💠 گردو در درمان بیماریها 🌳گردو یکی از منابع مهم تامین مس در رژیم غذایی محسوب می‌شود. از طرفی گردو حاوی مقادیر زیادی از منگنز و منیزیم نیز هست که این مواد برای تشکیل استخوان و جذب کلسیم توسط آن مفید بوده و می‌تواند به خوبی از ابتلا به #پوکی_استخوان جلوگیری نماید. 🌳 مصرف منظم گردو در برنامه غذایی، می‌تواند به افزایش میزان باکتری‌های مفید در #گوارش موثر بوده و همینطور از تشکیل باکتری‌های مضر جلوگیری نماید. در نتیجه فعالیت سیستم گوارش بهتر صورت میگیرد. 🌳یکی از مواد غذایی که در درمان #یبوست تاثیر زیادی دارد، فیبر است. این ماده غذایی به مقدار زیاد در مغز گردو وجود دارد و مصرف مرتب گردو می‌تواند با تامین میزان فیبر مورد نیاز بدن، باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن‌ها شده و در درمان یبوست موثر واقع شود. #گردو #گیاه_شناسی 📸@abrizan94 📍انتشار پیام بدون لینک مجاز نیست. 🌱سوالات طبی و گیاه شناسی : 🌱@mezajshenasiquestion

چای سنا ، دمنوش معجزه‌آسایی برای رفع یبوست ☕️ یکی از پرکاربردترین فراورده‌های گیاه سنا، چای آن است که عمدتا از دو نوع خاص این گیاه یعنی سنای انگلیسی و مصری تهیه می‌شود. ☕️این چای با خواص ملین بودن و کمک به رفع یبوست، جایگاه ویژه‌ای در دنیای داروهای گیاهی پیدا کرده است. ☕️ این چای می‌تواند به عنوان یک روش پاک‌سازی روده قبل از آزمایش‌هایی همچون کولونوسکوپی – که برای بررسی داخل روده‌ی بزرگ یا کلون به‌کار می‌رود – مورد استفاده قرار گیرد. ☕️برای تهیه چای سنا در قوری کوچکی برگ‌های خشک سنا را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه در آب جوش دم کنید.پس از صاف کردن میل کنید. در صورت تمایل، عسل به آن اضافه کنید. #سنا #یبوست #گیاه_شناسی 📸@abrizan94 📍انتشار پیام بدون لینک مجاز نیست. 🌱سوالات طبی و گیاه شناسی : 🌱@mezajshenasiquestion