🛡فیلم اموزشی ماساژ برای کسانی که دچار #گرفتگی در #عضلات اطراف #گردن و #کتف هستن 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔰ماساژ برای #گردن و رفع #خستگی 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🤩ماساژ گردن و سرشانه🤩 بسیار عالی و مفید برای درد سر و گرفتگی های پشت 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔰ماساژ درمانی برای درد کمر ✅کانال بی نظیر و تخصصیمون رو از دست ندید 👇👇👇👇👇👇 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ماساژ برای درد زانو 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌸#ماساژ پیشانی برای رفع سردرد🌸 ✅ از این روغن ها میتونید استفاده کنید. زیتون. بادام شیرین. بنفشه. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌸 #ماساژ برای تقویت ماهیچه‌های مچ دست و ساعد، و رفع درد و برطرف شدن خواب رفتگی زیاد 🌸 ✅ از این روغن ها میتونید استفاده کنید. 👇 . زیتون. . کنجد. . بادام شیرین. . نارگیل. . سیاه دانه. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌸#ماساژ برای تقویت ماهیچه‌های گردن و یا رفع خستگی و ریکاوری🌸 ✅از این روغن ها میتونید استفاده کنید . زیتون. . کنجد. . بادام شیرین. . نارگیل. 🔮 با ارسال این پیام واسه دوستانتون اونا رو به دهکده ما دعوت کنید 💌 #آموزش_رایگان 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌸 #ماساژ برای رفع درد از ماهیچه‌های دچار گرفتگی 🌸 حدوداً بین 15 تا 30 دقیقه باید اجرا بشه. اول و آخر کار با ماساژ ملایم عضله رو گرم کنید. ✅ از این روغن ها میتونید استفاده کنید. 👇 . زیتون. . کنجد. . بادام شیرین. . سیاه دانه. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌱🌸🌱🌸🌱 ☘ چطور یه ماساژ خیلی حرفه‌ای و تخصصی انجام بدیم؟؟؟ ♦️ این کلیپ جواب این سواله. ♦️ خیلی مهمه. ♦️ یه نکته عالی. به کانال #تخصصی بپیوندید👇 و کانال رو به دوستان و آشنایاتون ارسال کنید🙏🙏 👇👇👇👇👇 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌱🌱🌱 🔷ماساژ تخصصی رو از کجا شروع کنم؟ ☘ سؤالی که خیلی دارن اینه که، از بین دوره‌های آموزشی، برای انجام کار تخصصی ماساژ درمانی باید با کدوم آموزش شروع کنیم؟؟ پاسخ به سوال شما عزیزان. ☝️☝️☝️ 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌱🌱🌱 🔷 گرم کردن بدن برای انجام ماساژ. 🍃 به نکات داخل این کلیپ دقت کنید. اگه بخواید واسه کسی ماساژ انجام بدید، رعایت کنید. 🍃 و خودتون هم اگه خواستید ماساژ بگیرید، این رو بدونید بهتره.و نگاه درست تری به خدمات ماساژ دارید. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌕 #کایروپرکتیک ✅ حرکت دادن ستون مهره #اصلاح_مهره‌های_گردن 🔻این تکنیک برای کسانی که 👈دیسک گردن 👈آرتروز 👈یاجابه جایی مهره دارند 👈بسیارعالی است 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

آموزش ماساژ صورت ژاپنى بنام تاناكا براى جوانسازى و قوام بخشيدن به پوست صورت 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

آموزش ماساژ۵دقیقه ای صورت: برتری این ماساژ نسبت به ماسک ها این هست که هم چین و چروک صورت را محو میکندو هم ماهیچه های صورت را تقویت می کند 🔹تا صورتی شاداب داشته باشید. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ ۹ روش ساده ماساژ برای کودکان مبتلا به کولیک،یبوست،مشکلات گوارشی بفرستید برای مادرانی که کودک دارند👌 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

یک حرکت عالی و اصلاحی برای درمان دیسک کمر #حرکت_اصلاح_دیسک 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔴 آموزش عمــلی ماساژ سـاقین ♻️ نکاتی که لازمه هنگام #ماســاژ_ساقین رعایت کنــیم و #روش_اصــولی انجام #عملی_ماسـاژ ساقین را کارشناس محترم آموزش میدن.. نشر دهید. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

سلام سلام شب همگی بخیر امشب حرکات اصلاحی برای عارضه #خارپاشنه را براتون میگزارم😊 #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه 👇👇👇👇👇

حرکت اول: نرمش و کشش صبحگاهی برای کاهش درد خار پاشنه افراد مبتلا به خار پاشنه و یا التهاب فاشیا هنگام بیدار شدن از خواب و یا استراحت طولانی درد بسیار زیادی در ناحیه پاشنه پا احساس می کنند. به همین دلیل توصیه می شود قبل از این که اولین قدم را بردارند در همان حالت نشسته یا خوابیده کمی حرکت کششی انجام دهند. می توان یک شال یا کمربند را دور پنجه پا گذاشت و با آن پنجه پا را سمت خود کشیده تا یک کشش 30 ثانیه ای اعمال شود. =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

حرکت سوم: برداشتن سنگ چند قطعه سنگ گرد را روی زمین ریخته و سعی کنید با انگشتان پا آن ها را بردارید. این کار چندین مرتبه و به دفعات در روز تکرار کنید. #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

حرکت چهارم: ماساژ با توپ تنیس یک توپ تنیس و یا یک بطری را زیر قوس پا بگذارید و پا را عقب و جلو ببرید و کمی روی آن فشار بیاورید. فشار پا را باید بر حسب درد تولید شده تنظیم کنید یعنی اگر درد دارید فشار را کم کنید. #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

حرکت پنجم: ماساژ نقاط ماشه ای همچنین می توان با شل کردن عضله پشت پا نیز از درد ناشی از خار پاشنه کم کرد. روی زمین بنشینید و پاها را روی هم گذاشته دراز کنید. یک توپ تنیس پشت ساق پا قرار داده و با پای دیگر روی آن فشار وارد کنید. توسط این ورزش به باند سفتی که پشت عضله قرار دارد فشار وارد کرده و عضله شل می شود. #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅حرکات اصلاحی جهت تقویت عضلات پشت و سینه #حرکت_اصلاحی =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd