🔶 یک برنامه آموزشی برای رفع وسواس فکری-عملی
میگنا- اختلال #وسواس #فکری عملی یا اصطلاحاً OCD نوعی اختلال روانی است که شامل وسواسهای فکری یعنی افکار، امیال، تصورات عودکننده و مداوم که بهصورت #مزاحم و ناخواسته تجربه میشوند و همچنین وسواسهای عملی یعنی رفتارها یا اعمال ذهنی مکرر که فرد احساس میکند در پاسخ به #وسواس فکری یا بر طبق مقرراتی باید انجام دهد، مشخص میشود. وسواسهای عملی معمولاً در پاسخ به وسواس فکری انجام میشوند و هدف آنها کاهش دادن ناراحتی است که وسواسهای #فکری ایجاد میکنند یا #پیشگیری از رویدادی ترسناک است.
آنگونه که متخصصان میگویند، یکی از عوامل تأثیرگذار مهم بر سلامت روانی که تاکنون کمتر در ارتباط با رفتارهای وسواسی مورد توجه قرارگرفته است چگونگی تنظیم هیجان است. وسواس یکی از اختلالهایی است که میتواند با #هیجان و تنظیم آن ارتباط داشته باشد.
شواهد روزافزونی وجود دارد که افراد مبتلابه اختلال وسواس فکری عملی، مشکلاتی در تنظیم هیجانی دارند که ممکن است عامل کلیدی در رشد و حفظ این اختلال داشته باشد. طبق بررسیها، باوجود گامهای مهمی که تاکنون در درمان اختلال وسواس فکری عملی برداشته شده است، تعداد قابلملاحظهای از این بیماران باوجود دریافت کوششهای درمانی کافی، کاهش اندکی در نشانهها دارند و لزوم تدوین مداخلاتی که بتواند به کاهش معنادار نشانههای افراد دچار وسواس فکری عملی کمک کند یا باوجود نشانههای اختلال، موجب بهبود و ارتقا کیفیت زندگی مبتلایان شود و تأثیرات آن در طی زمان ماندگار باشد، احساس میشود.
در همین راستا، جمعی از #پژوهشگران کشور از دانشگاه علامه طباطبایی تهران، اقدام به اجرای مطالعهای تحقیقاتی کردهاند که در آن ضمن تدوین یک برنامه آموزشی ارتقای کیفیت زندگی برای چنین بیمارانی، به تعیین میزان اثربخشی این برنامه بر تنظیم هیجان افراد مبتلابه اختلال وسواس فکری عملی پرداخته شده است.
در این پژوهش، گروهی از بیماران مبتلابه اختلال وسواس فکری عملی مراجعهکننده به بخشهای روانپزشکی شهر تهران شامل مراکز بهزیستی، بخشهای روانپزشکی مانند بخش روانپزشکی بیمارستان امام حسین و مطب خصوصی روانپزشکان مشارکت داشتهاند.
برای این بیماران برنامه آموزشی در طی 11 جلسه بهصورت هفتهای دو جلسه در طی یک ماه و نیم برگزار شد. این افراد، پیش، پس و دو ماه بعد از اتمام پژوهش با پرسشنامه تنظیم هیجان مورد ارزیابی قرار گرفتند.
نتایج این پژوهش نشان داد که برنامه آموزشی مورد استفاده، موجب بهبود تنظیم هیجان در افراد مبتلابه #اختلال وسواس فکری عملی میشود و این تأثیر در دوره پیگیری دوماهه ماندگار است. بدین ترتیب این پژوهش، لزوم کنترل واکنشهای #هیجانی در افراد مبتلابه اختلال وسواس را نشان میدهد.....ادامه 👇👇👇
http://www.migna.ir/news/48861/
🔶 سرانه هزینه کرد یک زندانی 20 برابر یک دانش آموز است
میگنا- دكتر علی محمد زنگانه صبح يكشنبه در همایش کشوری علمی و آموزشی پیشگیری از آسیبهای اجتماعی در تالار لیان بوشهر اظهار داشت: مشکل آسیبهای اجتماعی تنها مشکل ایران نیست بلکه این مساله کل کشورها را تهدید میکند و کشورهای بسیار کمی هستند که کمتر با این مساله مواجه هستند.
