. 💎در شبانه‌روز، ده دقیقه با خدا خلوت کن، از خطاهای خود#استغفار کن؛ فضایِ دلت روشن می‌شود.✨ ☀️ اگر این کار را ادامه دهی، بعد چند وقت، این ده دقیقه، کل روزت را خواهد گرفت! ✍مرحوم حاج محمد اسماعیل دولابی #سبک_زندگی #استغفار #حاج_اسماعیل_دولابی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

♦️ حضور استاد #صادقی_قهساره در برنامه تلوزیونی صبحونه #شبکه_اصفهان سال 1401 📜 موضوع گفتگو: ✅ معرفی یک دمنوش خاص جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی 👌 ✅ ضد پیری و زیباساز پوست ✅ سرشار از انرژی #مزاج_زندگی #آموزش_رایگان #سرماخوردگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ♨️ سه رفتاری که اگه توی نوجوانان دیدید حتماً باید نگران بشید و پیگیری کنید👆👆👆 #تربیت_فرزند #استاد_عزیزی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🦋 آرامشی حقیقی با تلاوت سوره#لیل 🎙قاری: سيد امیرحسین ساجدی (آلبوم سی) 🤍 پاکسازی قرآنی با ارتعاشات عالی 🌿این فایل باعث افزایش هارمونی بدن و تسکین روح می‌شود. 🎧حتما از هندزفری استفاده کنید. 💎خواص سوره ✨جلوگیری از خواب بد ✨به هوش آمدن بیمارصرعی ✨درمان تب ✨جهت رسیدن به فتوحات و زیادی مال #انرژی_مثبت #آرامش #غذای_شنیداری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

‼️ کد گذاری افراد از طریق واکسن‌های کرونا توسط اسرائیل😳 👆👆👆ببینید صحبتهای آقای شاهوردی رئیس پژوهشگاه رویان رو که در مورد این چی گفته ♨️ادعایی که می‌تواند درست باشد!!!😑 متأسفانه در زمان همه‌گیری کرونا به هشدارهای که توی این زمینه داده شد توجهی نشد و طب ایرانی اسلامی رو در مقابل علم قرار دادن🤦🏻 #دشمن_شناسی #کرونا #اسرائیل مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

ـ﷽ـ «السلام علیک یا اباعبدالله» ❤️شب جمعه است هوایت نکنم میمیرم #زیارة_الحسین #شب_جمعه مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

#صوت_مهدوی ۲۲ ❣️فردا ديره.... اگه ميخوای برای برداشتن درد عظیم غیبت، قدمی برداری؛ 👈همییین امروز وقتشه! ❤️از عشقت براش هزینه کن اللھم‌عجل‌لولیڪ‌الفࢪج🕊 #امام_زمان #استاد_شجاعی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💥 بهترین راه برای پیشرفت معنوی ❣از همسـرتـان تشـکـر کنید، هر چند غـذایـی کـه پخـتـه شـور یـا بـد شـده است. یکبـار من در جوانی در خانـه با خانواده بد اخلاقی کردم در عالم مـعنـا بـه مـن گفتـنـد: بیـست ســال نالـه هـای تـو بـی اثـر شـد!😔 👈شخصی به مرحوم علامه طباطبایی گفت: یک ریـاضتـی بـرای پیـشرفــت مـعنـــوی بــه مـن بـفـرمـایـیـد. ✨ علامـه فرمودند: بهترین ریاضت برای شما، خوش اخلاقـی بـا خانـواده است.🦋 ✍آیت الله پهلوانی تهرانی #سبک_زندگی #همسرانه مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

😔 تأثیر عجیب نخواندن نماز در اول وقت 👈 علت بسیاری از مشکلات و گره های زندگی و حتی بیماریها 👆👆 #سبک_زندگی #شیخ_اسماعیل_رمضانی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🎥 روش برخورد با نوجوانی که سیگار می‌کشه و این کار رو پنهان میکنه🚬 کدوم درسته👇 😡 دعواش کنیم 🙄 خودمون رو به ندیدن بزنیم 😎 نه مستقیم بگیم میدونیم نه بی تفاوت باشیم #تربیت_فرزند #استاد_عزیزی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ❤️‍🔥 داستان واقعی عشق از زبان مولوی که تا بحال نشنیدی😳 💔هیچ وقت عاشق بدنبال معشوق نیست بلکه این معشوق هست که عاشق را به خود جذب میکنه🥰 👈فقط کافیه اراده کنی به دعوت معشوق لبیک بگی👌 #بهروز_اتونی #ادبیات مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🎥 ببینید آموزش آشپزی در مهدکودک های چین

