#علمی_پزشکی 👈قهوه با بدن ما چه می کند 🔹️جلوگیری از دیابت 🔹️مبارزه با سرطان 🔹️مبارزه با سرطان پوست 🔹️افزایش چربی سوزی 🔹️بهبود حافظه 🔹️ضد افسردگی 🔹️کبد سالم 🔹️بازیابی عضلات 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی اگر کرونا گرفتیم چه خوراکی‌هایی بخوریم؟ 1️⃣سوپ مرغ آرام‌بخش است و می‌تواند برای عفونت دستگاه تنفسی مفید باشد. 2️⃣زنجبیل را به‌صورت دمنوش استفاده کنید یا به سوپ هویج اضافه کنید. 3️⃣غلات کامل، عدس، حبوبات، محصولات لبنی، محصولات سویا، آجیل و دانه‌های خوراکی استفاده کنید. 4️⃣ عفونت بدن را کم‌آب مى کند؛ بنابراین برای بهبودی به آب‌رسانی مجدد نیاز هست. روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. 5️⃣مايعاتى مثل آب‌میوه، چای با عسل و دمنوش هم زياد مصرف كنيد. 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی 🟣قاعدگی نشان می دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (اندومتر) ایجاد شود. 🌸خانم هاى عزیز می توانند با رعايت بعضى نكات، شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنند. 👱🏽‍♀️در طی دوران قاعدگی به بانوان و دختران عزیز توصیه می شود از لباس های زیر نخی و پنبه ای استفاده کنند، زیرا لباس زیر نخی، کمتر بوی نامطبوع می گیرد، هوا به راحتی از آن عبور می کند، درجه حرارت بدن را تعدیل می کند و شرایط راحتی را برای فعالیت های جسمانی فرد در این دوران فراهم می کند.لباس های زیر نخی و پنبه ای خود را زود به زود تعویض کنید و بشویید 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی 🔺 فواید لیمو ترش برای افراد مختلف 🔸 خانم ها : کاهش عفونت های رحمی 🔸 آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در گرما 🔸 کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی هرگز هنگام تشنگی نوشابه نخورید !🥤 نوشیدن نوشابه ‌در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی 😍برای رفع و پیشگیری بوی بد بدن در تابستان از مصرف دمنوش های مانند هل و دارچین و عرق بالنگ غافل نشوید و از زیاده روی در مصرف ادویجات و غذاهای چرب پرهیز کنید 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی خواص بالنگ👇 ▪ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است. ▪ بالنگ برای تقویت قلب و کبد مفید است. ▪ دم کرده پوست خشک شده این میوه برای ترشح صفراوی مفید است و جویدن آن خوشبو کننده دهان است. ▪ قراردادن گوشت سفید خشک شده آن در لابه لای لباس ها مانع بید زدن آن ها می شود. ▪ مالیدن روغن بالنگ برای رفع بی حسی، فلجی، سیاتیک، امراض عصبی، درد کلیه و مثانه مفید است. ▪ جویدن پوست این میوه باعث خوشبو شدن دهان می شود. ▪ تخم بالنگ ضد تب است و برای از بین بردن کرم روده ای مفید می باشد. ▪ این میوه خنک کننده و آرام بخش است. 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی #آب_کرفس و #سنگ_مجاری_ادراری ✅مصرف آن به شدت به افراد درگیر با سنگ کلیه و سنگ‌ های مجاری ادراری توصیه می‌ شود. 👌آب کرفس از بین برنده ی قوی سموم بدن و به دنبال آن شکستن و حذف سنگ‌ ها در بدن می ‌شود. 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی 🟣قاعدگی نشان می دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (اندومتر) ایجاد شود. 🌸خانم هاى عزیز می توانند با رعايت بعضى نكات، شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنند. 👱🏽‍♀️در طی دوران قاعدگی به بانوان و دختران عزیز توصیه می شود از لباس های زیر نخی و پنبه ای استفاده کنند، زیرا لباس زیر نخی، کمتر بوی نامطبوع می گیرد، هوا به راحتی از آن عبور می کند، درجه حرارت بدن را تعدیل می کند و شرایط راحتی را برای فعالیت های جسمانی فرد در این دوران فراهم می کند.لباس های زیر نخی و پنبه ای خود را زود به زود تعویض کنید و بشویید 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی 🔹️شکلات تلخ می تواند سبب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری مغزی شود. 🔹️البته در مصرف آن زیاده روی نکنید اگر روزی 25 گرم بیشتر شکلات تلخ مصرف کنید آن وقت بدن به جای سوزاندن چربی ها، بیشتر به سمت ذخیره کردن چربی گرایش پیدا می کند 🔹️همچنین از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی، عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. 🔹️مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. 🔹️خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است. 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی خواص درمانی گل گاو زبان 🔹️گل‌گاوزبان طبع گرم و خشک دارد؛ این گیاه تقویت‌کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه است 🔹️گل گاو زبان در بهبود اختلال حواس نیز استفاده می‌شود 🔹️مخلوط گل گاو زبان با عسل برای رفع سرماخوردگی، تنگی نفس و گلودرد مفید است 🔹️عرق گل‌گاو زبان امراض سوداوی و وسواس را درمان می‌کند 🔹️بهبود سرفه، سرماخوردگی و آسم با گل گاو زبان 🔹️دَم‌کرده گل گاوزبان با کمی لیمو عمانی، برای مقابله با سرماخوردگی مفید است. 🔹️افرادی که دچار سرفه‌های خشک هستند باید روزانه ۲ تا سه بار دَم‌کرده مخلوط گل گاو زبان، بابونه، سنبل‌الطیب و گل شقایق را میل کنند. 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی 📣 ۷ دمنوش تقویت ایمنی بدن را بشناسیم 🍃🌺 🔺در ایام شیوع همه گیری کرونا برای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری باید مصرف مایعات بیشتر شود برای مثال انواع سوپ‌ها همچون سوپ جو نمونه مناسبی برای مصرف است. 🔺دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب، دمنوش بابونه، دمنوش نعنا، دمنوش مرزنجوش، دمنوش مریم گلی، سیاهدانه و زوفا ، هفت دمنوش مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستن 🆔 @midunesti 🔮