🥦خواص کلم پلو 🌡مزاج کلم کمی گرم و خشک بوده ، در کنار ادویجات ، سبزیجات گرم و گوشت مزاج غذا را گرم می‌سازد. 🥩وجود گوشت در این غذا باعث ایجاد خلط دم و مناسب برای کمخونی، ضعف عضلانی و ایجاد قوت در بدن می‌شود. 🥦استفاده ازکلم‌ قمری پخته شده در این غذا هم باعث بهره‌مندی از خواص آن شامل جمع کننده‌گی شکم ، اثر خواب آور داشتن، ادرار‌آور بودن تقویت قوای جنسی و ازدیاد منی می‌شود. 👈 این غذا برای دردهای استخوان و مفاصل بسیار مفید است و به افراد مبتلا به درد مفاصل و روماتیسم توصیه می‎‌شود.برای رشد غضروفی- استخوانی کودکان مناسب است. ➕به علاوه برای تنظیم ایمنی، در پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن نیز موثر است.😷 #آشپزخانه_مزاج_زندگی #کلم_پلو مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🥦کلم پلو با کلم قمری 🧑🏻‍🍳مواد لازم: ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده یک‌عدد پیاز یک قاشق غذاخوری ارد نخود چی نمک‌ و‌ فلفل و‌ زردچوبه سه عدد کلم قمری ۳۰۰ گرم سبزی (ترخون‌ و‌ شوید ، ریحان ،) آب لیمو یک قاشق غذا خوری برنج ۴ پیمانه 🧑🏻‍🍳طرز تهیه: گوشت چرخ کرده و ادویه جات و پیاز رنده شده را خوب ورز داده و گلوله میکنیم و در روغن سرخ میکنیم .کلم غمری را خرد کرده و سرخ میکنیم برنج وسبزیجات خرد شده را پخته و به همراه گوشت و کلمها دم میکنیم. نوش جان ❤️ #آشپزخانه_مزاج_زندگی #کلم_پلو مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21