پ#سلامتی چجوری کالری روزانه رو کاهش بدیم !؟🤔 ▫️سالادهای کامل بخورید ▫️آب بیشتری بنوشید ▫️نان و برنج کمتر بخورید ▫️به آرامی غذا بخورید ▫️خوراکی‌های فرآوری شده را حذف کنید ▫️هر روز ورزش کنید 🆔 @midunesti 🔮

#ترفندخانه_داری نکات دوخت پارچه های کشی و ریون: ❤ 1: انتخاب سوزن مناسب در دوخت پارچه های کشی بسیار حائز اهمیت است. معمولا از سوزن ژرسه دوزی یا سوزن ته آبی استفاده کنید برای دوخت این پارچه ها بهتر است. ❤ 2:انتخاب قرقره‌ 🆔 @midunesti 🔮

#زیبایی #آموزشی- ماسک صورت مخصوص جوش های چرکی🌩🌱 🆔 @midunesti 🔮

آموزش باکس با بطری 🆔 @midunesti 🔮

ایده نظم دهی اتاق کودک 😍 🆔 @midunesti 🔮

آموزش آسان بند با لوله پی وی سی 🆔 @midunesti 🔮

#خانه_داری 🔥ترفند پاک کردن اثر رنگ از روی شیشه رنگ کهنه و یا خشک شده یا قلم مو ها با استون پاک می شود. شیشه ها را با پارچه آغشته به استون پاک کنید، اثری از رنگ باقی نمی ماند 🆔 @midunesti 🔮

🌀نزدیک بینی چشم خود را با نگاه کردن به این تصویر تشخیص دهید ! افرادی با دید نرمال، انیشتین را دراین تصویر میبینند. ولی اگر مبتلا به نزدیک بینی باشید تصویر مرلین مونرو را میبینید 🤔 🆔 @midunesti 🔮

🌀جوک آفتاب‌پرستی که میره روی جعبه مدادرنگی و هنگ میکنه رو شنیدید؟ این واقعیتشه 😍 🆔 @midunesti 🔮

🌀عسل و سیاه‌دانه درمانی احتمالی برای بیماران مبتلا به کرونا !🤔 🔸محققان اعلام کردند: عسل علاوه بر اثرات تقویت‌کننده ایمنی، پاسخ‌های ایمنی ذاتی و همچنین سازگار را نیز تحریک می‌کند و در مبارزه با عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی نیز مفید است. 🔸 نتایج آزمایش نشان می‌دهد که استفاده از سیاه‌دانه در بیماران مبتلا به کووید 19 باعث پاک‌سازی ویروس می‌شود و از شدت بیماری می‌کاهد 🔸سیاه‌دانه یک گزینه درمانی مقرون‌ به‌ صرفه است و می‌تواند به‌ تنهایی یا در ترکیب با سایر روش‌های درمانی برای مبارزه با کووید 19 استفاده شود/ایسنا 🆔 @midunesti 🔮

🌀 دستبند بسازیم✨⚡️💫 🆔 @midunesti 🔮

#تربیت_فرزند اجازه بديم بچه ها با ما و كنار ما آشپزي كنند. هم دختران هم پسران از غذا پختن بسيار مي آموزند. اول: همكاري را مياموزد. دوم: با لمس كردن مواد و مخلوط كردن آنها در حقيقت با قوانين طبيعت اشنا ميشود و از شناخت انها لذت ميبرد. سوم: باعث تقويت مهارتهاي حركتي در كودك ميشود. چهارم: بچه ها خوش غذا تر ميشوند. اگر فرزندتان خوش غذا نيست حتما اجازه دهيد در پختن غذا با شما همكاري كند. پنجم: كودك صبر را مي آموزد و ياد ميگيرد براي رسيدن به هدفش صبر كند. ششم: كودك نظم و ترتيب را مياموزد زيرا براي پختن يا درست كردن غذا بايد از قوانين خاصي پيروي كنيد 🆔 @midunesti 🔮