🔺 تعدیل توقعات: 1⃣قسمت اول: توقعِ بیجا تایید شدن: 🔹 توقع بیجا نداشته باشید تا دیگران همیشه رفتار و افکار شمار را تایید کنند. 🔅هر انسانی طرز فکر و چهارچوب زندگی خودش را دارد و ممکن است با سبک شما متفاوت باشد، پس این انتظار را از دیگران نداشته باشید تا همیشه شما را تایید کنند و چشم روی خواسته ها و افکار خودشان ببندند. 🔅وقتی شما به خودتان احترام نمی گذارید و با رفتار های غلط شخصیت خودتان را زیر سوال می‌برید انتظار این را نداشته باشید دیگران هم به شما احترام بگذارند. ‼️برای خودتان و حریم خصوصی خودتان ارزش و اهمیت قائل باشید تا دیگران هم طبق این اصول با شما رفتار کنند. #روان‌شناختی #توقع #تعدیل_توقعات #بی‌جا_تایید_شدن @mhazna

سه نکته مهم که اگر رعایت کنید ، زندگی آرامی خواهید داشت : ❤️ ✅وقتی خوشحال هستید"قول" ندهید ✅وقتی عصبانی هستید"جواب" ندهید ✅وقتی ناراحت هستید "تصمیم" نگیرید @mhazna

🌹🌹🌹 ▪️سلسله مباحث خانه ای مثل بهشت قسمت ۱۳▪️ 🌷مهارت همسرداری🌷 ____________ 👈 دومین راهکار کسب آرامش کلامی«پرهیز از جملات ناخوشایند» و «خلوت گفتگوی همسران» است. ▪️در قسمت های گذشته گفته شد که باید خلوت گفتگو داشته باشیم ♦️نکاتی که باید در خلوت گفتگو هایمان رعایت کنیم: 1️⃣نباید تسویه حساب کنیم. 🔻گاهی خلوت گفتگو داریم که بتوانیم تسویه حساب کنیم. 🔘گفتگـو، ابـزاری بـرای ارتبـاط بهتـر، حـل مشـکات، برنامـه ریـزی بهتـر، تبـادل عاطفـی و... اسـت. 🔸مثـلا شــوهر محبــت نمیکنــد و همســر بــرای حــل ایــن مشــکل وقــت بــرای صحبــت کــردن ایجــاد کنـد، نـه اینکـه بـه شـوهر محبـت نکنـد.❌ 2️⃣ در گفتگو هایمان باید صادق و راستگو باشیم. ❌در ارتباط کلامی زن و مرد مطلقا نباید به سمت دروغ بروند. ⚠️چون اولین دروغی که گفته میشود پایه های زندگی را متزلزل میکند. 💢بــه زن نمیشــود دروغ گفــت و ســریع دروغ مــرد را میفهمــد. و ایــن بــه دلیــل بــالا بــودن هــوش درونــی زنان اســت. 🔮 با ما همراه باشید. #ادامه_دارد 📚منبع کتاب خانه ای مثل بهشت استاد تراشیون @mhazna ❤️❤️❤️❤️

دیگه نمیشنوم ⭕️اگر می‌خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد: 🔴با هم گفتگو کنید نه جر و بحث. مسائل جزئی را بیش از اندازه بزرگ نکنید. 🔴بر سر هر موضوع ایرادگیر نباشید تا جای بحث برای موضوعات مهم‌تر باقی بماند. 🔴انتظار نداشته باشید نوجوان شما همچون یک فرد سن بالا و جاافتاده فکر و رفتار کند. #نوجوانان @mhazna

🌹🌹🌹 👼 فواید بوسیدن کودک : 🔸بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد. 🔸بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند. 🔸بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود. 🔸بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند. 🔸بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد. 🔸بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند. @mhazna

