•﷽• توکوچه‌یه‌جوری‌زدن‌اون‌غلافُ...😔💔 📲 🕌🚩 |•

محمود کریمی 🎤 حیدر حیدر اول و آخر ◼️ حیدر حیدر ساقی کوثر ◼️ فرا رسیدن شهادت حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها |•

روضه حضرت زهرا سلام الله علیها توسط سردار شهید سلیمانی |•

#سلام_امام_زمانم🥀 گناهان ما ب کنار.... بمیرم برای دلت...😔 این روزها خون جگری... از #غم‌ پهلوی مادرت...😔💔 به حق مادر سادات العجل اقا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج |•

🔻احتمال صدمات شدید در تصادفات برای خانمهای کوتاه قدی که هنگام رانندگی، بسیار نزدیک به فرمان اتومبیل می نشینند، بسیار بیشتر از دیگر رانندگان است. سعی کنید یه بالشت زیرتون بزارید واز کفش لژ دار پاشنه بلند استفاده کنید و قشنگ تکیه بدید😉👌 🆔 @midunesti 🔮

9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید به کاهش احتمال سرطان پستان کمک می کند. چربی سوز قوی پهلو و شکم است سطح استرس رو کاهش میده قدرت حافظه و یادگیری رو بالا میبره به عضلات بعد از تمرین کمک می کنه تا بهبود پیدا کنن فشار خون رو کنترل میکنه ریسک ابتلا به دیابت رو به شدت کاهش میده راحت تر می خوابید یه غذای عالی برای مادران بارداره البته در نظر داشته باشید کالری بالایی داره این ماده 🆔 @midunesti 🔮

🔻 چرا نباید ماست را به همراه میوه خورد؟ • کارشناسان معتقدند ترکیب میوه های ترش با مواد لبنی می تواند توانایی هضم را پایین بیاورد، فلورهای روده را تغییر دهد، مواد سمی در بدن تولید کند و باعث گرفتگی سینوس ها و نشانه های شبه آلرژی شود. 🆔 @midunesti 🔮

🔻 هرگز بعد از آفتاب سوختگی، آرایش نکنید • اگرچه ممکن است آفتاب سوختگی ظاهر بدی به پوست تان داده باشد، اما هرگز نباید محل آفتاب سوختگی را با مواد آرایشی بپوشانید. پوست شما تنها در صورتی درمان خواهد شد که بتواند تنفس کند. استفاده از مواد آرایشی و اسفنج ها یا برس های آرایشی آلوده خطر عفونت پوستی یا واکنش آلرژیک را افزایش می دهد و در نهایت باعث می شود پوست تان ظاهر ناخوشایندتری پیدا کند. 🆔 @midunesti 🔮

برداشت بادوم زمینی رو دیده بودید؟ 😋 🆔 @midunesti 🔮

🔻 رفلاکس معده دارید؟ آدامس بدون شکر بجوید • جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود. آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد. 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد 🆔 @midunesti 🔮