#دانستنیها پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟ 🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است 🔹در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود 🔹بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود #طب_سنتی ۷۹۹

#دانستنیها 🌹🌹عواملی که باعث ایجاد اختلال در هضم غذا می شود : عدم لذت از خوردن غذا با سرعت غذا خوردن آب خوردن پس از غذا غذای داغ و سرد گرمای محیط غم و اندوه حمام #طب_سنتی ۷۹۹

#دانستنیها 🔔🔔نسخه 120 ساله شدن 🔸️روز را با میوه شروع کنید کشمش را جایگزین قندکنید نمکدانها را در ویترین بگذارید سیر و پیاز بخورید آب کافی بنوشید با نوشابه قهر کنید و با روغن زیتون آشپزی کنید #طب_سنتی ۲۹۵ الف

#دانستنیها 🔻 #قاتل_مغز را بشناسید 👈 #نخوردن_صبحانه 👈مصرف زیاد قند ها 👈 #شیرینی جات 👈پوشاندن سر هنگام خواب 👈 #بی‌خوابی، کم نوشیدن آب 👈 #ورزش نکردن، 👈مصرف #فست_فود 👈عدم ارتباط با دیگران از قاتلان مغز هستند #امر_به_معروف #طب_سنتی 🌸۲۹۵ الف🌸