#کنترل_ذهن 54
🔶 یعنی اگه آدمی هستی که سر نماز حواست پرت میشه اصلا ناراحت نباش. این طبیعیه☺️
👈 ولی ببین آیا وقتی فکرت پرت شد میتونی دوباره فکرت رو برگردونی یا تا آخر نماز ادامش میدی؟
اگه میتونی برگردونی که آفرین. این خیییییلی عالیه
✅ اگه کسی بتونه فقط توی نماز فکرش رو هی بگردونه خیلی زود به کنترل ذهن میرسه.
🌷همین تمرینی که قرار دادیم رو اگه کسی رعایت کنه خیلی ذهنش منظم میشه حالا اگه کسی تمرینی به نام نماز رو انجام بده دیگه چقدر ذهنش قوی میشه.
⭕️ متاسفانه ما مذهبی ها اصلا از نماز استفاده نمیکنیم! اصلا حواسمون نیست که چه گوهر گرانبهایی برای تمرین مدیریت ذهن در اختیار داریم...
#جرعه_ای_آرامش☕️
@mental_health
به ما یاد ندادن خودمون باشیم
فقط ازمون خواستن بهترین باشیم. بهترین ماشین، بهترین خونه، زیباترین صورت، ایده آل ترین اندام، منطقی ترین ازدواج، بی نقص ترین رابطه، بالاترین نمره، میلیونی ترین درآمد ..
یه روز زیر بار این همه [ ترین ] له میشیم،شاید اون موقع بقیه بفهمن؛ [ خودت ] بودن
بهتر از [ ترین ] بودنه ...
#جرعه_ای_آرامش☕️
@mental_health
يه خسیسه با زنش میرن رستوران
یه پرس غذا سفارش میدن
صاحب رستوران میبینه غذا رو نصف کردن
ولی شوهره میخوره و زنه داره تماشا میکنه
صاحب رستوران میره جلو ميگه:
ببخشید، وقتی یه پرس غذا برای دو نفر سفارش دادین فهمیدم خسیس هستین!
ولی متوجه نمیشم چرا یکیتون میخوره و دیگری تماشا میکنه
طرف میگه: ما یه سری دندون مصنوعی برای دوتامون ساختیم، من غذامو که خوردم دندونا رو ميدم خانومم غذاشو بخوره 😂
❣خنده حلال ❣
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️
حرف بزنیم!
وقتی از چیزی ناراحت میشیم
وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم.
نذاریم طرفمون مجبور شه
رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و
تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه.
آدمها رو به استیصالِ
چیکار کردم و این بچه الان چشه نندازیم.
آدم باشیم ، آدمِ ارتباط
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️
🌿#فطرس_برساند
واجب شده صبـحها کمی دربزنم
قدری به هوای حرمتـ پـ🕊ـربزنم
🌹السَّـــلامُ عَلَى الْحُسَــيْنِ 🌹
🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹
🌹و عَـــلى اَوْلادِ الْحُــسَيْنِ 🌹
🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ 🌹
🔅 عادتسلامبهامامرانشردهیم 🔅
🔹🔹#هر_روز_یک_سلام🔹🔹
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️
دعای عهد (1).mp3
10.11M
☀️ صوت قرائت #دعای_عهد
✔️🎧عهد ۲۰📿
#حال_خوب 🍃
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️
چه خدای خوبی داریم....
مثلا فک کن میگفت مگه من مسخره شما آدمهام، هی گناه میکنید هی میگید ببخشید، توبه.. بیشتر از بیست بار توبه دیگه قبول نیست.(ولی خدای خوبمون میگه اگر کسانی که از من روی برمیگردانند، بدانند چقدر به آنها علاقه دارم، هر آینه از شوق جان میسپردند. این حدیث به خوبی نشان میدهد که خدا چقدر نسبت به بندگان گناهکار خود رئوف است و چقدر به آنها علاقه دارد.
یا مثلا میگفت سالها باید عبادت کنی و ریاضت بکشی تا به تو نزدیک بشم.(ولی خدای خوبمون میگه هرکس قدم زنان به سوی من بیاید، من دوان دوان به سویش میرم.😭😍)
یا مثلا میگفت ای آدم حدِ خودتو بدون.بفهم با کی طرفی من فرمانروای آسمانها و زمینم.(ولی خدای خوبمون میگه من دوست كسى هستم كه مرا دوست بدارد، همنشين كسى هستم كه با من همنشينى كند، همدم و مونس كسى هستم كه با ياد من اُنس داشته باشد. دقت کنید خدایی به این بزرگی با این همه قدرت و عظمت میگه همنشین تون میشم🥹🥹.. برای چنین خدایی فقط باید مُرد❤😍)
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️
جرعه ای آرامش☕️
#کنترل_ذهن 54 🔶 یعنی اگه آدمی هستی که سر نماز حواست پرت میشه اصلا ناراحت نباش. این طبیعیه☺️ 👈 ولی
#کنترل_ذهن 55
✅ شاید بشه گفت مهمترین فایده دنیایی نماز همین #کنترل_ذهن هست.
نماز خییییلی میتونه به کنترل ذهن ما کمک کنه.
چرا؟
چون نماز یه ویژگی هایی داره که میتونه ذهن ما رو خیلی قوی کنه.
🔶 خدا یه عبادتی رو قرار داده که خییییلی #تکراری و #خشک باشه تا آدم بتونه توش تمرین تمرکز کنه.
❤️ خدا خیلی دوستمون داشته و خیلی بهمون احترام گذاشته که نماز رو این شکلی طراحی کرده
🔹 البته اینو فقط کسانی متوجه میشن که یه مقدار توی بحث کنترل ذهن وارد بشن. ولی کسی که کلا همش توی شلوغی و آشفتگی ذهنی هست تا بهش میگی نماز بخون میگه ولم کن بابا!😤
اینجا فقط باید لبخند زد
🔶 و البته آدم باید دلش به حال این جور آدما بسوزه. چقدر دارن ضرر میکنن.
یه تمرین عالی برای تمرکز رو انجام نمیدن!
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️
#کنترل_ذهن 56
✅ کسی که نمازش رو با کنترل ذهن بخونه بعد کم کم توی تمام کارهای دنیایی خودش هم موفق تر خواهد شد.
🔶 چنین آدمی توی درس و تحصیل که وارد بشه میبینی بهترین شاگرد کلاس میشه!
💥 توی شغلش بهترین و موفق ترین فرد خواهد شد. چون بلده ذهنش رو مدیریت کنه.
میفهمه که نباید روی خیلی از مسائل فکر کرد. میفهمه که نباید به خیلی حرفا بها داد.
یک ذهن قدرتمند و عالی داره که باهاش میتونه بزرگ ترین کارای دنیا رو بکنه.
و خداوند مهربان این امکان رو به همه ما داده و نماز رو بهمون هدیه کرده. 😊❤️
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mental_health
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#جرعه_ای_آرامش☕️