چرا نباید ماست را به همراه میوه خورد؟ کارشناسان معتقدند ترکیب میوه های ترش با مواد لبنی می تواند توانایی هضم را پایین بیاورد، فلورهای روده را تغییر دهد، مواد سمی در بدن تولید کند و باعث گرفتگی سینوس ها و نشانه های شبه آلرژی شود 🆔 @midunesti 🔮

قابل توجه چایی خورا قهار😃👇🥃 چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید! چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده میشود. 🆔 @midunesti 🔮

برداشت بادوم زمینی رو دیده بودید؟ 😋 🆔 @midunesti 🔮

برای اینکه میوه ها و سبزیجات مدت بیشتری سالم و تازه بمونن ؛ کف کشو یخچال اسفنج بذارید 👌 اسفنج تمام رطوبت و بوی یخچال رو جذب میکنه و کمک میکنه مواد خوراکی مدت بیشتری تازه بمونن ! 🆔 @midunesti 🔮

🔻 برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید • گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد 🆔 @midunesti 🔮

یه کفپوش خلاقانه و خیلی جالب 😍🙌 🆔 @midunesti 🔮

خیلی از گره ها و مشکلات زندگی مثل این هستن! راه حل خیلی از مشکلات در مقابل دید ماست، ولی اونا رو نمی‌بینیم .. :)) 🆔 @midunesti 🔮

🔻 اگه امکانات زیادی برای ورزش کردن ندارید طناب بزنید. • 1 ساعت طناب زدن 1000کالری میسوزاند • تقویت عضلات شکم • بهبود ضربان قلب و فشار خون • انعطاف پذیری بدن • تقویت عضلات سرشانه • تقویت مفاصل • ‌کم هزینه است 🆔 @midunesti 🔮

شاید باورتون نشه اما شخصیتهای کارتون "پو" براساس ناهنجاریهای روانی ساخته شدند ! 🔻 خرس پرخوری عصبی ، خوک اضطراب ، الاغ افسردگی و ببر بیش فعالی دارد. پسربچه هم که تصور میکند اسباب بازیها حرف میزنند دچار توهّم است ! 🆔 @midunesti 🔮

ترفند تبدیل ساک خرید به پیشبند آشپزخونه 😍🙌 🆔 @midunesti 🔮

🔻 با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید • شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند. • طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند. 🆔 @midunesti 🔮

وقتی خیار میخرید اول بشوریدش بزارید خشک بشه، وقتی خشک شد توی یک ظرف در دار دو لایه دستمال کاغذی حوله ای بزارید خیار رو بچینید بعد دو لایه دیگه دستمال روش بزارید و درش رو ببندید اینجوری خیار تا سه هفته تر و تازه میمونه 😃🙌 🆔 @midunesti 🔮