🌹🌹🌹 📩 متن بیانات امروز رهبر انقلاب درباره‌ی کشف حجاب برخی افراد: 👈 کشف حجاب حرام شرعی و سیاسی است / خیلی از اینها اهل دین‌اند / دشمن با نقشه و برنامه وارد این کار شده، ما هم باید با برنامه و نقشه وارد بشویم؛ کارهای بی‌قاعده نباید انجام بگیرد 🔻 رهبر انقلاب، امروز در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام: در مسئله‌ی پوشش، خب مسئله‌ی حجاب محدودیت شرعی و قانونی است. محدودیت دولتی نیست. قانونی است و شرعی است. کشف حجاب حرام شرعی است، حرام سیاسی است؛ هم حرام شرعی است، هم حرام سیاسی است. 🔹 خیلی از کسانی که کشف حجاب می‌کنند نمی‌دانند این را؛ اگر بدانند، بدانند که پشت این کاری که اینها دارند می‌کنند چه کسانی هستند، قطعاً نمی‌کنند. 🔹 من می‌دانم. خیلی از اینها کسانی هستند که اهل دین‌اند، اهل تضرع‌اند، اهل ماه رمضان‌اند، اهل گریه و دعا هستند؛ توجه ندارند که چه کسی پشت این سیاست رفع حجاب و مبارزه با حجاب است. جاسوسهای دشمن، دستگاههای جاسوسی دشمن دنبال این قضیه است. اگر بدانند حتماً نمی‌کنند. به هر حال این مسئله قطعاً حل خواهد شد. امام در اولین هفته‌های انقلاب، مسئله‌ی حجاب را الزاماً و قاطعاً بیان کردند. جزو کارهای اوائل امام راحل (رضوان‌الله‌علیه) این بود. حالا هم حل خواهد شد ان‌شاءالله. 🔹 منتها خب همه توجه داشته باشند دشمن با نقشه و برنامه وارد این کار شده، ما هم باید با برنامه و نقشه وارد بشویم. بدون برنامه و اینها، کارهای بی‌قاعده نباید انجام بگیرد؛ با برنامه، مسئولین برنامه داشته باشند و دارند، ان‌شاءالله این کار دنبال بشود. ۱۴۰۲/۱/۱۵

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸به تو چه که او را عوض کنی؟🔸 یکی از مسائلی که عموماً می‌آیند و از من سؤال می‌کنند، «#افسردگی » است. می‌گوید در خانه، افسرده هستم. به او می‌گویم به خاطر این است که تو می‌خواهی خانمت را عوض کنی، خانمت هم می‌خواهد تو را عوض کند. نه تو می‌توانی او را عوض کنی، نه او می‌تواند تو را عوض کند! وقتی احساس می‌کنی نتوانستی، #احساس_شکست می‌کنی؛ احساس شکست که کردی، احساس افسردگی می‌کنی. چرا اصلاً چنین اراده‌ای می‌کنی؟ به تو چه که او را عوض کنی؟! شما باید وظیفه خودت را انجام بدهی. شما خودت را خوب کن، او خودش خوب می‌شود؛ او را خوبش نکن. این [عاملی] که انسان را وادار می‌کند به دیگران هی گیر بدهد، گیر بدهد را ریشه‌یابی کنید. همین گیردادن‌های زیادی موجب این می‌شود که بچه‌ات حتی از نماز متنفر بشود. چرا این کار را می‌کنی؟ @mhazna

-----معرفی کتاب--------- 📚 کتاب داستان مدافع جوان 👈 زندگینامه جوانترین شهید مدافع حرم سید مصطفی موسوی 🔺رده سنی: 9 تا 15 سال ✍ نویسنده: حمید سلطانی 🔺تصویرگر: مهسا ولی زاده ▫️ناشر: انتشارات مقاومت ▫️شابک:9786008386940 ▫️چاپ:موسسه فرهنگی حرکه الحسین علیه السلام شهرستان ازنا 📣 جهت دریافت رایگان کتاب با شماره 43425004 تماس بگیرید 🔸🔹🔶🔹🔶

🧕👨⚕_______ 👈 پنجمین کارگاه آموزشی دنیای نوجوانی برگزار شد. _::::🔸🔹🔸::::________ 🔸 پنجمین کارگاه دنیای نوجوانی با تدریس آقای حمید سلطانی (پژوهشگر حوزه تربیت کودک و نوجوان) و با حضور جمعی از مادران فرهیخته ازنایی؛و به همت موسسه فرهنگی حرکة الحسین "ع" ازنا، در سنگر اجتماعات موسسه برگزار شد 🔺 مباحث و مهارت های مطروحه در این کارگاه : ▪️شناخت خصوصیات های نوجوانان ▪️مدیریت و کنترل بحران اعتقادی؛ جنسی و شغلی نوجوان ▪️تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس ▪️ راهکارهای ایجاد عزت نفس در نوجوان 👈 علاقه مندان به کسب اطلاعات بیشتر و آشنایی با کارگاه مذکور و سایر کارگاه های درحال برگزاری می توانند با شماره تلفن 09378847541 تماس حاصل فرمایند. 💠 موسسه فرهنگی حرکة الحسین "ع" ازنا www.mhazna.ir _🧕👨⚕____________ 👈مروری بر کارگاههای آموزشی برگزار شده جهت آشنایی مخاطبین کانال با فعالیت های موسسه