✅ ۹ روش ساده ماساژ برای کودکان مبتلا به کولیک،یبوست،مشکلات گوارشی بفرستید برای مادرانی که کودک دارند👌 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

یک حرکت عالی و اصلاحی برای درمان دیسک کمر #حرکت_اصلاح_دیسک 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔴 آموزش عمــلی ماساژ سـاقین ♻️ نکاتی که لازمه هنگام #ماســاژ_ساقین رعایت کنــیم و #روش_اصــولی انجام #عملی_ماسـاژ ساقین را کارشناس محترم آموزش میدن.. نشر دهید. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

سلام سلام شب همگی بخیر امشب حرکات اصلاحی برای عارضه #خارپاشنه را براتون میگزارم😊 #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه 👇👇👇👇👇

حرکت اول: نرمش و کشش صبحگاهی برای کاهش درد خار پاشنه افراد مبتلا به خار پاشنه و یا التهاب فاشیا هنگام بیدار شدن از خواب و یا استراحت طولانی درد بسیار زیادی در ناحیه پاشنه پا احساس می کنند. به همین دلیل توصیه می شود قبل از این که اولین قدم را بردارند در همان حالت نشسته یا خوابیده کمی حرکت کششی انجام دهند. می توان یک شال یا کمربند را دور پنجه پا گذاشت و با آن پنجه پا را سمت خود کشیده تا یک کشش 30 ثانیه ای اعمال شود. =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

حرکت سوم: برداشتن سنگ چند قطعه سنگ گرد را روی زمین ریخته و سعی کنید با انگشتان پا آن ها را بردارید. این کار چندین مرتبه و به دفعات در روز تکرار کنید. #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

حرکت چهارم: ماساژ با توپ تنیس یک توپ تنیس و یا یک بطری را زیر قوس پا بگذارید و پا را عقب و جلو ببرید و کمی روی آن فشار بیاورید. فشار پا را باید بر حسب درد تولید شده تنظیم کنید یعنی اگر درد دارید فشار را کم کنید. #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

حرکت پنجم: ماساژ نقاط ماشه ای همچنین می توان با شل کردن عضله پشت پا نیز از درد ناشی از خار پاشنه کم کرد. روی زمین بنشینید و پاها را روی هم گذاشته دراز کنید. یک توپ تنیس پشت ساق پا قرار داده و با پای دیگر روی آن فشار وارد کنید. توسط این ورزش به باند سفتی که پشت عضله قرار دارد فشار وارد کرده و عضله شل می شود. #حرکت_اصلاحی_خارپاشنه =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅حرکات اصلاحی جهت تقویت عضلات پشت و سینه #حرکت_اصلاحی =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅خواص مفید و جادویی ماساژ کف پاها 🔰 برای درمان 👈 سردرد 👈و کمردرد 👈و سیاتیک که تاکنون نمی دانستیم! 😍حتما مشاهده فرمایید😍 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

درد سیاتیک دارید ؟ این حرکات رو جهت کاهش درد حتما انجام بدید 👌👌 #حرکات_اصلاحی_سیاتیک =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔺️توجه🔺️ 🔺️توجه🔺️ آموزش تخصصی #زالو_درمانی بهمراه نسخه درمانی هر بیماری😍 به صورت مجازی (آفلاین) در کانال خصوصی ایتا بهمراه مدرک معتبر دانشگاهی🤗 ✅دوره ۲ روز دیگه شروع میشه (یعنی ۸ اردیبهشت) ❌آخرین مهلت ثبت نام فقط تا فردا شب🙄😊 تا الان ۱۵ نفر واریزی و شرکت کننده داشتیم💪 پس سریع ثبت نام کنید تا از دوره ی بی نظیر جا نمونید😉 🔰برای ثبت نام به ادمین مراجعه فرمایید👇 @tabibejavan

✅زانو دردا کجایید 😔 خیلی به دردتون میخوره حتما ببینید #حرکت_اصلاحی_زانو =============== 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd