روز خوش🙋🙋🙋
خوراک مرغ با کته زعفرانی.برنجش شمالیه که من با لیوان برنج دودی هم مخلوطش میکنم که عطر و بوش دو چندان میشه.جاتون سبز💚💚💚💚💚💚💚
خوراک مرغ و سیب زمینی رو که همه بلدن من مرغهارو با پیاز خیلی زیاد و زعفران دم کرده به اندازه یه استکان میپزم و میزارم کاملا آبش به خردش بره بعد کمی روغن اضافه میکنم یک قاشق رب گوجه میزنم و مرغ رو تفتش میدم و میزارم کمی سرخ بشه . چون بازم سبزی داشتم (از سبزی خورشتی ) یک مشت روی مرغها ریختم و بازم تفتشون دادم باور کنید عاااالی شد.
روز و شبتون خوش.
کاری ازافسانه خانم.
@mivhe71
#پاستا خوشمزه رژیمی
دو لیوان ماکارونی فرمی(من مدل پروانه ایی استفاده کردم)ابکش شده.یه پ قارچ ورقه ایی شده.یه پ اسفناج خورد شده.نصف پ گوجه ریز خورد شده.مقداری پنیر پیتزا کم چرب.نصفه سینه مرغ کامل مکعبی خورد شده.دو ق غ روغن زیتون
مرغ رو با روغن زیتون سرخ میکنیم بهش اویشن فلفل سیاه و ادویه کاری و نمک اضافه میکنیم وقتی فیله ها پختن از روی حرارت برمیداریم و با ماکارونی های ابکش شده و گوجه و قارچ و اسفناج مخلوط میکنیم و داخل ظرف پیرکس میریزیم با کمی پنیر پیتزا کم چرب روشو میپوشونیم و میذاریم توو فر به مدت بیست دقیقه.
@mivhe71