مدیر کل دفتر پیشگیریهای فرهنگی اجتماعی معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه بر پیشگیری رشد مدار از آسیبهای اجتماعی تاکید کرد و گفت: این نوع #پیشگیری مدرسه محور و محله محور است و طرح «نماد» هم یک نوع طرح پیشگیری رشد مدار مدرسه محور محسوب میشود که سن زیر 18 سال را شامل میشود.
وی سن طلایی رشد مدار را قبل از دبستان تا سه سال اول دبستان عنوان کرد و گفت: بر اساس آخرین بررسی و مطالعات نمودار و منحنی که برای هزینه کرد منابع شده بیش از 80 درصد آن برای قبل از دبستان و تا سه سال اول دبستان بوده است.
زنگانه با بیان اینکه در حال حاضر سرانه هزینه کرد در کشور برای یک زندانی 20 برابر سرانه یک دانش آموز است افزود: ناگزیر هستیم که به صورت شبکهای و ائتلافی عمل کنیم و به همین جهت ایجاد شبکهها برای اجرای پروژهها کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی ضروری است.....👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49094
🔶 افتتاح مجتمع مشاوره و خدمات روان شناختی آموزش و پرورش در مشهد
میگنا: قاسمعلی خدابنده مدیر کل آموزش و پرورش استان در آیین افتتاح مجتمع مشاوره و خدمات روانشناختی شهید مطهری آموزش و پرورش ناحیه یک مشهد تاسیس #مراکز مشاوره را از جمله کارهای خوب و تاثیرگذار در حوزه دانش آموزی دانست و عنوان کرد: بحث آسیب های اجتماعی طی چند سال گذشته برای همه مسئولین نظام دغدغه مندی ایجاد کرده است و همین موضوع باعث شده پیشگیری از این آسیب ها مسیر خوبی را در پیش گرفته و اقدامات خوبی در دستگاه ها و به خصوص در آموزش و پرورش صورت پذیرد.
وی افزود: در حال حاضر ۴۹ #مرکز_مشاوره_دانش آموزی در سطح استان وجود دارد به این معنی که تمام مناطق و شهرستان های استان خراسان رضوی یک مرکز مشاوره داشته و با افتتاح این مرکز دو ناحیه در سطح شهر #مشهد دارای دو مرکز مشاوره دانش آموزی هستند.
خدابنده با اشاره به لزوم توجه به #پیشگیری از آسیب های اجتماعی در میان جعیت دانش آموزی خاطر نشان کرد: دانش آموزان به لحاظ شرایطی که دارند در معرض #آسیب بیشتری نسبت به سایر اقشار قرار دارند، به همین جهت اگر در سنین نوجوانی و بلوغ اقدامات پیشگیرانه انجام پذیرد بسیاری از مشکلات در حوزه آسیب های اجتماعی حل خواهد شد.
مدیر کل آموزش و پرورش خراسان رضوی همچنین از رونمایی از اطلس خطرپذیری آسیب های اجتماعی دانش آموزان استان خبر داد و گفت: #نقشه_خطرپذیری دانش آموزان برای کل استان خراسان رضوی ترسیم شده و برای همه مدارس ارسال شده است، در این اطلس آسیب هایی که ممکن است برای دانش آموزان هر منطقه رخ بدهد و راهکارهایی که برای جلوگیری از بروز این خطرات باید انجام پذیرد پیش بینی شده است.
وی ضمن اشاره به برنامه های خوبی که در حوزه مشاوره استان صورت پذیرفته گفت: علی رغم کمبودهایی که در حوزه نیروی انسانی وجود دارد با این حال همکاران ما تمام تلاش خود را بکار بسته اند و در سال جاری دبیرخانه مشاوره کشوری به استان #خراسان_رضوی واگذار شده که نشان از توانمندی همکاران ما در این حوزه است......👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49276/preview/
🔶 احساس خانهگریزی فرزندان؛ ریشه بسیاری از آسیبهای اجتماعی
میگنا- دکتر غلامعلی افروز در کارگاه مقابله با آسیبهای اجتماعی که در دانشگاه لرستان برگزار شد، با بیان اینکه اثربخشترین راهکار پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، انسجام و هماهنگی نظام تربیتی معلم و خانواده است، اظهار کرد: بهترین راهکار پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، هماهنگ بودن و #انسجام_نظام_تربیتی #معلم یعنی (آموزش و پرورش) و خانواده است.
