چگونه دلبستگی درمانی می­تواند به روابط والد- فرزند کمک کند؟ میگنا- دلبستگی کلمه ای است که کارشناسان بهداشت روان برای توصیف پیوند بین فردی یا رابطه کودک و مراقبان (به طور معمول والدین) به کار می­برند. در صورت وجود استرس یا مشکل در روابط والدین و کودک، کمک به ترمیم این رابطه اهمیت دارد. بازی درمانی مبتنی بر دلبستگی می­تواند به شما در کاهش استرس و تقویت رابطه با فرزندتان کمک کند. در اینجا لیست کوتاهی از سوالات وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا درمان بازی مبتنی بر دلبستگی می تواند به شما و کودک شما کمک کند: 1) آیا برای برقراری ارتباط با فرزند خردسال خود تلاش می کنید؟ 2) آیا گاهی اوقات احساس می کنید توسط کودکتان طرد می شوید؟ 3) آیا فرزندتان در #رابطه والد-فرزندیتان پیام های ضد و نقیضی به شما می دهد؟ 4) آیا فرزندتان در یک لحظه شما را طرد کرده و در لحظه بعدی با وحشت به دنبال شما می آیند؟ موارد فوق می تواند رشد عادی کودک باشد زیرا #کودکان مرزها را آزمایش کرده و هویت خود را کشف می کنند. اما استرس می­تواند دیواری بین شما و فرزندتان بگذارد و توجه به آن بسیار پراهمیت است. #استرس در روابط والد-کودک می­تواند توسط عوامل بی­شماری از جمله بیماری های قابل توجه، از دست دادن و فقدان­ها، تروما، فرزندخواندگی، تأخیر در رشد یا حتی عدم تطابق سبک فرزندپروری با شخصیت کودک ایجاد شود. اگر در #روابط شما با فرزندتان استرسی وجود داشته باشد، لازم است به نیازهای دلبستگی کودکتان بیشتر توجه نمایید. روابط والد- فرزندی برای کودکان در حال رشد بسیار تأثیرگذار است. تعاملات همراه با بازیگوشی و مبتنی بر ارتباطات مثبت در یک فضای درمانی ایمن، ساختاری را برای ترمیم روابط شکننده فراهم می­کند. بازی درمانی مبتنی بر #دلبستگی می­تواند کمکی برای ایجاد تغییر شکل رفتارهای منفی، ایجاد عزت نفس، کاهش اضطراب و عصبانیت، تغذیه بهتر، عشق و ایجاد روابط سالم با دیگران باشد.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48746/preview/

🔶 چگونه مسمومیت با "دارو" را تشخیص دهیم؟ میگنا- دکتر غلامرضا معصومی گفت: بهترین کار در دقایق اولیه #مسمومیت با دارو، ‌به ویژه اگر هوشیاری فرد مختل نشده و قدرت بلع را از دست نداده، این است که به فرد #مسموم چند لیوان آب داده شود تا پس از #مصرف حالت تهوع داشته باشد و محتویات معده‌اش خارج شود. پس از آن توصیه می‌شود که ترکیب ذغال فعال به بیمار خورانده شود. در حال حاضر این ذغال به دلیل اثربخشی که دارد، در آمبولانس‌های #اورژانس نیز قرار دارد؛ چرا که نقش مهمی در پیشگیری از مسمومیت دارویی ایفا می‌کند. همچنین تحریک فرد به استفراغ در موارد محدودی که فرد کاملا هوشیار بوده، قدرت بلع مناسبی دارد و بزرگسال است نیز توصیه می‌شود. باید توجه کرد که در کودکان از آنجایی که ممکن است در زمان مسمومیت قدرت بلع مناسب نباشد، این خطر وجود دارد که اگر بخواهیم فرد را وادار به استفراغ کنیم، ترشحات وارد راه‌های هوایی کودک شود. در نتیجه برای چنین اتفاقی در کودکان نباید هیچ اقدامی را در منزل انجام دهیم و باید فورا کودک را به اولین مرکز درمانی برسانیم. زیرا در آنجا از طریق لوله‌هایی که از بینی عبور می‌دهند محتویات معده کودک را تخلیه می‌کنند. وی با بیان اینکه درمان مسمومیت نهایتا در بیمارستان انجام می‌شود، گفت: بنابراین حتما و به سرعت ضمن تماس با اورژانس