😍 چقدر هم حرفه‌ای انجام میدن👌 ⬅️ آموزشهایی به ظاهر ساده که واسه زندگی روزمره خیلی خیلی مهم هستند ❌ولی متأسفـانه بچه های الان از نظر همین مهارتهای مهم زندگی خیلی ضعیف هستن چــــون توی سیستــــم آمــــوزش و پرورش به آموزش تو این زمینه توجهی نمیشه😐 #سبک_زندگی #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

📬 💌 #نظرات_شما 👆اینم یه نمونه از پیامهای محبت آمیز شما عزیزان و رضایت از درمانی که داشتین👌 اول خیلی ممنونیم بابت لطفی که به کانال خودتون دارید.🙏 دوم خیلی بیشتر خوشحالیم بابت حال خوبی که پیدا کردین😇 🍁با توجه به اینکه الان فصل پاییزه و شروع بیماریهای #سوداوی بد نیست بیشتر درباره وسواس فکری صحبت کنیم پس 👈#وسواس رو حتماً دنبال کنید مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⁉️ وسواس فکری چیه 👈 اگه فکرهایی یا تصاویر و چیزهایی مرتبا توی ذهن فرد تکرار بشه به طوری که خارج از کنترلش باشه و بدون اختیار و میل به ذهن وارد بشه فرد دچار وسواس فکریه.😵‍💫 مثلا فرد مدام فکر می کنه نکنه دستش آلوده شده باشه. یا اینکه فکر می کنه نکنه کرونا بگیره.😷 توی این اختلال، فرد دائماً مورد هجوم یه فکر استرس‌زا، ناخوشایند و نامربوط قرار می‌گیره و باعث درگیری ذهن فرد می‌شه توی این بیماری یکی رنج ناشی از این فکر ها و ناتوانی در بیان کردنشون آزاردهنده هست و یکی هم این تکرار مداوم 😫 #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔻 انواع اختلال وسواس ⬅️ اختلال وسواس فکری : شامل فکرهای تکراری که غالباً ناخوشایند و آزاردهنده‌ هم هستند ⬅️ اختلال وسواس عملی: کشش‌های مقاومت‌ناپذیر به تکرار یک سری اعمال ⬅️ اختلال وسواس فکری – عملی: ترکیبی از دو مورد بالا👆 #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🌀 انواع رفتارهای وسواسی شاید شما وسواس رو فقط شستن زیاد دست و وسایل و... بدونید. اما باید گفت رفتارهای وسواس انواع مختلفی داره که با اونها آشنا میشیم👇 👈وسواس شستشو آشناترین نوع وسواسه یعنی ترس از آلودگی، میکروب و بیماری یا نجس بودن وجود داره که باعث شستن مکرر دست‌ها یا تمیز کردن محیط میشه🙌 👈وسواس فکری نظم و تقارن وسواس شدیدی به ایجاد نظم و ترتیب خاص در محیط و اشیا دارند و ممکنه همه چیز رو بارها مرتب کنن🧐 👈وسواس فکری جنسی افکار تصاویر آزاردهنده و نگرانی زیاد درباره اقدامات مرتبط با موضوعات جنسی وجود داره و فرد نگرانه ناخواسته رفتار جنسی غیر اخلاقی انجام بده🤯 👈وسواس شک و تردید ترس زیاد از درست انجام ندادن کارهای روزمره مثل قفل نکردن درها یا خاموش نکردن اجاق گاز و.. که باعث میشه بارها این امور رو چک کنن😥 👈وسواس جمع‌آوری و انباشت نگرانی افراطی درباره دور انداختن وسایل وجود داره و باعث میشه وسایلی که اصلا نیاز ندارند رو انبار کنن🧱 👈وسواس آسیب به خود یا دیگران ترس افراطی از آسیب به خود یا دیگران مثل ضرب و شتم، خودکشی یا قتل و.. وجود داره که بسیار ناتوان‌کننده هست و اضطراب شدیدی ایجاد می‌کنه🤕 👈وسواس سلامت نگرانی افراطی درباره بیماری و مشکلات جسمی وجود داره که باعث میشه بارها به پزشک مراجعه کنن و مدام علائم جسمی خودشونو بررسی کنند😷 👈وسواس فکری دینی و مذهبی این نگرانی وجود داره که اعمال یا افکاری مخالف با اصولی دینی و اخلاقی انجام بدن معمولا اعمال دینی رو به طور مکرر انجام میدن #وسواس مـــزاجــــ زنـــدگــــے https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🧼 وسواس شستشو وسواس شستشو یکی از زیرشاخه های اصلی بیماری #وسواس_فکری_عملی هست. 👈توی این بیماری افراد دچار افکار اضطرابی و استرس مداوم هستند و فکر میکنند در صورت عدم انجام رفتار وسواسی ممکنه دچار عواقب ناخواسته‌ ای مثل بیماری آلودگی و... بشن. 🔻این نوع وسواس توی افراد مذهبی میتونه با وسواس نجسی و پاکی خودشو نشون بده و فرد از ترس نجس بودن بارها و بارها شستشو انجام میده #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

