بدید 2️⃣نکته:زمان پخت این خورشت دوساعته @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

کئی پلا و شله قرمه ؛ امتحان کن مزه اش از یادت نمیره👌🏼 شله قرمه؛ گوشت و پیاز و زردچوبه با روغن تفت دهید و بگذارین آب بپزه و حسابی جا بیفته فلفل و نمک فراموش نشه @fateme_rurallife @fateme_rurallife کئی پلا ؛ پیاز رنده شده را با زردچوبه تفت دهید و کدوهای خرد شده رو اضافه کنید و طبق سلیقه مقدار کمی شکر اضافه کنید( من اضافه نکردم کدو شیرین بود)، برنج رو آبکش کرده و با مخلوط کدو و پیاز ترکیب کرده و اجازه دهید دم بکشد و در کنار قرمه و بادمجون شکم پر و ماست دلال زده نوش جان کنید😍😋👌🏼 @fateme_rurallife #کئی_پلا #آشپزی #روستا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

شلکه کردی خوردی😋غذای تنبل هاست😍 بهت قول میدم یه باردرستش کنی میره تولیست غذای های خوشمزت 🥰 حسابی تنبلت میکنه خدایش این همه اموزش رایگان وخوشمزه کجا هس👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis قلب بی رنگ روقرمز کن انرژی بگیریم ❤️مرسی گل نیازداریم به 👇🏻 🔹سینه مرغ 🔹گوجه چندعدد 🔹نمک،زردچوبه 🔹برنج 🔹پیازیکی سینه مرغ رو با پیازسرخ کنیدبه روغن بیفته نمک وزردچوبه وپوره گوجه هارواضافه کنید برنج روبریزید واب جوشیده به همین راحتی یکساعت باشعله ملایم دم میکشه نوش جان🥰 نکته:برنج سه لیوان آب جوشیده چهارلیوان میتونید لپه رو هم بپزید اضافه کنید بفرست برادوستای تنبلت😌 خودتم ذخیره کن هروقت ندونستی نهاریاشام چی بپزی درستش کنی ❤️ @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

بادمجون دوست داری ؟یانداری؟خودم عاشقشم😍 براهرکسی که بادمجون دوست نداره این بشقاب مزه رودرست کن بهت قول میدم عاشقش میشه ازبس خوشمزه وراحته😋 مرسی قشنگم که منوفا…لومیکنی👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis مرسی که بالایک ❤️قشنگت انرژی میدی نیازداریم به 👇🏻 🍀بادمجون 🍀ذرت 🍀پیاز 🍀گردو 🍀پنیرخامه ای 🍀سس سفید ☘️جعفری وگشنیز بادمجون هارو برش مکعبی بزنید وتوی اب ونمک تلخیش روبگیرید سرخ کنیدپیازروهم خلالی کنیدسرخ کنیدحین سرخ شدن یه حبه سیرروباهاش سرخ کنید توظرف مزه اول بادمجون پیاز ذرت وگردو پنیروسس رو با پشت چنگال یکدست کنیدوبریزید رومواداخرسرهم گشنیزوجعفری نگم ازطعمش😍 بفرست برااون رفیقت که بادمجون دوست نداره 🥰 خودتم مرسی که لایکش میکنی قشنگم❤️ @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

آش بلغورپاییزی خوردی؟سادس ولی مقوی وخوشمزه😋 اگه دنبال یه آش پاییزی ساده ولی مقوی وخوشمزه هستی حتمن این آش بلغورروامتحان کن ازبس خوشمزس همه عاشقش میشن😍 این همه آموزش رایگان برات میزارم هنوز منوفا…لونکردی خدایش🙁👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis درست کردنش کاری نداره ولی قبلش قلب بی رنگ رو❤️قرمزش کن پیازنگینی روتفت میدیم اسفناج خوردشده میریزیم ،نمک وزردچوبه با یک عدد عصاره گوشت اضافه میکنیم یه تف کلی میدیم وبعد بلغوررواضافه میکنیم واب جوشیده بعد یکساعت ونیم امادس😍 1️⃣نکته:حتمن درب اش نبمه باز باشه 2️⃣نکته:بلغور ازقبل خیس داده بشه @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