پیش بیمارستانی ۱۱۵ باید بیمار را به بیمارستان برسانیم. باید توجه کرد که داروهایی مانند استامینوفن می‌توانند حتی تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف نیز علامت‌دار نشوند، اما اگر درمان برای مصرف میزان بالای استامینوفن شروع نشود، حتما باعث عوارض جبران ناپذیر کبدی و حتی مرگ می‌شود. از طرفی مصرف برخی #داروها مانند داروهای خواب‌آور، علامت‌دارند و می‌توانند باعث بیهوشی فرد پس از مصرف دارو با میزان زیاد شوند. البته این داروها معمولا در صورت شروع درمان اولیه عوارض خاصی ندارند.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48749/preview/

🔶 کشف ارتباط خارش پوست با اختلالات روانی! میگنا- در این آزمایش بیش از یک هزار و 300 نفر که هیچ بیماری پوستی نداشتند، به عنوان گروه کنترل به کار گرفته شدند و اطلاعات خود را در این موارد گزارش دادند. تیم تحقیقاتی پس از تحلیل داده های به دست آمده، به وجود ارتباطات میان مشکلات پوستی، خارش، اختلالات #خلقی و کیفیت پایین زندگی پی برد. میزان شیوع افسردگی در بیمارانی که خارش پوستی را گزارش کرده بودند، 14.1 درصد بود در حالی که این میزان در بیمارانی که خارش پوستی را تجربه نمی کردند، به تنها 5.7 درصد می رسید. شیوع افسردگی در میان آن دسته از اعضای گروه کنترل که تجربه عارضه خارش را گزارش کرده بودند، 6 درصد و در میان آن ها که خارش نداشتند، تنها 3.2 درصد بود. اضطراب نیز الگوی مشابهی داشت. 21.4 درصد از بیماران مبتلا به مشکلات پوستی که خارش را تجربه می کردند، از اختلال اضطراب رنج می بردند. این درحالی است که میزان شیوع این اختلال روانی در بیمارانی که خارش را تجربه نمیکردند، تنها 12.3 درصد بود. #شیوع افکار خودکشی نیز در بیماران پوستی مبتلا به خارش بالاتر از بیمارانی بود که خارش نداشتند و به طور مشابه در گروه کنترل نیز افرادی که خارش را تجربه می کردند در مقایسه با سایرین فکر به خودکشی بیشتر دیده می شد. بیماران پوستی مبتلا به خارش همچنین در مقایسه با بیمارانی که خارش نداشتند، تجربه رویدادهای منفی تری را در زندگی خود گزارش دادند و علاوه بر این بروز مشکلات اقتصادی در میان بیماران دسته اول محتمل تر بود. این تیم تحقیقاتی ضمن اعتراف به این که یافته های این مطالعه ثابت نمی کند که #مشکلات_روانی عامل ایجاد خارش در بیماران هستند، می گوید به احتمال زیاد، بیماری های پوستی عامل این خارش هستند که بر روی #سلامت_روان تاثیر منفی می گذارد. در مقاله مولفان این پژوهش آمده است: دلایل فرضی این ارتباط دوسویه این است که #خارش با التهاب #پوستی ارتباط دارد و التهاب پوستی نیز شبکه سروتونین در مغز را تحریک می کند که به ایجاد افسردگی و #اضطراب منجر می شود. به گزارش این تیم تحقیقاتی، یافته های این پژوهش نشان می دهد که خارش در بیماران پوستی به طور قابل ملاحظه ای با افسردگی بالینی، فکر #خودکشی و #استرس ارتباط دارد. این مطالعه همچنین ضمن نشان دادن نقش قابل توجه خارش در بار روانی موجود بر روی بیماران پوستی، رنج چندبُعدی بیماران مبتلا به این عارضه را تایید می کند.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48754/preview/