وی افزود: اگر تعارض در نظام تربیتی بین معلم و خانواده ایجاد شود آنگاه دانشآموز در وضعیت تعارض روانی قرار میگیرد و طبیعی است وقتی چنین شد خطرات #آسیبهای اجتماعی هم در جامعه بیشتر میشود؛ هم معلم و هم پدر و مادران باید نزد فرزندان و دانشآموزان محبوب باشند؛ در محیط خانواده باید فضای محبوبیت، نشاط معنوی و #آرامش_روانی وجود داشته باشد.
این مدرس دانشگاه ادامه داد: اگر اینها وجود نداشته باشند احساس گریز از خانه (خانه گریزی) شکل میگیرد که خودش، میتواند ریشههای بزهکاری و آسیبهای اجتماعی باشد؛ کمااینکه ریشههای بزهکاری، لزوماً فقر نیست؛ فقر میتواند زمینهساز باشد؛ اما مهمترین موضوع این است که نباید در کانون #خانواده، احساس خانهگریزی نزد فرزندان شکل بگیرد؛ اگر این احساس شکل گرفت ریشه بسیاری از آسیبهای اجتماعی خواهد شد.
رئیس پیشین سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور تصریح کرد: در هر مقطع تحصیلی باید یک معلم ـ مشاور وجود داشته باشد تا تربیت دانشآموزان در محیط #مدرسه، بهویژه با تأکید بر پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، بهصورت اثرگذار صورت گیرد؛ فراموش نکنیم مهمترین نظام تربیتی فرزندان ما برای #پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، نظام آموزش و پرورش است....👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49324/preview/
🔶 هیجانات خود را بروز دهید
ميگنا- دكتر بهاره ابریشمی تصریح کرد: وقتی از مقابله و برخورد موثر با انواع هیجان صحبت می شود شاید خیلی از فرد یا افراد تصور کنند که مقابله با هیجان یعنی سرکوب کردن و یا اینکه هیچ وقت نباید عصبانی و یا هیچ زمانی نباید #مضطرب شد، در صورتی که این تصور اصلا واقعیت ندارد و از حقیقت به دور است.
اين روان درمانگر گفت: ابراز هیجان مضر نیست و نباید آن را سرکوب کرد زیرا در بیشر مواقع و در گذشته نیز شاهد آن بودیم، برخی از این هیجانات کمک حال فرد یا افراد و #پیشگیری کننده فجایع در جوامع مختلف بوده و از طرفی ارزش انطباقی و یکسانی برای انسان داشته و خواهد داشت.
ابریشمی برای نمونه افزود: اگر زمانی فردی در جایی مشاهده کرد که حقوقش در حال تضییع شدن است چنانچه عصبانی نشود هیچ وقت نمی تواند از خود دفاع و یا واقعیت را بر کرسی بنشاند. یا چنانچه در زمان وقوع خطر، فرد احساس ترس و اضطراب را تجربه نکند چگونه می تواند در موقعیت های #خطرناک عکس العمل مناسب نشان دهد. در نتیجه نیاز است که در کنار عصبانیت سالم، غم سالم و به طور کلی دیگر هیجانات را به طور اصولی و صحیح برای پیشگیری از حوادث بعدی، تجربه کرد.
وی با بیان اینکه ابراز نامناسب هیجانات در روابط بین فرد یا افراد تاثیرگذار خواهد بود، گفت: هیجان مثبت یا منفی زمانی دردسر ساز می شود که فرد نتواند به طور صحیح آن را تجربه کند و از طرفی خشم، عصبانیت یا اضطراب خود را به طور نامناسب بروز دهد. «برای نمونه وقتی والدین به عنوان بزرگتر از فرزند یا فرزندان خود عصبانی و خشمگین می شوند و #هیجان خود را به طور مناسب و صحیح نمی توانند ابراز کنند، این ابراز نامناسب هیجان منفی در روابط این افراد بوجود خواهد آورد و از طرفی کنترل آن را برای دو طرف سخت و عواقب خطرناکی به همراه خواهد داشت.»
