⭐پروردگارا همان طور که شب را مایه آرامش قرار دادی ⭐قرار دل‌هاے بیقرار ما باش فراوانے را در زندگے ما جارے کن ⭐وجودمان را لبریز آرامش کن و شناختمان را فزونے بخش ⭐شبتون بخیر ، حال دلتون خوب #شب_بخیر @MER30TV 👈💯

هر روز يک قشنگی داره قدر عزیزانمون را بدونیم قدر زندگی رو بدونيم و از با هم بودن لذت ببریم هفته‌ی خوب و قشنگی رو براتون آرزو دارم ... سلام صبحتون بخیر☀️ ❤️❤️🌹🌹 @MER30TV 👈💯

من‌ بدنم را از صفر تا قهرمانی ساختم، من یک معمار و یک هنرمند هستم! #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

چیشد که اینجوری شد؟😢 @MER30TV 👈💯

صبح 13 بهمن

بهترین دمنوش‌ها برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا☕️ ◽️همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. هم‌چنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می‌شود. شواهد زیادی نشان می‌دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد. ◽️ چای لیمو ◽️ چای سبز ◽️ چای گیاهی با عسل ◽️ چای اکالیپتوس ◽️ چای نعناع #سلامت #پزشکی @MER30TV 👈💯

امروز کارهایی را انجام میدهم که دیگران دوست ندارند انجام دهند تا فردا کارهایی را انجام دهم که دیگران نمیتوانند انجام دهند #انگیزشی @MER30TV 👈💯

کسی که زیاد ازت سوال می‌پرسه..... @MER30TV 👈💯

باز بگین امکانات نیست😂😂 @MER30TV 👈💯

اگر عضو شبکه های اجتماعی باشی..... @MER30TV 👈💯

راهکارهای برای کاهش لجبازی کودک ۱-تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند. ۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. ۳-خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. ۵- سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند ۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید #فرزندپروری @MER30TV 👈💯