🛑📢چگونه ميتوان اراده‌ای قوی برای پيمودن مراحل كمال، به دست آورد؟ 🔸پيش از بيان راه های تقويت اراده، بهتر است فرد با اراده و در مقابل آن، فرد بی‌ثبات و فاقد اراده را توصيف كنيم. فرد با اراده كسی است كه ابتدا درباره كارش به خوبی تأمل ميكند، سپس تصميم به انجام دادن آن می گيرد، و با فعاليت و ثبات قدم، آن را اجرا ميكند؛ بنابراين، پافشاری بر تصميمی غلط يا داشتن ميلی بلند پروازانه، ثبات قدم نيست. در مقابل، فردی كه دارای اراده ضعيف است، با كمترين مشكل از انجام دادن كارِ خود دلسرد ميشود و از انجام دادن آن باز ميماند. 💠برای تقويت اراده، پيمودن مراحل ذيل لازم است: 🔹بايد كارهای خود را به دقت ارزيابی كنيد. در اين مرحله، بايد به مدت چهار روز، و هر روز پنج دقيقه، اعمال و رفتار خود را بسنجيد و بررسی كنيد، كه اعمال شما چقدر با اراده است. آيا پس از اراده، پيگيری و ثبات داريد، يا احساسات و محرك‏های بيرونی شما را متوقف ميكند؟ در ضمن، تعيين كنيد كه چند درصد از اعمال شما، از روی عادت و فاقد اراده است. در اين مرحله، پی خواهيد برد كه اراده‌ی شما، دست‏كم در بعضی موارد، نارسا است و ملاحظه خواهيد كرد كه اگر بعضی از اعمال شما با اراده قوی انجام شود، بازده بيشتری خواهيد داشت و لذا به اهميت تقويت اراده پی خواهيد برد. 🔹در مرحله‌ی دوم، بايد از #تلقين استفاده كنيد؛ تلقين های منفی را به تدريج از خود دور كنيد و مثلاً جمله «من هميشه كارهای خود را ناتمام رها ميكنم»، يا «هر چيز كوچكی اراده مرا متزلزل ميكند» را از خاطر خود بزداييد. در عوض، به خود تلقين كنيد كه: «كسب اراده قوی برای من آسان است، و من برای به دست آوردن آن خواهم كوشيد». هر روز چند كار ارادی برای خود ترتيب دهيد. اين كارها بايد مستلزم جد و جهد واقعی باشد. همچنين اين كارها نبايد خارج از توانايی فعلی شما باشد؛ برای مثال هر روز صبح برنامه‌ای را برای تمام روز تنظيم كنيد. اين برنامه بايد بدون افراط و زياده‏ روی باشد. سپس به هر قيمتی آن را دنبال كنيد؛ هيچ چيز نبايد مانع كار شما شود. 🔹تعداد كارهای ارادی و ميزان مشكل بودن آنها را به تدريج افزايش دهيد. هر شب، اعمال خود را محاسبه كنيد. رفتار‏های ارادی موفق و موارد ضعف را يادداشت كنيد. در موفقيت ها شکرگزار باشيد، و در صورت ضعف، در صدد رفع آن‏ برآييد. همه نيروهای ما از خداوند است، پس بايد در برابر موانع، از خداوند كمك جوييم. اراده‌ی ما نيز بايد در جهت اراده خداوند باشد؛ يعنی، چيزی را اراده كنيم كه مورد رضايت و اراده خداوند است. افرادی كه اراده آنها در جهت معصيت است، ثبات قدم ندارند و زود در برابر مشكلات درميمانند، ولی اگر انسان به دنبال رضای خداوند در جهت انجام وظيفه باشد، مسلما اراده او آهنين و خلل‏ ناپذير خواهد شد. منبع: وبسایت انوار طاها با اندکی تلخیص #اراده #تصمیم #تلاش #پشتکار