• علائم غلبه دم: وقتی از حد می‌گذره! - رنگ صورتشون خیلی گلگون و دمای بدنشون بیش از حد بالا می‌ره 🌡️ - شاید احساس سنگینی یا سرگیجه داشته باشن. - فشار خونشون هم ممکنه بالا بره. راهکار؟ بیشتر غذاهای خنک مثل خیار، هندونه یا خاکشیر بخورن تا متعادل بشن 🍉❄️ #گرم_و_تر #دموی •

• #گرم_و_ترهای دوست‌داشتنی☺️ انرژی شما نیروی محرکه دنیای اطرافه، فقط کافیه تعادل رو حفظ کنین تا همیشه بدرخشین! 🌟 •

• سلام و روز بخیر 👋 •

• حدس میزنین امروز نوبت معرفی کدوم مزاجه؟؟؟ 😎 •

• 🌨 سرد و خشکها، عمیق و اندیشمند! 🖤 افرادی که این مزاج رو دارن، شاید به نظر حساس و گوشه‌گیر بیان، ولی پشت این ظاهر، دنیایی از فکر و تحلیلِ عمیق خوابیده! بیاید با هم بیشتر درباره‌شون بخونیم: #مزاج #سرد_و_خشک •

• خصوصیات جسمی افراد با مزاج سرد و خشک: 1️⃣ پوست تیره و خشکی دارن که گاهی لکه‌های تیره هم روش ظاهر می‌شه. 2️⃣ اندامشون معمولاً لاغر و استخوانیه، شکمشون فرورفته و شونه‌هاشون باریکه. 3️⃣ موهای سرشون کم‌پشته، اما بدنشون پرموئه! #سرد_و_خشک •

• 🧠 ویژگی‌های شخصیتی و روحی مزاج سرد و خشک : ✨ عاشق تفکر و خیال‌پردازی! اما همین زیاد فکر کردن ممکنه اذیتشون کنه. ✨ حساس، دقیق و گاهی وسواسی، اما در عین حال درونگرا و محتاط. ✨ زود رنجن و خیلی وقتا تو خودشون می‌رن. ✨ مستعد بی‌خوابی و فکر و خیال شبانه‌ان. ✨ مصرف غذاهای سرد ممکنه حالشون رو بدتر کنه و باعث غم و افسردگی بشه. #سرد_و_خشک •

• 💢 علائم غلبه سودا؛ وقتی تعادل بهم می‌ریزه: ❌ اگر حس می‌کنی پوستت خشک‌تر شده یا لکه‌های بیشتری روش می‌بینی. ❌ احساس یبوست، بی‌حالی یا نیاز به گریه بی‌دلیل داری. ❌ فکرت مدام درگیره و نمی‌تونی استراحت کنی. ممکنه نشونه‌های غلبه سودا باشه که بهتره جدی بگیری! #سرد_و_خشک #سوداوی •

• 🛑 سرد و خشک ها از این غذاها دوری کنن: 🔸لبنیات مثل ماست و پنیر (مخصوصاً صبح‌ها!). 🔹نوشیدنی‌های گازدار، دوغ، قهوه و نسکافه. 🔸گوشت قرمز، غذاهای چرب، شور یا مانده. 🔹ترشیجات و سرکه، غذاهای نشاسته‌دار مثل ماکارونی هم براتون خوب نیستن. #سرد_و_خشک •

• ✅ برای تعادل مزاج سرد و خشک ها: 🍵 نوشیدنی‌های گرم و طبیعی مثل دمنوش گل‌گاوزبون یا به‌لیمو. 🍲 غذاهای گرم و آبکی مثل سوپ یا آش سبک. 💆‍♀️ ماساژ با روغن‌های طبیعی مثل زیتون یا بادام، حالتون رو بهتر می‌کنه. #سرد_و_خشک •

• 😇 یادتون باشه، افراد با مزاج سرد و خشک با همه حساسیتاشون، آدمای فکری و عمیقی هستن که با یه کوچولو مراقبت از خودشون می‌تونن بدرخشن! 🌟 #مزاج #سرد_و_خشک •

• 👋 •