رنگ ادرار را نادیده نگیرید ! آیا میدونید رنگ و بوی ادرار میتونه نشان دهنده سلامت و یا ابتلا به یک بیماری خاص باشه؟! آنچه رنگ ادرار شما درمورد سلامتی شما میگوید #سلامت 🆔 @midunesti 💡

🚨 سرطان پستان ؛ غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است! خانمها در صورت داشتن موارد بالا (👆) به پزشك مراجعه کنند. #سلامت 🆔 @midunesti 💡

اضافه کردن 1 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند. #سلامت 🆔 @midunesti 💡

🍺هدايای نوشابه به اعضای بدن قلب : خطر سکته مغز :کاهش حافظه کلیه ها : سنگ کلیه دندان ها : پوسیدگی معده : زخم معده و نفخ روده ها: كوليت استخوان ها:پوكی #سلامت 🆔 @midunesti 💡

🗝 #ترفند 💚 #سلامت ☑️ پنـــــــج راهکار عجیب و غیرمعمول برای خلاصی از احساس ناخوشایند👌 👈 این روش ها رو یاد بگیرید، چون برای وقتایی که امکانات در دسترس نیستن، عالین! 🆔 @midunesti 💡

صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتردچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود #دانستنی #سلامت 🆔 @Midunesti💡

💢خواص رب انار 🔅برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🔅رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. #دانستنی #سلامت 🆔 @Midunesti💡

#سلامت چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل _ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد _ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد _ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد _ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد _ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) _ موبايل را همراه نبريد _ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد _آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد _ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. _ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد _ ساعت را به دست راست ببنديد _ كلمات را وارونه بگوييد _ پاتوق تان را عوض كنيد _ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد _ جايي امن عقب عقب راه برويد _حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و... 🆔 @midunesti 🔮

#سلامت ✅خوراکی های مفید برای لاغری شکم 📍1- کاهو🥬 و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب 📍2- سیب 🍏پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده 😒3- کلم : چربی سوزی موضعی شکم 🆔 @midunesti 🔮

#سلامت ‍ ‌ ✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود 🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند! 🆔 @midunesti 🔮

#سلامت ‍ ‌ ✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود 🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند! 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی 🔸خانم ها براي #سلامت جنسى #ماست بخوريد. 🍧ماست شامل بسیاری از لاکتوباسیلوس ها است که کمک می کند سطوح نرمال PH در ناحیه واژن را بازگردانند. مواد تشکیل دهنده ماست یک انتخاب مناسب برای درمان بوی بد واژن است. هنگامی که pH به تعادل برسد، مشکل بوی بد #واژن به طور کامل حل می شود. 👌ماست بهترین دوست زنان است چون می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت جنسی زنان را درمان کند. 🆔 @midunesti 🔮