محمد علی کلی، اولین مدال المپیک خودش را به معلم اول دبیرستانش هدیه داد همان معلمی که بهش گفته بود: تو هیچی نمی‌شی! #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

✅ نقش حسرت در پیشرفت ما ... لطفا موفق باشید ✌🔥 ♥️ #انگیزشی @MER30TV 👈💯

مردانی که گاهی اشک می ریزند، عشاق بهتری هستند! ◽️مردان معمولا احساسات و اشکشان را پنهان می‌کنند تا محکم‌تر به نظر برسند، در حالی‌ که علم روانشناسی امروزی ابراز احساسات را فارغ از جنسیت، نشانه سلامت روان می‌داند. ◽️ نیویورک‌پست به نقل از مارینا لازاریس، متخصص روابط و نویسنده کتاب «مردان هم به عشق نیاز دارند»، می‌گوید: «مردانی که گاهی گریه می‌کنند، در ابراز عشق بهترند.» ◽️او می‌گوید که مرز باریک میان آسیب‌پذیری و مردانگی بزرگ‌ترین چالش مردان در جامعه امروزی است. #سلامت #پزشکی @MER30TV 👈💯

یه بازی شاد برای دورهمیهاتون... گوشی رو بزارید کنار😊 روز عیدی دلتون خوش لبتون خندون ❤️😂🌺 @MER30TV 👈💯

به هر چیزی که آسیبی کنی آن چیز جان گیرد.............. @MER30TV 👈💯

از رفتار دیگران ناراحت نشو...... #متنی_از_جنس_طلا @MER30TV 👈💯

مجید اخشابی حضرت باران اول اول آخر آخر! باطن باطن ظاهر ظاهر سقطه ندارد احمد امجد… سایه ندارد طیب و طاهر #موسیقی

تمام مکالمات من و بابام در طی سال: «بیا ببین این گوشی من چشه بزن اخبار گوش کنیم بزن ۳ چراغا رو خاموش کن خونه سرد شد کولرو خاموش کن چشات در نیومد پای لپ تاپ؟» اگه چیزی از قلم افتاده شما ادامه بدین! @MER30TV 👈💯

کی انقدر تو زندگیتون با مزه س؟😍😄 @MER30TV 👈💯

🌺دلایل طرحواره تنبیه 🔸🔰الگوگیری از والدینی که اهل کتک کاری و ناسزاگویی هستن و خودشون این تله زندگی رو دارن. 🔸🔰تو خانواده این افراد راهکار مقابله با اشتباهات تنبیه بوده و خانواده از راه های سالمتر، با کوتاهی ها و اشتباهات برخورد نمی کردن. 🔸🔰زندگی در محیط های محروم و فقیر که مردم اون عمدتا این کارها رو توی ارتباطاتشون می کنن باعث می شه بچه ها همین نوع رفتار رو یاد بگیرن. 🔰🔸والدین طرحواره معیارهای سرسختانه داشتن و برای هر اشتباه و نقصی سرزنشهای غلیظ و تخریب کننده ای می کردن. #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

🍯🍗مرغ عسلی با پوره‌ی سیب زمینی 🥔✨ یک وعده غذایی جذاب و راحت مواد لازم پوره‌ی سیب زمینی👇 سیب زمینی : ۲۰۰ گرم نمک : نصف ق‌غ خامه : ۱۰۰ گرم کره : ۷۵ گرم ادویه : اورگانو ، سیروکره ( اختیاری ) . مواد لازم مرغ عسلی👇 سینه‌ی مرغ : یک عدد ۲۵۰ تا ۲۷۰ گرم ادویه ی مرغ و گوشت : به مقدار لازم (جایگزین : نمک و فلفل‌سیاه) روغن زیتون : نصف ق‌غ آرد گندم : چهار ق‌غ کره : ۳۰ گرم پرک فلفل یا پولبیبر : نصف ق‌چ عسل : نصف ق‌غ سویا سس : دو‌ ق‌غ سرکه : یک ق‌غ کنجد : یک ق‌غ پیازچه و جعفری خرد شده : از هر کدوم یک‌ق‌غ #اشپزی @MER30TV 👈💯

الهییییی😊😂😂 @MER30TV 👈💯