🔶 سونامی تحصیل‌کردگان بی سواد میگنا- اصلی‌ترین معضل اینجاست که دانشگاه ها جوان ۱۸ ساله سرشار از نشاط و انگیزه برای فعالیت و کسب و کار و «بدون ادعا» را تحویل گرفته اند و فردی #مدرک به دست و البته اکثرا بدون مهارت و بسیار «پرادعا» را تحویل داده اند.فردی که در تصوراتش خود را شایسته میز ریاست می‌داند و کمتر از پشت میز نشینی را کسر شأن خود می داند؛ در حالی که در عمل #مهارت و دانش چندانی ندارد.آیا تا به حال از خود پرسیده ایم که چرا چندسالی است که شرکت های خصوصی برای #استخدام، شرط داشتن سابقه کاری را مطرح می کنند؟ آیا «گاهي» به‌خاطر تجربه بد ناشی از استفاده از نیروهای تازه فارغ التحصیل شده نیست؟نیروهایی که در عمل چیزی در چنته نداشته اند و صرفا یک دانشنامه داشته اند.بازهم تکرار می‌شود که مسئولیت این ماجرا برمی‌گردد به کیفیت بسیار نازل بعضی از دانشگاه های ما که احساس می‌کنند تمام #دانشجویان در رشته ای همچون «ریاضی محض» تحصیل می‌کنند و دیگر نیازی به تجربه عملی و کارآموزی در دوران تحصیل ندارند. به راستی بخش ارتباط با صنعت دانشگاه های ما چقدر فعال است؟ اما بیایید منصف باشیم،نمی‌شود تمام مشکل را به گردن دانشگاه ها انداخت.متاسفانه به علت فقر فرهنگی در میان مردم چنین جاافتاده است که برای داشتن شأن و مقام اجتماعی «حتما» باید مدرک دانشگاهی داشت. بر همین اساس است که خانواده‌ها حتی از خرج و مخارج زندگی خود می‌زنند تا هزینه سرسام‌آور #شهریه دانشگاه را بپردازند و فرزندشان به هر قیمتی شده در دانشگاه تحصیل کند و همه این‌ها در حالی است که آن فرزند استعداد شگرفی در کارهای دیگر مثلا «موسیقی»دارد اما به‌خاطر فشار خانواده مجبور است به دانشگاه و رشته ای که به آن علاقه ای ندارد، برود.سیاست های غلط دولت ها و درک نادرست خانواده ها در مورد تحصیل در دانشگاه و چشم و هم چشمی سبب به راه افتادن سونامی بیکاری افراد #تحصیلکرده شده است که وضعیت بسیار ناخوشایندی را به وجود آورده و حتما لازم است که سیاست تازه ای در مورد نحوه تحصیل در دانشگاه‌ها و کیفیت آن ها اتخاذ شود.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48756

🔶 علت تمایل تعدادی از خانواده‌های ایرانی به نگهداری سگ یا گربه؟ میگنا- نگهداری از #حیوانات خانگی به عنوان یکی از نتایج سبک زندگی مدرن به ویژه در جوامع غربی امری شایع است. این اقدام که در جامعه ایران نیز در سال‌های اخیر مشاهده می‌شود به اعتقاد بسیاری از روانشناسان به سبب خلاء #عاطفی، آسیب های #روحی (افسردگی، یاس و ناامیدی، عدم توانمندی برای برقراری ارتباطات اجتماعی)؛ دلسوزی، تظاهر و #خودنمایی، روزمرگی، #تقلید از فرهنگ غرب، طردشدگی، استغناء و بی‌نیازی است. برخی نیز برای عقب نماندن از غافله خودنمایی، سگ بازی و سگ گردانی را برای نشان دادن پولداری و رفاه در جامعه رواج می‌دهند. برخی‌ها برای چشم و هم چشمی، برخی‌ها برای اینکه مردم بگویند با کلاس و مرفه هستند و برخی از روی شبیه کردن خود به غربی‌ها و البته مرفهین جامعه به هر قیمتی شده #سگ می خرند که شاید برای خریدشان مجبورند وام بگیرند. حال چند سالی که به مدد شبکه‌های اجتماعی شکاف طبقات اجتماعی به طور سطحی کمتر شده و بسیاری از مردم با کپی‌برداری از رفتارهای قشر مرفه، سعی در جا دادن خود در طبقات بالای جامعه دارند. دیگر پایین شهر و بالای شهر فرقی نمی‌کند. ⚪ خلاء عاطفی؛ مهم ترین دلیل نگهداری از حیوانات خانگی "اعظم امامی"-روانشناس، در این باره اظهار داشت: یکی از مهم ترین دلایل علاقه‌مندی جامعه به #حیوانات_خانگی رشد قابل توجه برخی از این جانوران (نظیر گربه) در سطح شهر است. وی افزود: حضور