♻️چرخه وسواس توی وسواس شستشو فرد از آلودگی می‌ترسه و دائماً در حال تمیزکاری و شستشو هست. به همین دلیل توی چرخه وسواس گرفتار میشه افکار وسواسی👈 ایجاد اضطراب 👇 👆 آرامش موقت👉 عمل وسواسی 🔄 توی این چرخه تمیز کردن باعث رهایی از ترس‌های وسواسی میشه. با این حال، این تسکین موقتیه. به زودی، افکار وسواسی آلودگی دوباره سر و کله شون پیدا میشه و این چرخه تکرار میشه این چرخه ممکنه بارها و بارها توی یک روز تکرار بشه😔 🗝 در واقع کلید درمان قطعی وسواس شستشو شکستن این چرخه هست.⛓️‍💥 #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🚿 وسواس طهارت و نجاست این نوع وسواس هم نوعی از وسواس شستشو هست که در اینجا عامل ترس و اضطراب بحث نجس بودنه. ❌متأسفانه این وسواس در بین مذهبی ها بیشتر رواج داره و علی رقم سفارشات دینی و حرام بودن این کار شاهد گرفتار شدن عده‌ای هستیم تا جایی که گاهی زندگی رو هم برای خودشون و هم خانواده بسیار سخت و غیر قابل تحمل میکنن 🏚 ✅ توی تمام سفارشات و توصیه ها واسه رفع و درمان این مشکل تنها یک راهکار بیان شده 👈 بی‌اعتنایی به عامل ترس و وحشت یعنی ترس از نجس شدن 🔻در طول درمان هیچ شکی به نجس بودن رو نباید توجه کرد و باید به همه شک ها بی اعتنایی کرد در موارد وسواس شدید حتی یقین به نجس بودن رو هم باید بی‌اعتنا بود و به اون توجهی نکرد #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🪣🧽 عوارض وسواس شستشو شستشوی مداوم توی این نوع وسواس عوارض و خطراتی به همراه داره از جمله👇 ❌ایجاد مشکلات پوستی مثل خشکی زیاد، التهاب و ترک خوردن پوست که به دلیل شستشوی بیش از حد با آب و شوینده ایجاد میشه ❌استرس و اضطراب دائمی ناشی از ترس آلوده شدن به میکروب و..😵‍💫 ❌ایجاد شرایط سخت واسه افرادی که با اونها زندگی میکنند😫 ❌ناتوانی و خستگی مداوم به دلیل شستشو های مکرر و گاهی آسیب به بدن ❌ایجاد محیط امن (جای تمییزی که عاری از هرگونه میکروبه) و اجازه ندادن به ورود دیگران به این محیط امن که همین باعث انزوا و تنهایی و درنتیجه #افسردگی اونها میشه ❌ ایزوله شدن از جامعه و از دست دادن فرصت‌های اجتماعی و شغلی ❌ مهمتر از همه اینکه وسواس جزو گناهان کبیره هست و عملی حرامه و شخص درگیر این گناه بزرگ و اسراف میشه #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ✅ درمان رفتاری وسواس شستشو 1⃣ طبقه بندی ترس ها ترس های وسواسی رو از ضعیف به شدید طبقه بندی کنید تا از ضعیف شروع به درمان کنید. 2⃣ خودنظارتی دفعاتی را که دست های خودتونو شستشو میدین یادداشت کنید فایده‌ش اینه که با نظارت به اون میتوند روند بهبود رو با سرعت بیشتری طی کنید 3⃣ مواجه سازی و درمان وسواس شستشو با ترس ها مواجه بشید به این صورت که به ترتیب از کمترین ترس به بیشترین ترس باید تلاش کنید خودتون رو کنترل کنید و هرگز دست رو به طور وسواس گونه شستوشو ندید. 4⃣ مواجه سازی مجدد حالا بعد از اینکه دست ها رو به طور عادی و بدون وسواس شستید، باید مجددا در معرض آلودگی قرار بگیرید 5⃣ نکات قراردادی در نظر داشته باشید شدت، روند و روش درمان وسواس شستشو در افراد مختلف متفاوته هرکس ممکنه هراس های مخصوص به خودش با شدت زیاد داشته باشه که در ابتدا جزو روند درمان نیست 👌 ان‌شاءالله به زودی روش اصلی درمان این نوع وسواس رو در کانال خواهیم داشت 🌻 #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