پانیذ شف 😍 مطمئنم به جز بچه ها شما هم عاشق این دسر موز شکلاتی میشید ، حتی شما دوست عزیز😍 @panizasadi_cook @chef.hosiz برای این دسر جذاب اول موز هامون رو نصف میکنیم ، سیخ چوبی رو داخلش قرار میدیم و ۲ ساعت داخل فریزر قرار میدیم . شکلاتمون رو به روش بنماری ذوب میکنیم ، موز هامون رو کاملا شکلاتی میکنیم ، در مرحله بعدی از اسمارتیس ، بادام زمینی ، کیت کت یا هر چیز دیگه ای که دوست دارید استفاده کنید و کاور کنید. نوش جان #دسرموزی #دسر_موزشکلات #پانیذشف #رنگوببین #دسر_شکلاتی @didanii🧇🥓🥩🥯🍖🥙 @didanii🧇🥓🥩🥯🍖🥙 @didanii🧇🥓🥩🥯🍖🥙 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

آش انار یکی از پرطرفدارترین آش های ایرانی مخصوصا برای شب یلداست 😍 این آش خوشمزه و خاص توی هر قسمت از ایران با سبزیجات و حبوبات و روش های متفاوتی درست میشه . مواد لازم : ✅️ آب انار یک لیوان بزرگ ✅️ لپه یک پیمانه ✅️ برنج نیم دانه یک پیمانه ✅️ پیاز درشت دو عدد ✅️ سبزی آش نیم کیلو شامل تره ، جعفری ، گشنیز ، اسفناج به نسبت مساوی ✅️ گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم ✅️ نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ✅️ پیاز داغ و نعنا داغ و انار دون شده برای تزئین نکات : لپه رو از قبل بپزین . از رب انار استفاده نکنین چون رنگ آش رو تیره میکنه . میتونین گوشت قلقلی رو هم حذف کنین اختیاریه ‌. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

👩‍🍳#سالاد_کاهو👩‍🍳 مواد لازم : کاهو خردشده ۲ بسته خیار خردشده یک بسته ذرت یک پیمانه فلفل دلمه ای قرمز یک عدد ژامبون ۲۰۰ گرم پاستا پخته شده یک پیمانه ماست ۵ قاشق غذاخوری مایونز ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

پانیذ شف 😍 گل کلم چجوری در عین سادگی که داره میشه اینقدر تنوع غذای باهاش درست کرد؟ دقیقا مثل لگو که برای هر تیکش کلی ایده میشه داد: @novatoys_ir بهترین و جدید ترین لگو ها و سرگرمی هارو از @novatoys_ir تهیه کنید ‎لگو، فقط یه بازی نیست؛ یه دنیای پر از یادگیریه! 🌈 ‎وقتی بچه‌ها با لگو بازی می‌کنن، تخیلشون به پرواز درمیاد، خلاقیتشون شکوفا می‌شه، و مهارت‌های حل مسئله رو یاد می‌گیرن. 🧩 ‎علاوه بر این، هماهنگی بین چشم و دستشون تقویت می‌شه و صبر و تمرکز بیشتری پیدا می‌کنن. ‎یه بازی ساده که می‌تونه پایه‌های آینده‌شون رو محکم‌تر کنه! 👶 اما برای گل کلم: تخم مرغ ۲ عدد شیر ۱ لیوان ارد ۱ لیوان نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پول بیبر،آویشن ، پودر سیر همه رو با هم ترکیب کنید و گل کلم رو داخلش قرار بدین و بعد سرخش کنید @panizasadi_cook نوش جان #گل_کلم_سوخاری #گل_کلم #پانیذشف #رنگوببین #لگو @didanii🧇🥓🥩🥯🍖🥙 @didanii🧇🥓🥩🥯🍖🥙 @didanii🧇🥓🥩🥯🍖🥙