این حیوانات در سطح شهر ارتباط آدمی را با آن‌ها تقویت و علاقه‌مندی بدان‌ها را افزایش می دهد. به عبارت دیگر برقراری ارتباط سبب ایجاد پیوند عاطفی می شود و این امر تمایل به نگهداری از حیوانات را افزایش می دهد. یکی دیگر از مهم ترین دلایل نگهداری از حیوانات خانگی تقلید از فرهنگ غربی است؛ نگهداری از این حیوانات در جوامع اروپایی رایج است و امروزه تبعیت از فرهنگ اروپا به عقیده شماری از جوانان به منزله تجدد است. این روانشناس ادامه داد: امروزه ارتباطات خانوادگی و تعاملات اجتماعی نیز به مانند گذشته مستحکم نیست و این امر در درازمدت موجب خلاء عاطفی در انسان می شود؛ بنابراین به منظور رفع نیازهای عاطفی و احساسی از حیوانات خانگی بهره برداری می شود. وی یادآور شد: یکی از مهم ترین دلایل نگهداری از حیوانات خانگی در جوامع اروپایی نیز کاهش ارتباطات اجتماعی و رفع نیازهای عاطفی - احساسی است. امامی با بیان این که تظاهر و خودنمایی نیز از دیگر عوامل موثر در نگهداری از حیوانات خانگی محسوب می شود؛ افزود: نگهداری از سگ و گربه و برخی دیگر از حیوان ها نظیر روباه که در سال های اخیر با رشد قابل توجهی نیز روبه رو بوده است؛ گاه به مثابه فرهیختگی تلقی می شود. وی در ادامه در خصوص این مطلب که آیا استفاده از حیوانات خانگی به منظور رفع نیازهای عاطفی آسیب زا می شود نیز گفت: نگهداری از سگ، گربه و... به منظور رفع نیازهای عاطفی و احساسی در بسیاری از مواقع #ارتباطات اجتماعی را کاهش می دهد و این امر در درازمدت آسیب زا می شود؛ چراکه خلاء عاطفی باید از طریق توسعه روابط اجتماعی برطرف شود........👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48755

🔶 برگزاري مراسم نكوداشت دو تن از اساتيد مشاوره ايران+عکس میگنا- به همت #انجمن علمي #مشاوره ايران به پاس #خدمات ارزنده دکتر رحمت اله نورانی پور و دکتر سیدمهدی حسینی بیرجندی؛ مراسم نكوداشتي عصر روز دوشنبه 12 آيان ماه در كانون فرهنگي و تربيتي مفتح تهران برگزار شد و به طور شايسته اي از تلاش های موثر و زحمات صادقانه این دو استاد راهنمایی و مشاوره تجليل و قدرداني به عمل آمد. ....👇👇👇 http://www.migna.ir/gallery/48758/1/preview/

🔶 سالگرد ازدواج را دو نفره بگذرانید،شلوغ نکنید! میگنا- زندگی هر انسانی سه وجه دارد: ارتباط فرد با خودش که #ارتباط با #خدا نیز در آن تعریف می‌شود. یعنی ما یک سری کارها باید انجام بدهیم که مرتبط با خودمان است. فارغ از هر شخصیتی که داریم. وجه دیگر رابطه ما مربوط به رابطه با همسرمان است که در قبال همسرمان باید چه کاری انجام دهم. یک وجه دیگر ما به جایگاه پدر یا مادر بودن‌مان بر می‌گردد. اما نکته مهم این است که من زمانی می‌توانم به عنوان یک پدر یا مادر رابطه عاطفی خوبی با #فرزندم داشته باشم که پیش از آن رابطه عاطفی خوبی با #همسرم داشته باشم و قبل تر از آن باید رابطه خوبی با خودم داشته باشم. من فکر می‌کنم بهترین ایام برای دو نفره بودن در زندگی یک زوج، روز سالگرد ازدواج است. خوب است زوجی که فرزند دارند سالی یکباربه بهانه سالگرد ازدواج اگر می‌توانند فرزندشان را برای چند ساعت به دست پدر و مادر یا یک فرد امن بسپارند. برای همین پیشنهاد می‌کنم حتی برای خوب شدن حال رابطه با فرزندانمان هم که شده، سالگرد ازدواج را دو نفره جشن بگیریم و باقی مناسبت‌ها مثل تولد و اعیادهای ایرانی و دینی را در کنار فرزندان‌مان باشیم. ✳ شلوغش نکنید! حرف آخر اینکه برای گرامیداشت سالگرد ازدواج عملکرد خودمان و طرف مقابل را با سال گذشته مقایسه نکنیم. مهم نیست سال گذشته چه خریده‌اید که امسال نگران این باشید که حتما باید چیزی بهتر از سال قبل بخرید. مهم این است که به فکر #قدردانی از هم در چنین روزی باشید و کاری انجام دهید. پس بهتر است به جای درگیری‌های ذهنی بی‌مورد برای خرید هدیه‌های گران‌قیمت یا برگزاری یک مراسم بزرگ، ساده تر باشید. از نظر من سالگرد #ازدواج هرچه خلوت‌تر و دونفره‌تر، آرام بخش‌تر و مفیدتر خواهد بود.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48764 👤 «سجاد کریمان مجد» مشاور خانواده

🔶 افزایش طلاق ناشی از نبود آموزش‌های پیش از ازدواج است میگنا- ناهید خانبابایی با اشاره به اینکه #زندگی_مشترک دارای #موقعیت ها و لایه های مختلف است که زوجین باید برای آنها آماده باشند، افزود: همیشه #اختلافات از رویدادهای بد اقتصادی یا حوادث ناخوشایند شروع نمی شود، گاهی یک گفت و گوی ساده و حتی محبت آمیز می تواند باعث کدورت های بزرگ شود به همین دلیل آموزش #مهارت های #پیش از #ازدواج باید جدی گرفته شود. وی اظهار داشت: وقتی یک جمله #محبت آمیز با لحن بد یا زبان بدن، نامناسب بیان شود می تواند پیام گوینده را اشتباهی انتقال دهد و آن جمله #عاشقانه را به یک عبارت طعنه آمیز و حتی مسخره بدل کند. خانبابایی ادامه داد: گاهی یک عبارت در شوخی می تواند لبخند را به گریه مبدل سازد و این به خاطر آن است که فرد همچنان رفتارها و الگوهای دوران مجردی را که با دوستان خود داشته، در زندگی مشترک انجام می دهد و این به دلیل نداشتن #مهارت های پیش از ازدواج است. این روانشناس بالینی و تحلیلگر روابط زوجین تصریح کرد: در مشاوره ها همواره به #زوج های جوان تاکید می شود که #همسر شما دوست دوران مجردی نیست و نباید هر دیالوگ و رفتاری را با همسرتان داشته باشید. خانبابایی اضافه کرد: اندیشه ها، انگیزه ها و نوع نگاه به زندگی مشترک باید پیش از ازدواج بررسی و حتی اصلاح شود؛ چراکه افراد پیش از ازدواج نگاهشان به زندگی بیشتر رویایی، فانتزی و حتی شبیه کارتون هایی نظیر دیو و دلبر و سیندرلا است. وی با بیان اینکه هدف از یک رابطه مشترک از خود رابطه مهمتر است، افزود: اگر هر فرد خواسته ها، آرزوها، نیازها و اهداف کوتاه مدت و بلند مدتش را بشناسد و برای هر یک برنامه ریزی منطقی هم داشته باشد، باز هم در زندگی مشترک دچار دغدغه خواهد شد چون در یک رابطه قرار نیست دو هدف با دو مسیر مختلف طی شود بلکه باید یک هدف را از یک مسیر مشخص دنبال کرد. خانبابایی اظهار داشت: اگر هر یک از طرفین به دنبال آمال و آرزوهای شخصی خود باشند؛ سکان زندگی از دست آنها خارج خواهد شد، پس در ابتدا لازم است برای شناخت همدیگر وقت اختصاص داده شود. برای جزئی ترین مسائل زندگی برنامه ریزی و درمورد کم اهمیت ترین مسائل نظرخواهی شود. نکته جالب اینکه اغلب ازدواج ها در چند ماه اول زندگی دقیقا بر سر همین کم اهمیت ترین مسائل به بن بست می رسد.......👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48770/preview/

