#علمی_پزشکی
🔻آب کردن شکم در ۷ روز
◽بعد از غذا آب نخورید
◽غذا را آهسته و کم کم بخورید
◽هر صبح مخلوط آب گرم و عسل بخورید
◽به جای نوشیدن چای، چای سبز را جایگزین کنید
◽یک بار در هفته رابطه جنسی وزن تان را کم می کند
◽پیاده‌روی بعد از شام فراموش نشود
◽حداقل یک روز در هفته رژیم فستینگ بگیرید
◽حذف برنج در شب ،حذف کیک‌خامه‌ای
◽خواب کافی فراموش نشود
🆔 @midunesti 🔮
#ترفندهای_خانه_داری
✅ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه با سرکه سفید 👌
سرکه سفید یکی از بهترین محصولات طبیعی برای ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه است. سرکه، به دلیل محتوای اسیدهای ارگانیک خود، شرایط محیطی مطلوب برای تکثیر ریزجانداران را از بین برده و بعلاوه بوی بد و حالت چرب اسفنج ها را هم از بین میبرد
ابتدا، یک فنجان آب را به جوش آورید. سپس، آب جوش را با یک فنجان سرکه سفید ترکیب کنید. اسفنج را برای 20 دقیقه در این ترکیب قرار دهید و برای کمک به تخلیه مواد زائد اسفنج را فشار دهید.
(در صورت نیاز اسفنج را با آب و صابون شستشو دهید)
🆔 @midunesti 🔮
❌لیموترش رابه چای داغ اضافه نکنید
⬅️مصرف لیموترش همراه باچای داغ
موجب ازبین رفتن ویتامین C آن می‌شود
واحتمال آسیب رساندن به مینای دندان را
افزایش میدهد
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ماسک_رفع_لک
.
🔴تست حساسیت فراموش نشه .
🆔 @midunesti 🔮
5.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟨 #سفره_آرایی 🍎🥬🥕🥒
بفرست برای یه کدبانو باسلیقه که میشناسی😍
🆔 @midunesti 🔮
🟦چـطوری سردردهای چند روزه و طولانی مدت رو ازبین ببریم؟🤔
👈🟥 ۱لیوان آب رو به نقطه جوش برسونید و20گرم زنجبیل روبهش اضافه کنید و10دقیقه بهش فرصت بدید
👈🟪 از این ترکیب روزی2فنجان بخورید
🆔 @midunesti 🔮