• 🦋حکما در طب ایرانی یه سری اصول مهم رو برای داشتن یه زندگی سالم بیان کردن که بهش میگن "سته ضروریه" این شش اصل اگر درست رعایت بشه، بدن دچار بیماری نمیشه و همیشه سالم می‌مونه. این اصول شامل این موارده: هوا غذا و نوشیدنی حرکت و سکون خواب و بیداری حفظ مواد ضروری و دفع مواد زاید حالات روحی همه این‌ اصول به هم متصل‌ هستن و رعایت همشون باعث میشه که بدن ما سالم بمونه. قراره به مرور در مورد این اصول مهم صحبت کنیم. #سته_ضروریه •

• نخود آب یکی از غذاهای سنتی و بسیار مفید در طب ایرانیه. جذابیت اصلی این غذا در اینه که پایه‌ی ساده‌ای داره، اما اضافه کردن ادویه‌های خاص با ترکیب‌های مختلف، اون رو به یک نسخه غذایی برای کنترل یا کمک به بهبود بیماری‌های مختلف تبدیل می‌کنه👌 برای کنترل سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، می‌تونید نخود خیس‌خورده رو با پیاز، زعفران، دارچین و زیره سبز بپزید😋 این ترکیب ساده اما هوشمندانه، به دلیل طبع گرم و خواص تنظیم‌کننده‌اش، یکی از بهترین گزینه‌ها برای کمک به تعادل هورمونی و کاهش علائم این سندرومه💟 #رحم #بانو #نخودآب #سته_ضروریه

• قبلا راجب #سته_ضروریه تو کانال با هم صحبت کردیم، ۶ تا مورد که رعایت شون برای داشتن یه زندگی سالم، ضروریه✅ یکی از این ۶ تا اصل، خواب و بیداریه، که از قضا نقش خیلی مهمی تو سلامتی و عملکرد بدن داره. @mezajsanj •

:: 🗂لیست موضوعات کانال: معرفی کانال مزاج سنج آشنایی با مزاج سرد و تر آشنایی با مزاج گرم و تر آشنایی با مزاج سرد و خشک آشنایی با مزاج گرم و خشک رژیم غذایی گرم راه های تشخیص مزاج #تغذیه_سالم #اشتباه_رایج #سوء_مزاج #سته_ضروریه #هیرسوتیسم #بارداری #رمضان #روزه #زیبایی #خواب #مزاج #دمنوش #رایحه_درمانی #تدابیر_بهار لیست در حال به‌روزرسانی... ::