🔶 پسر ۱۸ ساله با یک توهم خانواده‌اش را کشت+مصاحبه میگنا- «پسر نوجوانی در شهرک شاهدشهر شهریار در اقدامی جنون‌آمیز پدر، برادر و مادرش را با چاقو به #قتل رساند. این جنایت ساعت ۷ و ۴۳ دقیقه شامگاه جمعه سوم آبان رخ داد. ⚪ گفتگو با متهم «امیرعلی» که دانش‌آموز سال آخر دبیرستان است، آرام روی صندلی نشسته بود. تصور این که این پسر کم‌رو و #خجالتی متهم پرونده قتل فجیع یک خانواده باشد، سخت بود، اما او حتی ذره‌ای نسبت به این #جنایت ابراز #پشیمانی نداشت، چنان درباره روز جنایت حرف می‌زد که انگار روباتی آدمکش پیش رویت نشسته است. ◽ چرا خانواده‌ات را کشتی؟ آن‌ها مرا دوست نداشتند، اما عاشق برادرم بودند. از همه‌شان #متنفر بودم. ◽ چرا این قدر از پدرت متنفر بودی؟ او همیشه به من می‌گفت مفت‌خور بی‌خاصیت. هیچ وقت دوستم نداشت. ◽ چرا مادر و برادرت را کشتی؟ ‌نمی‌خواستم کسی از خانواده‌ام به عنوان شاکی مقابلم باشد. پشیمان نبودی؟ راستش بعد از کشتن مادر و برادرم کمی ناراحت بودم، اما از کشتن پدرم به هیچ وجه حس بدی نداشتم. او باید می‌مرد...... مشروح گزارش و مصاحبه را در لینک زیر بخوانید:👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48763/preview/

🔶 چند نکته در مورد «شاخ‌های اینستاگرام» میگنا- محمدرضا ایمانی، پژوهشگر و روانشناس اجتماعی، ویژگی‌های #شاخ‌های_اینستاگرام و علت علاقه آنها به شاخ شدن نکاتی را مطرح کرده است. 1- «شاخ‌های #اینستاگرام» افرادی هستند که استعدادهای آنها در دوران کودکی و یا نوجوانی به جای تایید شدن از سوی #خانواده همیشه سرکوب شده و در بزرگسالی استعدادهای خود را به شکلی نامطلوب در این فضاها #تخلیه می‌کنند. از طرفی دیگر ممکن است خانواده‌ها از نظر #تربیتی بیش از حد #فرزندان خود را آزاد گذاشته باشند که این روش تربیتی هم در شکل‌گیری #شخصیتی فرد تاثیر نامطلوبی داشته و موجب بروز هر رفتاری از سوی او می‌شود. 2- شاخ‌های اینستاگرام، #هنجارشکنان جامعه هستند که مردم به جای طرد کردن به ناخوآدگاه زندگی آنها را دنبال می‌کنند، اما آنها به دلیل مطرح شدن میان مردم تصور دارند مورد مقبولیت جامعه قرار گرفته‌اند و این کار خود را ادامه می‌دهند. 3- انسان‌ها در زمینه مطرح شدن از سوی جامعه از نظر روانشناسی به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ افرادی که نسبت به خود آگاهی داشته و به دلیل خصوصیات مطلوب مورد #پذیرش جامعه قرار می‌گیرند و دسته دوم افرادی هستند که ضمن داشتن #اختلال_شخصیتی، سعی می‌کنند با حضور در این فضا خود را هم تراز افرادی که با آگاهی مورد پذیرش جامعه هستند، قرار دهند. 4- از نظر روانشناسی دو دسته شاخ‌ اینستاگرامی داریم؛ دسته اول افرادی هستند که رفتارهای موجود در #ضمیر_ناخودآگاه خود را مانند #پرخاشگری، رفتارهای ضد جنسیتی، فحاشی، رستوران‌گردی، تهمت و بدگویی از خود بروز می‌دهند و دسته دوم سعی دارند ضمن مخفی کردن #شخصیت اصلی‌شان رفتارهای دیگری از خود بروز دهند تا مورد مقبولیت اجتماع قرار گیرند. 5- به طور کلی مخاطبان کسانی که رفتارهای غیرواقعی از خود بروز می‌دهند ممکن است در نهایت با نگاه #جنسیتی از سوی این نوع از فعالان شبکه مجازی مواجه شوند. 6- شاخ‌های اینستاگرام ساختاری را از نگاه اجتماعی تغییر می‌دهند و با بروز رفتارهای ضد اجتماعی فضایی شکل می‌دهند که مخاطبان به آن موضوع علاقه‌مند و کنجکاو عملکرد آنها شوند. 7- شاخ‌های اینستاگرام می‌توانند با اشتراک مطالب مورد نظر، افراد شبیه به خود را پیدا کنند و #باندهای بزرگی تشکیل دهند......👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48779

