eitaa logo
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
@meratgolestan
915 دنبال‌کننده
4.4هزار عکس
3.7هزار ویدیو
110 فایل
اگر شماهم دغدغه تربیت فرزند داری،دوست داری مهارت های همسرداری یاد بگیری عضو کانال مرآت شو. 🔰داشتن یک خانواده شاد،داشتن بهشتی زود هنگام است 🔰مهارت های همسرداری،مناسب سازی با سبک زندگی اسلامی اگه سوالی داشتی در خدمتیم @Alighorbani
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
915 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
چگونه_افراد_کمالگرا_کار_یا_هدف_جدیدی_را_انتخاب_کنند_که_دچار_کمال‌گرایی.mp3
1.11M
🎙 👤 استاد 📝موضوع : چگونه افراد کمالگرا کار یا هدف جدیدی را انتخاب کنند که دچار کمال‌گرایی نشوند؟
128 مشاهده
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
اضطراب (2) (1).mp3
337.5K
🎙 👤 استاد 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی 👈 ۱- اضطراب بالا 📌قسمت اول 📍ادامه دارد...   https://eitaa.com/meratgolestan
149 مشاهده
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
اضطراب اجتماعی.mp3
228.9K
🎙 👤 استاد 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا 👈۲ـاضطراب اجتماعی 📌قسمت دوم 📍ادامه دارد...   https://eitaa.com/meratgolestan
96 مشاهده
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
افسردگی ۲.mp3
123.3K
🎙 👤 استاد 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی 👈۳ـ افسردگی 📌قسمت سوم 📍ادامه دارد...   https://eitaa.com/meratgolestan
106 مشاهده
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
وسواس ۲.mp3
146.9K
🎙 👤 استاد 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی 👈۴_وسواس 📌قسمت چهارم 🖍پست قبلی(قسمت سوم) 📍ادامه دارد...   ✍‏اگه یه کار کوچیک، مثل چای ریختن یا میوه پوست کندن برای همسر یا عوض کردن چراغ آشپزخونه یا سفت کردن پیچ در کابینت میتونه چند دقیقه زندگیتو شیرین تر کنه، در انجامش کوتاهی نکن. زندگی اونقدر سخته که برای گذروندنش به این لحظات شاد کوتاه نیاز دارید... https://eitaa.com/meratgolestan
111 مشاهده
مرآت(مرکز راهبردی تعالی خانواده)
اجتنابی.mp3
130.9K
🎙 👤 استاد 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی ۴_وسواس 👈۵_رفتارهای اجتنابی 📌قسمت پنجم 📍ادامه دارد...   https://eitaa.com/meratgolestan
102 مشاهده