میدونی خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند؟😍 سیب حاوی 13گرم فروکتوزاست؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

🌟 #آشپزی 🍽 🥠 شیرینی رژیمی و مقوی با حبوبات و خشکبار 🥥🍣 بادام خرما برگه زردآلو پودرنارگیل رنده پوست لیمو 🍋 🆔 @midunesti 🔮

#ایده #خلاقیت دوستان اگه خیلی شرت و جوراب دارین و کشوهای لباستون فاتحه‌س، حتما برای نظم دهی از ترفند بالا استفاده کنین 👌😃 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

با پیرهن جلو دکمه دار میتونید به راحتی دامن بدوزید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

☀️ #ایده_آموزشی 💎 چند مورد استفاده غیر معمول از خمیر دندان در خانه داری✅ 🆔 @midunesti 🔮

کیک لیوانی پاناکوتا 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی اکثر زنان مبتلا به آلزایمر ، درجوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند؟🤔 🌀 فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیازسلولهای مغزی و تخریب زودهنگام آنها میگردد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

نوشیدنی خنک تابستونی 🆔 @midunesti 🔮

🌸داشتن 🍓آدمهای خوب ثروت 🌸و دیدن آنها لذت است 🌸یک عصر قشنگ 🍓یک دل خوش 🌸یک لب خندان 🍓یک تن سالم 🌸تقدیم لحظه هاتون 🍓عزیزان عصرتون بخیر

چطوری از خشک شدن و کپک زدن نان تست جلوگیری کنیم؟ 🤔 فقط کافیه یه ساقه کرفس داخل بسته نان تست قرار دهید 🍞🥖 ‎‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