🔶 نشانه های خطر برای تشخیص روانشناس نماها میگنا- «بعد از مدت‌ها بالاخره تصمیم گرفت از مشاوری وقت بگیرد. یکی از دوستانش گفت مشاوری می‌شناسد که کارش خوب است. می‌تواند حتی پیش از این‌که از او وقت بگیرد، در یک دورهمی دوستانه او را ببیند. پیشنهاد دوستش را قبول کرد. دورهمی در خانه دوستش برگزار می‌شد. همه‌ افراد حاضر را نمی‌شناخت. وقتی دوستش او را به مشاور روانشناس معرفی کرد، حسابی او را تحویل گرفت. اواسط مهمانی بود که مشاور در یک گفت‌و‌گوی دوستانه به او گفت که حدود نیمی از افراد جمع حاضر از #مراجعان او بوده‌اند. با دست کسی را نشان داد و گفت «سمانه را می‌بینی، حدود سه سال قبل مراجع من بود. مراجع خیلی توانمند و شجاعی هم بود.» از این تعریف حس بدی به او دست داد. اصلا کمی ترسید؛ از این‌که چند سال بعد #مشاور او را به کسی نشان بدهد و بگوید این فرد مراجع قبلی من بوده، ته دلش خالی شد. آیا واقعا این کسی که کنارش ایستاده بود، مشاور خوبی بود؟ آیا می‌توانست به او اعتماد کند؟» یک سری اصول در کار #روان‌شناسان و #مشاوران وجود دارد که اگر رعایت نشود، می‌تواند نشانه‌ای از تخصص نداشتن یا بی مبالاتی فرد باشد. اگر شما با این موارد مواجه شدید، حق دارید به کیفیت خدمات مشاور شک و در تصمیم خود تجدیدنظر کنید. #رازداری، یکی از اصول مهم مشاوره است. اگر مشاوری در جمع دوستانه به خود اجازه می‌دهد درباره مراجعی که شما می‌شناسید، حرفی بزند یا حتی اعلام کند که فلان شخص جزو مراجعان او بوده است، این زیر پا گذاشتن رازداری توسط او را جدی بگیرید. اگر هنگام وقت گرفتن از مشاور، منشی زمان مشخصی را به شما اختصاص نمی دهد و می‌گوید بیایید اما معطلی دارید، این نشانه خوبی نیست چراکه مشاور باید بتواند بدون عجله زمانی را به شما اختصاص دهد. در عین حال نداشتن تابلو، کار کردن در ساعات غیر عادی به عنوان مثال بعد از 9 شب، ارائه خدمات در محل‌هایی غیرمعمول مانند زیرزمین مجموعه‌ای مسکونی از جمله مواردی است که باید جدی گرفته شود. اگردر زمان حضور در #مرکز_روانشناسی و مشاوره، متوجه شدید در اتاق انتظار، صدای مراجعان از اتاق‌ها شنیده می شود و شما می‌توانید متوجه صحبت خصوصی آن ها شوید، این موضوع را جدی بگیرید. بی‌توجهی به حریم‌خصوصی مراجعان و اصل رازداری، مسئله‌ای است که باید جدی گرفته شود. اگر روانشناسی به شما معرفی شده است که در زمینه انتخاب همسر، کار با زوج ها، نوجوانان، کودکان، افسردگی، مسائل #جنسی و خلاصه همه چیز تخصص دارد، به انتخاب خود شک کنید. حوزه روان‌درمانی گستردگی زیادی دارد و کسی نمی‌تواند در تمام زمینه‌ها مسلط باشد. بر این مبنا اگر ادعای کار در همه زمینه‌ها هست، احتمال ارائه خدمات با کیفیت پایین نیز بیشتر است. مشاوره‌های تلفنی محدودیت ‌های خود را دارند. برای مشاوره در موضوعاتی محدود یا آموزش و راهنمایی برخی موارد، چنین روشی می‌تواند استفاده شود اما اگر مشاور ادعای ارائه خدمات روان‌درمانی و مشاوره از طریق تلفن را دارد، به کیفیت خدمات او شک کنید. روان‌درمانی فرایندی است که به حضور فیزیکی دو نفر نیاز دارد و نمی‌تواند از طریق تلفن انجام شود. اگر مشاور پیش از دیدن شما در جلسه اول، بدون توجه به این که شکایت شما از چیست، شما را برای انجام مجموعه‌ای از ارزیابی‌ها به بخش روان‌سنجی ارجاع می‌دهد، نشانه خوبی نیست. پرسش نامه‌ها و دیگر روش‌های ارزیابی در روان‌شناسی باید هدفمند و بنا به ضرورت استفاده شوند، استفاده بیش از حد از آن‌ها گاهی اوقات برای پوشاندن کمبود