• 📢 گرم و تر‌ها؛ انرژی‌زای زندگی! 🌟 گرم و ترها همیشه پرانرژی و بانشاطن! اگه حس می‌کنی این ویژگی‌ها رو داری، شاید یه گرم و تر باشی. بیا یه نگاه به این خصوصیات بندازیم👀 #مزاج #گرم_و_تر •

• ویژگی‌های جسمی گرم و تر‌ها 🔥 بدنشون معمولاً عضلانی و درشته؛ نه لاغر، نه چاق! 🔥 پوستشون سرخ و سفیده؛ انگار همیشه یه مقدار خون‌گرمی و سرحالی از چهره‌شون می‌باره 🌹 🔥 رگ های دست و پاشون برجسته‌اس و نبض قوی دارن 💪 🔥 موهای پرپشت و ضخیمی دارن، بیشتر رنگ تیره مثل مشکی یا خرمایی 🖤 🔥 دست و پاشون گرمه و پوستشون نرم و مرطوبه 🖐️✨ #گرم_و_تر •

• ویژگی‌های روحی و روانی گرم و ترها ❤️ خوش‌رو، صمیمی، و همیشه آماده خنده و خوش‌گذرونی هستن 😄 ❤️ شجاعت و اعتمادبه‌نفسشون یه سر و گردن بالاتر از بقیه‌اس 🦁 ❤️ معمولاً توی جمع رهبر می‌شن؛ اصلاً انگار برای مدیریت ساخته شدن 📋 ❤️ هوش و حافظه‌ی قوی دارن؛ حتی اگه بی‌نظم باشن، باز هم کاراشون رو خوب جمع‌وجور می‌کنن 🧠 ❤️ ولی حواس‌جمع باش! اگه عصبانی بشن، رفتارای تند و هیجانی دارن 🔥⚡ #گرم_و_تر •

• غذاها و مراقبت‌ها ✅ قدرت هضم قوی و اشتهای خوب دارن، ولی غذاهای سنگین و چرب می‌تونه فشارشون رو بالا ببره 🍗🍔 ✅ بهتره بیشتر غذاهای سبک‌تر و خنک‌تر بخورن و مراقب قلبشون باشن ❤️‍🔥 ✅ ورزش، ورزش، ورزش! چون انرژی‌شون زیاده، ورزش بهترین تخلیه برای دموی‌هاست 🏃‍♂️🏋️ #گرم_و_تر •

• علائم غلبه دم: وقتی از حد می‌گذره! - رنگ صورتشون خیلی گلگون و دمای بدنشون بیش از حد بالا می‌ره 🌡️ - شاید احساس سنگینی یا سرگیجه داشته باشن. - فشار خونشون هم ممکنه بالا بره. راهکار؟ بیشتر غذاهای خنک مثل خیار، هندونه یا خاکشیر بخورن تا متعادل بشن 🍉❄️ #گرم_و_تر #دموی •