🪴تکنیک های فرزند پروری 👨‍👩‍👧‍👦 ✅۱-از آخر شروع کنیم چیزی که دوست داریم بعداً مثلاً بعد از مرگ ما بگویند و از همسر و فرزندان خود بشنویم،سعی کنیم الان خوب باشیم که بشنویم. 👌کلمات و جملاتی نظیر:ارزش ها،مهربان،آرامش بخش ،ما را دوست داشت،برای ما وقت میگذاشت،به فکر ما بود،خوشبختی ما برایش مهم بود،به ما گیر نمی‌داد ،جذاب بود. 👌چیزی که بعداً میخواهم بشنوم الان شروع کنم که همان آدم باشم و جز ارزش ها و اولویت های زندگی من باشد. حال برای خود سازی روی خودم چی کار کنم ؟ 🎯۱:مشارطه داشته باشم(عهد و پیمان ببندم) و شرطهای کوتاه مدت داشته باشم. مثلاً صبح بیدار میشوم از ساعت ۷تا ۷/۳۰داد نزنم و عصبانی نشوم، زمان کوتاه مدت است و میتوان انجام داد. 🎯۲: مراقبه : مواظب خودم باشم. داد نزنم ،حرف بد نزنم،عکس العمل فیزیکی نداشته باشم،موقع ناراحتی و عصبانیت جابه جا شوم و تغییر موقعیت بدهم ،آب بخورم 🎯۳: محاسبه:به خودم نمره بدهم اگر نمره بدهم و این مراحل را انجام دهم زمان را بیشتر کنم ،مثلا نیم ساعت را یک ساعت کنم. میتوان وقتی نمره خوب و مورد قبولی گرفتم برای خودم هدیه و جایزه 🏆 در نظر بگیرم مثل خوردن یک لیوان دمنوش خوشمزه ☕️و گوش دادن به موسیقی مورد علاقه🎧 ،دیدن فیلم مورد علاقه 🖥،درست کردن کیک 🍰 خوشمزه و سالم ،خواندن چند صفحه از کتاب مورد علاقه📕،انجام چند حرکت ورزشی⚽️🏀🏓🏸 و.... 👌موفقیت واقعی در ۱۰۰۰ روز یعنی ۳ سال اتفاق می‌افتد نه در یک روز و نه در یک جلسه. 👌اصل موفقیت در استمرار است. شروع موفقیت مهم است ولی ادامه‌ی مسیر موفقیت خیلی مهم است. عادت به صبوری و سحر خیزی است که من صبور و سحر خیز میشوم. 👌تصمیم مهم است ،انگیزه مهم است ولی ادامه‌ خیلی مهم است. #تربیت_فرزند #استاد_حسن_سرکار #سبک_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید🍃 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21