مهارت درمانگر است. پس روی این موضوع حساس باشید. نکته آخر این‌که #سایت_سازمان نظام_روان‌شناسی و مشاوره، از ابتدای امسال #فهرست روان‌ شناسان و مشاوران دارای پروانه این مرکز را منتشر کرده است. اگر فردی که می‌خواهید به او مراجعه کنید در این فهرست است، می‌توانید تا حد زیادی به تخصص او اعتماد کنید. البته یادتان باشد هنوز افرادی هستند که پروانه‌شان را نگرفته‌اند ولی امکان کار در مراکز دارای #مجوز را دارند. بر این مبنا ممکن است مشاور یا درمانگر مد نظر هنوز پروانه نداشته باشد که به معنای قابل اعتماد نبودن وی نیست بلکه به این معناست که او نمی‌تواند در دفتر کار شخصی خود خدمتی ارائه کند. پس اگر فردی بدون #پروانه به صورت تنها کار می‌کند، به کیفیت خدمات او شک کنید.......👇👇👇 http://www.migna.ir/note/48769/preview/ نرگس عزیزی- مشاور

🔶 دلیل پرخاشگری کنکوری‌ها چیست و والدین چگونه رفتار کنند؟ میگنا- آنها تا قبل دوره دبیرستان همیشه جزء شاگردان برتر بوده اند ولی با وارد شدن به دوره دبیرستان کم کم افت نموده و به هر بهانه ای شروع به #پرخاشگری و قهر و تهدید خانواده به ترک تحصیل، فرار و خود‌کشی می کنند. ▫ برای کاهش پرخاشگری آنان چه باید کرد! دانش آموزان طبیعی از نظر رفتاری، در سال پایان دبیرستان بخاطر رقابت سخت کنکور از لحاط روانی به هم ریختگی فراوانی دارند چه رسد به افرادی که سابقه #روانی مشکل دارهم داشته باشند. اضطراب و استرس یکی از مؤلفه های روانشناختی است که داوطلبان با آن روبرو می شوند؛ یکی ديگر از معضلات خشم درونی است که در داوطلب به وجود می آید و خویش را در قالب #پرخاشگری نسبت به اطرافیان، گوشه گیری، یاس، نومیدی و غیره نشان می دهد. والدین باید نسبت به فضای ذهنی داوطلب اگاهی داشته باشند، برای این که او در حال گذراندن شرایط سختی است؛ داوطلب در ایام کنکور در حال انجام کاری روتین و تکراری است که هیچ تضمینی برای نتیجه آن وجود ندارد. ▫ پرخاشگری کنکوری‌ها اگر صفر تا صد یک امر دست شخص باشد فشار روانی کمتری را تحمل می کند، ولی در مورد کنکور چنین نیست؛ زیرا داوطلب هیچ شناختی از سایر رقبا ندارد و این امر سبب می شود او بطور دایم نگرانی را با خویش یدک بکشد و علایم #روانشناختی من جمله پرخاشگری متوجه داوطلب شود، البته مکانیسم عمل داوطلبان در در برابر ناکامی یا حس ناکامی متفاوت است. ناکامی به این معنی است که شخص از رسیدن به چیزی مایوس شده و مکانیسم آن بیش تر خشم است، ولی در حس ناکامی عکس العمل شخص متفاوت است؛ حرف نزدن با اطرافیان، گوشه گیری، پرخوری، پرخاشگری، حساس شدن و گریستن من جمله عکس العمل هایی است که این اشخاص برای نشان دادن فشاری که بر آنها وجود دارد نشان می دهند. متأسفانه یک #داوطلب علاوه بر این که برای #کنکور مطالعه می کند باید در مورد شیوه درس خواندن، برنامه ریزی و ميزان #پیشرفت خویش پاسخگوی اطرافیان هم باشد؛ این امر داوطلب را دچار آشفتگی می کند که چطور باید پاسخگوی سوال های دیگران باشد. والدین باید در این وضعیت تنها نقش یک #حمایتگر را داشته باشند و بصورت کاملاً #محبّت آمیز به اطرافیان خویش بگویند که در مورد فرآیند مطالعه کنکور با #فرزندشان صحبت نکنند، برای این که ارائه راه حل برای یک داوطلب کنکوری به وسیله اطرافیان بیش از این که مفید و موثر باشد سبب نا آرامی و آشفتگی او خواهد شد.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48783