👈 عاداتی که عاقبتشان می توانند تبدیل به بیماری دیابت شوند: ✖مصرف زیاد قهوه ✖️بی خوابی یاکم خوابی ✖عدم مصرف پروبیوتیک ها ✖️مصرف قندوشکرو شیرینی جات زیاد ✖️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو یا استفاده برای غذاهای داغ ✖عدم دریافت نور خورشید ✖️بی تحرکی واستراحت زیاد ✖نخوردن صبحانه و... #دیابت #قندخون لینک گروه و کانال تلگرام: https://t.me/mazajmann https://t.me/mazajshenasee لینک کانال و گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1896546559C85bf934dca https://eitaa.com/mezajman1 شماره همراه:09148910665 شماره ثابت:04142265297 آیدی اینستا گرام https://www.instagram.com/mezajeman?igsh=MW1lcXN1bWlybGJkMA== آیدی:@Mazajmannn

⚠️ چند توصیه برای دیابتی ها 1⃣ نهار را حذف نمایید. 2⃣ تا مرز سیری غذا نخورید. 3⃣ سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید 4⃣ در بیشتر غذاها جو اضافه کنید. 5⃣ تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید، بمقدار لازم. 6⃣ غذا را خوب بجوید. 7⃣ اول شب بخوابید، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید می‌کند. #دیابت #قندخون لینک گروه و کانال تلگرام: https://t.me/mazajmann https://t.me/mazajshenasee لینک کانال و گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1896546559C85bf934dca https://eitaa.com/mezajman1 شماره همراه:09148910665 شماره ثابت:04142265297 آیدی اینستا گرام https://www.instagram.com/mezajeman?igsh=MW1lcXN1bWlybGJkMA== آیدی:@Mazajmannn