🌹چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن ...! ✅گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم،سروصداهای ذهن كم می‌شود. ✅گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. ✅گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تابه‌حال و يا تصميمات آينده برداريم. ✅گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم ! 🔮#حرفهایی‌که‌پشت‌سرت‌میزنن #مال‌همون‌پشت‌سره☺️ #هی‌جلوچشمات‌نیار...#حساس‌نشو کانال‌آموزش‌حفظ‌قرآن|مصباح‌القرآن ┄┅═✧❁✧═┅┄ @mesbaholquran

🌹چهار مرحله برای رسیدن به #آرامش_ذهن ...! ✅گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم،سروصداهای ذهن كم می‌شود. ✅گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. ✅گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تابه‌حال و يا تصميمات آينده برداريم. ✅گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم ! 🔮#حرفهایی‌که‌پشت‌سرت‌میزنن #مال‌همون‌پشت‌سره☺️ #هی‌جلوچشمات‌نیار...#حساس‌نشو 💎کانال‌آموزش‌حفظ‌قرآن|عضو شوید 👇 @mesbaholquran