تغذيه صحيح در رمضان چیست؟😋 🔸برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید. 💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی نباید روغن های مایع استفاده کنیم؟😳 ✅هر طور شده روغن مصرفی خود را عوض کنید ... 💎 یکی از مهم ترین خوراکی ها که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی دارد روغن است، روغن خوراکی خوب نقش بسزایی در سلامتی ،استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و.. دارد. ❌بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است. ❌ روغن موجود در بازار از مشتقات نفتی وپالم و... بوده وباعث ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی وعروقی می شود مضافا اینکه روغن های بازاری#تراریخته بوده وضرر آن چندین برابر وعامل اصلی بیماری سرطان است. ❌ محصولات تغییر ژنتیک‌یافته‌ای که ورودشان به سبد خانوار با سلامت 80 میلیون شهروند ایرانی در ارتباط است. ❌ در حالی که شخص رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید مصرف «محصولات تراریخته» ممکن است در درازمدت باعث جهش‌های ژنتیک، افزایش تومورهای سرطانی و حتی ناباروری شود، شاهد واردات گسترده این محصولات به کشور هستیم! ❌ واردات محصولات تراریخته در حالی از سوی سازمان غذا و دارو تأیید می‌شود ( #مافیای_مجوز ) که بسیاری کشورهای جهان از جمله اتحادیه اروپا تولید محصولات دست‌کاری‌شده ژنتیک را کاملاً ممنوع کرده‌اند و اطمینانی از فاقد عوارض بودن مصرف این مواد غذایی توسط انسان ندارند. پس چه روغنی بخوریم؟ 👇بهترین روغن های خوراکی از نظر طب اسلامی ایرانی • #روغن_زیتون • #روغن_شحم_گاو • #روغن_زردگاو •#روغن_دنبه_گوسفندی • #روغن_ارده_کنجد 🔷روغن زیتون برخلاف تصور ترویج داده شده کاملا برای سرخ کردن مناسب است واین دروغ برای جلوگیری از استفاده مردم ساخته شده تا مردم را وادار به خوردن روغن های نفتی کنند. 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی درمان_ریزش_مو_در_زنان چگونه است؟🤔 ❇ طول درمان بسته به شدت سردی بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است. ولی درمان ریزش موی زنان قطعی است. 👈الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ و یا هر روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون ب) استشمام عطر گرم (یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و …) شبها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود. ج) مصرف غذاهای گرم ( شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو ) ـ کشمش و … 🔸توجه : اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای اینکار روزی یک نخود کندر را مثل آدامس بجود.(۴۰ روز) د) شبی یک لیوان جوشانده رازیانه با کمی عسل (غیر زمان عادت ماهیانه) چ) ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه. ه) پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت. 🔸توجه : در کسانیکه خلط سودا در سر مقاوم باشد پس از انجام کارهای فوق یک حجامت سر پیش بینی می شود. 🆔 @midunesti 🔮

با چه خوراکی هایی میان وعده خوشمزه تهیه کنیم؟😋😍 هنرآشپزی🌹میان وعده فوق العاده ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🆔 @midunesti 🔮

چطور یه غذای سریع بپزیم؟😋 آموزش یه غذای سریع برای کدبانوهای نازنین🍖🍗 #ایده_لاکچری😍🦋 💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

چند ترفند زیبا برای سفره آرایی کدامند؟😎 💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

میدونید چطور برای جشن ها بادکنک دیزاین کنیم‌؟😢😍 ایده_بادکنک_آرایی🎈🎏 #ایده_مهمونی🦋🌙✨ ‎‌‌‍‏💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

سه شنبه سیزدهم دی ماهتون پر از لبخند و رحمت خدا 🌱 من نمی دانم در دل تان چه می گذرد و چه آرزویی دارید، اما از خداوند می خواهم شما را امروز به همه ی آرزو های خوب تان برساند🌱

میدونستی سس ارده چگونه تهیه میشود؟😋😍 🍵5 قاشق غذا خوری ارده ▢قاشق غذا خوری نخود (پخته) ▢5 قاشق غذا خوری سرکه سیب ▢1 قاشق چای خوری نمک ▢1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز ▢1/2 پیمانه آبلیمو ترش ▢1 پیمانه روغن ▢1 حبه سیر 🍘دستور تهیه🍥 نخود رو که از شب قبل خیس کردیم می ذاریم بپزه، طوری که بعد از پختن آب اون کاملا کشیده بشه. بعد از سرد شدن، اون رو به همراه ارده، آب لیمو ترش تازه، سیر، نمک، فلفل قرمز و روغن مایع در مخلوط کن کاملا مخلوط می کنیم تا به غلظت دلخواه برسه. 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی بزرگترین نیاز کودک چیست؟😍 کودک موجودی است استثنایی که باید به آن عشق دادوعشق بزرگترین نیاز او نیاز به محبت است از کنارخواسته های کوچکش نبایدآسان گذشت پاسخ به این نیازها, پاسخ به امنیت کودک است فراتر از آن چیزی که فکرمیکنید میفهمد وراحتر از آن چیزی که فکرمیکنید آرام میگیرد با او حرف بزن هرچند که زبان تو را نفهمد و او را لمس کن هرچندکه پاسخی نگیری مطمئن باش پاسخ نگاه ها و مهربانی هایت را روزی به تو خواهد داد زیباتر و حساستر از آن چیزی است که می اندیشی او را دریاب چرا که او...."‌"تنها یک کودک است #تربیت_فرزند ↪️ 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی نکات بازی کردن با بچه‌ها کدامند؟😍😎 🔻 بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. 🔻نشان ندهید از او بیشتر می دانید. در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. مدام او را راهنمایی نکنید. 🔻 تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. 🔻 گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. #تربیت_فرزند 🆔 @midunesti 🔮

۹ توصیه برای پیشگیری از سکته مغزی کدامند؟🤔 #سلامتی👆 🆔 @midunesti 🔮