این روانپزشک گفت: دوست داشتن و ابراز علاقه جزئی از هیجانات و در مقابل نفرت و دشمنی نیز از این قاعده مستثنی نیست و از این رو چنانچه فرد یا افرادی خشم و عصبانیت و یا ابراز علاقه خود را بصور #کلامی و یا غیرکلامی ابراز کند شاید طرف مقابل و یا مخاطب آن هیچگاه متوجه نشود که چقدر خواهان و یا بدخواه دارد، از این رو برای جلوگیری از قضاوت منفی یا نابجا و ایجاد #روابط سالم و مثبت هرچه سریعتر باید تعارضات و فاصله ها را کوتاه و از بین برد....👇
http://www.migna.ir/news/49401
🔶 سلامت روان در کشور متولی واحد ندارد
میگنا- دکتر محمد حاتمی در دیدار با روان شناسان و مشاوران استان خوزستان اظهار کرد متأسفانه مسئله سلامت روان در کشور متولی واحد ندارد، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هدف اصلیش درمان است به پیشگیری چندان اهمیت نمی دهد، در سال جاری در دانشگاه های علوم پزشکی بودجه ای برای پیشگیری و سلامت روان اختصاص نیافته است، در کتاب ارزش نسبی سلامت تعرفه روان شناسان و مشاوران حذف شده است.
رییس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره گفت: از همه مهمتر در وزارت بهداشت روان شناسان نه تعرفه دارند و نه جایگاه؛ اگر برای ارتقا سلامت روان سه سطح قائل باشیم، در #پیشگیری ثانویه که تشخیص و درمان است، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی متولی است و در سطح سوم توانبخشی است سازمان بهزیستی متولی سلامت اجتماعی است امّا سطح اول متولی ندارد، طرحی را آماده کرده ایم و بنا داریم تقدیم ریاست محترم جمهوری کنیم به نام وزارت پیشگیری و ارتقا سلامت روان به زودی تقدیم ایشان خواهیم کرد.....👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49592/preview/
🔶 پیشگیری از سوءاستفاده جنسی کودکان با آگاهی عمومی میسر است
میگنا- بر اساس آمارهای موجود میزان تجاوز به کودکان رقم بالایی است و تحقیقات انجامشده توسط یونیسف در 30 کشور این واقعیت را تایید میکند، اما این آمار واقعی نیست چون بسیاری از قربانیان به دلیل ترس از دشمنی، #احساس گناه، شرم، سردرگمی، بیاعتمادی به نهادها، شرایط فرهنگی و اجتماعی و اطلاعات نادرست در مورد خدمات و ساختارهایی که در این زمینه کمککننده هستند، گزارش #تجاوز را اعلام نمیکنند. اما آنچه مسلم است این است که میلیونها کودک در جهان قربانی سوءاستفاده جنسی میشوند.
#سوءاستفاده _جنسی موجب آسیب جدی به رشد شناختی، اجتماعی و عاطفی کودکان میشود و در پیشگیری از این مشکل همه افراد جامعه سهیم هستند و برای تحقق این امر باید از خدمات و سیاستهایی که باعث تقویت #رشد، سلامت و ایمنی کودکان میشود، حمایت شود تا نیازهای اساسی کودکان و خانوادهها برآورده شود. در این مسیر باید آموزش عمومی را تقویت کنیم تا عوامل خطرزا در سوءاستفاده جنسی، برای همه مشخص شود.
از سال 2017 تاکنون #سوءاستفاده جنسی از کودکان و بزرگسالان به طرز چشمگیری در رسانههای مختلف منتشر شده و تاکنون بحثها و پیشنهادهای زیادی در زمینه #پیشگیری از تجاوز به کودکان مطرحشده که در تمامی این توصیهها، آموزش عمومی مهمترین روش معرفیشده است.
◻ سوءاستفاده جنسی آنلاین
با توسعه اینترنت، موارد سوءاستفاده و خشونت در اینترنت بهوضوح رو به افزایش است. بر اساس آمار منتشر شده در سال 2017، در یک صفحه وب، تصاویر کودکانی که مورد آزار جنسی قرارگرفته بودند هر 7 دقیقه یکبار نشان داده شد. در سال 2017 ، 78589 نشانی اینترنتی شناسایی شد که حاوی تصاویر سوءاستفاده جنسی بود که این موارد بخصوص در هلند و سپس ایالاتمتحده، کانادا، فرانسه و روسیه متمرکز بودند. 55 درصد قربانیان کمتر از 10 سال سن داشتند و 86 درصد تصاویر، دختران و 7 درصد پسران بودند. سوءاستفاده آنلاین هر نوع سوءاستفادهای است که در اینترنت اتفاق میافتد و ممکن است در هر دستگاهی که به وب متصل میشود مانند رایانهها، تبلتها و تلفنهای همراه رخ دهد و شامل رسانههای اجتماعی، پیامهای متنی و برنامههای پیامرسانی، ایمیل، گفت وگوهای آنلاین و بازیهای آنلاین و دیگر موارد باشند.
در این مورد، کودکان از طریق افرادی که آنان میشناسند یا افراد غریبه در معرض سوءاستفاده آنلاین قرار میگیرند. در این صورت وظیفه والدین این است که با دقت به حرفهای کودک گوش فرا دهند و به کودکان اطمینان دهند که در میان گذاشتن این سوءاستفاده جنسی با آنان کار درستی است و گفته شود مقصر آنان نیستند.
به دلیل اهمیت این موضوع برنامهای تحت کنترل سازمان بهداشت جهانی WHO تدوین شد که در این برنامه، گروهی از 10 آژانس بینالمللی مجموعهای از راهبردهای موسوم به INSPIRE را ارائه کردند که در کل هفت راهبرد برای پایان دادن به خشونت علیه کودکان مطرح شده است. هر حرف از کلمه INSPIRE یکی از این راهبردها را نشان میدهد و بیشتر آنها در جلوگیری از انواع مختلف خشونت در بخشهایی از قبیل بهداشت روان، آموزش و کاهش جرائم هستند.
این هفت راهبرد عبارتند از:
1-اجرای قوانین: منع رفتار خشونتآمیز و محدود کردن دسترسی به الکل و سلاح گرم.
2-هنجارها و ارزشها: اصلاح هنجارهای فرهنگی که باعث سوءاستفاده جنسی از دختران یا رفتار پرخاشگرانه بین پسران میشود.
3-محیطهای ایمن: یعنی شناسایی نقاط ویژه برای خشونت در محله و سپس پرداختن به دلایل محلی از طریق سیاستهایی که برای حل مشکلات و ارائه انواع دیگر برنامهها انجام میشود.
4-حمایت والدین و مراقبین: اطلاعرسانی به والدین و جوانان که باعث آگاهی بیشتر آنان شود.
5-درآمد و تقویت اقتصادی: مانند امور مالی خرد که موجب برابری اقتصادی بین زن و مرد میشود.
6-خدمات و پشتیبانی: تضمین زندگی کودکانی که در معرض خشونت قرار دارند و نیازمند مراقبتهای اضطراری و خدمات روانپزشکی و اجتماعی هستند.
7-آموزش مهارتهای زندگی: مانند اطمینان از حضور کودکان در مدرسه و ارائه آموزشهای زندگی و سایر مهارتهای اجتماعی.... ادامه مطلب👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49660/preview/
🔶 پیشگیری از آسیب های سلامت روان در کشور متولی ندارد
میگنا- دکتر محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در دیدار با دکتر سیدسعیدرضا عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، بر گسترش همکاریهای دو نهاد نظارتی فرابخشی تاکید کرد.
مسئله «پیشگیری» مهمترین مسئله سلامتروان کشور است که متولی ندارد. بالاخره یک نهاد باید متولی #پیشگیری در کشور شود. به طور مشخص از شورای عالی انقلاب فرهنگی میخواهیم مسئله آموزش در دانشگاهها را جدی گرفته و با همکاری سازمان سند تحول روانشناسی و مشاوره در کشور را تدوین نماید.....👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49790